對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，護(hù)膚是比較重要的事情，平時(shí)比較關(guān)注肌膚的護(hù)理，為了讓皮膚變得更好，看起來(lái)更加年輕，要選擇合適的護(hù)膚方法，避免一些護(hù)膚的誤區(qū)，減少對(duì)皮膚的傷害，那么女人護(hù)膚需要注意什么？上班族護(hù)膚有哪些技巧呢？

1、女性護(hù)膚的誤區(qū)

流言1、保濕面膜要每周都連續(xù)做5天才管用？

真相：經(jīng)常有大牌或者達(dá)人說(shuō)面膜要連續(xù)敷3-5天才能起到效果。很多mm就會(huì)認(rèn)為每周都用5天保濕面膜的話，那肌膚一定變得水當(dāng)當(dāng)。其實(shí)那些大牌和達(dá)人所說(shuō)的連敷5天是有前提條件的，那就是當(dāng)肌膚過(guò)于干燥甚至于翹皮脫妝或者近期有重要活動(dòng)需要“露臉”的，那提前一周做3到5天面膜是可以的。如果過(guò)分依賴保濕面膜或厚重面霜，天然的肌膚會(huì)慢慢失去自我修復(fù)的保濕能力，一旦離開(kāi)保濕面膜，皮膚就會(huì)變得干燥脆弱不堪。

對(duì)于正常肌膚來(lái)說(shuō)，每周用1次美白或者保濕面膜來(lái)增強(qiáng)護(hù)膚效果足以。

流言2、不化妝，還有什么可卸的，所以就不需要使用卸妝產(chǎn)品？

真相：雖然是稱(chēng)作卸妝油，卸妝霜。但是卸妝品可不僅僅是能卸掉妝容，平日所圖的防曬和隔離，大多都含有難以用普通潔面產(chǎn)品清除的成分。同時(shí)ol日日面對(duì)電腦輻射手機(jī)輻射，皮膚分泌的油脂會(huì)混雜著粉塵和輻射顆粒糊在臉上。但是如果沒(méi)有化妝的話，就可以選用較為溫和的卸妝水和卸妝乳來(lái)潔凈肌膚，讓肌膚清爽無(wú)負(fù)擔(dān)。

流言3、爽膚水用拍打的手法最為有效？

真相：爽膚水時(shí)下最流行的手法就是在臉上連拍三遍。其實(shí)如果僅僅要起到保濕的效果，拍打3遍是可以的，但是化妝水的真正功效，應(yīng)該是起到二度清潔的作用。肌膚每天都會(huì)生成新的角質(zhì)層，用磨砂膏可以去除深層角質(zhì)，但是每天使用會(huì)損害肌膚。而用化妝棉沾上化妝水，輕拭面部肌膚能溶解死皮并溫和的促進(jìn)角質(zhì)脫落。

流言4、礦物油和酒精都是肌膚的大敵？

真相：很多人都談酒精色變，談礦物油恐懼。其實(shí)大家都誤會(huì)酒精和礦物油了。

酒精會(huì)帶走肌膚表面的一些水分油分，同時(shí)還可以消炎殺菌，所以，尤其對(duì)于還在發(fā)痘的肌膚來(lái)說(shuō)，酒精成分還是有作用的。但是，之所以大家怕酒精，那是擔(dān)心酒精會(huì)造成皮膚的干燥與刺激。很多化妝水、爽膚水都是含有酒精的，為的是其再清潔和收斂的作用。

礦物油不會(huì)傷害皮膚最好的證明就是嬰兒油，嬰兒油基本都是礦物油組成，連嬰兒的柔嫩肌膚都可以接受，成年人的肌膚自然也可以?，F(xiàn)在最多含有礦物油的妝品就是卸妝油，但是卸妝油中同時(shí)含有乳化劑，碰到水就乳化了，這個(gè)時(shí)候，其實(shí)礦物油本身的結(jié)構(gòu)已經(jīng)改變了，已經(jīng)不具有危害啦。但是有些質(zhì)量差的卸妝油，可能乳化不完全，會(huì)導(dǎo)致礦物油殘留，所以卸妝之后，如果怕起痘，應(yīng)該要用潔面品徹底清潔。

2、上班族護(hù)膚的技巧

1、上班一小時(shí)后

上班一小時(shí)后雖然距離早晨出門(mén)前的護(hù)膚并沒(méi)有太久，但卻經(jīng)歷了路途、趕車(chē)和到辦公室調(diào)整等事情，此時(shí)就需要做一個(gè)簡(jiǎn)單的護(hù)膚了。建議用溫和的噴霧為肌膚補(bǔ)進(jìn)一次水分，清涼的水霧噴灑在臉上還能讓精神為之一振。別忘了均勻噴灑后需停留10秒左右，再用紙巾輕柔印干，這樣才能保證水分不被流失掉。

2、午休中

午休的時(shí)間除了可以用來(lái)吃飯和補(bǔ)眠，還需要好好地讓被輻射侵?jǐn)_到的肌膚舒緩一下。把家中的補(bǔ)水型精華與水洗面膜挪到辦公室吧！先涂一層水分型精華，之后再輕輕敷一層面膜，靜靠15分鐘，滋潤(rùn)效果會(huì)很理想哦！不過(guò)水洗過(guò)后，建議你再涂上一層隔離去面對(duì)電腦，這樣就可以繼續(xù)保護(hù)肌膚啦！

3、臨下班前一至半小時(shí)

即將結(jié)束一天的工作，此時(shí)的心情是活躍的，你可以讓肌膚在工作時(shí)段中得到最后一次“care”。如果你準(zhǔn)備留下加班，可以采用這樣的方法：用清水將臉龐輕輕沖洗（保證是不帶底妝），不用將肌表的水分完全擦干凈，蘸取少許質(zhì)地不厚重卻比較滋潤(rùn)的面霜，用掌心勻開(kāi)并溫?zé)嵋粫?huì)兒，再用手掌推到臉頰、T區(qū)域、鼻翼周?chē)@三個(gè)重要位置，以輕按壓微微打圈的手法即可。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫的狀況。

3、潔面護(hù)膚的產(chǎn)品推薦

1、Curel珂潤(rùn)敏感肌氨基酸潔面泡沫75.00/150ml

推薦理由：干皮、敏感肌專(zhuān)用，泡泡豐富，不緊繃不假滑，角質(zhì)層薄的MM們也可以放心使用。而且它成分是最近很紅的氨基酸，氨基酸的作用是凈化肌膚、維護(hù)肌膚皮脂膜、溫和排除肌膚有害物質(zhì)、柔和去除老化角質(zhì)。

2、Innisfree悅詩(shī)風(fēng)吟濟(jì)州島青麥凈化潔面泡沫90.00/150ml

推薦理由：悅詩(shī)風(fēng)吟是小編很喜歡的一個(gè)品牌，平價(jià)親民是一個(gè)因素，產(chǎn)品也是很好用的。這款潔面泡沫很溫和，清潔度適中，泡泡擠出來(lái)就可以直接在臉上按摩清潔，方便舒服，洗完后皮膚不緊繃。

3、COW牛乳石堿祛痘潔面泡泡45.00/200ml

推薦理由：這款潔面泡泡在日本被譽(yù)為粉刺和痘痘的大敵，能有效預(yù)防青春痘發(fā)炎紅腫、幫助淡化痘印，尤其適合容易發(fā)痘的油性肌膚、混合性肌膚。無(wú)色素?zé)o香料，溫和不傷皮膚，雖然泡沫擠出來(lái)的時(shí)候有點(diǎn)虛，但是在臉上按摩的時(shí)候很綿密。

4、韓國(guó)toocoolforschool雞蛋摩絲洗面奶149.00/150ml

推薦理由：這款真的是去韓國(guó)旅游必買(mǎi)的潔面泡泡，泡泡綿密溫和，保濕能力強(qiáng)，清潔得十分干凈，洗完臉十分清爽，感覺(jué)好像把毛孔里的臟東西都洗干凈那樣舒服，還帶有淡淡的香味。

5、Nuganic氧氣泡泡潔面165.00/80ml

推薦理由：這是小編當(dāng)年第一次去韓國(guó)旅游在導(dǎo)游帶領(lǐng)下免稅店里買(mǎi)過(guò)的一款泡泡潔面，擠出來(lái)是啫喱狀的，不用按摩，一遇到空氣就會(huì)自動(dòng)變成泡泡，等它變成泡泡再在臉上按摩。清潔力強(qiáng)，洗完清爽不緊繃，小編最喜歡就是它在臉上起泡泡的過(guò)程，感覺(jué)自己的臉好像倒出來(lái)的可樂(lè)那般絲絲冒泡。

6、CAUDALIE歐緹麗大葡萄潔面摩絲125.00/150ml

推薦理由：小編最近的新歡，歐緹麗的大葡萄潔面摩絲。質(zhì)地溫和，泡泡綿密，洗完臉很亮，保濕不緊繃，而且大葡萄有抗氧化效果。小編最喜歡就是這款潔面摩絲搭上它家的皇后水，收縮毛孔保濕鎮(zhèn)定好幫手!

7、SU:M37呼吸泡泡潔面180.00/245ml

推薦品牌：SU:M37這個(gè)品牌在國(guó)內(nèi)好像還沒(méi)有很紅，其實(shí)這個(gè)品牌是韓國(guó)一個(gè)比較高端的品牌哦，主打自然、讓肌膚呼吸。這款潔面泡泡很溫和，能夠柔和而有效地去除老廢角質(zhì)，洗完后會(huì)覺(jué)得自己的皮膚白皙透亮，成分天然用起來(lái)也十分放心!

8、SOFINA索菲娜潔面泡泡136.00/120g

推薦理由：泡沫豐富細(xì)膩，清潔力適中，洗后不緊繃，有抗敏感成分，敏感肌也可以用，有淡淡花香味。但有點(diǎn)麻煩的就是最好用起泡網(wǎng)打出泡沫，泡泡夠多才會(huì)有洗得干凈的感覺(jué)。