睡眠面膜是很多人現(xiàn)在會(huì)用到的護(hù)膚產(chǎn)品，用起來(lái)非常方便，和普通的片狀面膜相比，睡眠面膜省去了一些時(shí)間，而且也有很好的護(hù)膚作用，使用睡眠面膜也需要注意避免一些誤區(qū)，那么如何使用睡眠面膜？使用睡眠面膜存在哪些誤區(qū)呢？

1、睡眠面膜的用法

1、護(hù)膚不偷懶

選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，但可別以為用了睡眠面膜就萬(wàn)事大吉，用前的護(hù)膚步驟可是一個(gè)都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進(jìn)行。然后，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補(bǔ)個(gè)美容覺(jué)。

由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒(méi)有做好清潔和護(hù)膚反而會(huì)使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬(wàn)別偷懶啊。

2、精華助吸收

不可在清潔后直接敷面。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂和或形成分較少，因此長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚改善并不會(huì)太大，應(yīng)該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會(huì)有事半功倍之效。

3、敷法有技巧

睡眠面膜的正確用法是：在涂完一系列常用護(hù)膚品后，將睡眠面膜以五點(diǎn)法點(diǎn)在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進(jìn)面膜和晚霜的進(jìn)一步吸收。這時(shí)候千萬(wàn)被急著睡覺(jué)，可以先去做別的事，等待半個(gè)小時(shí)，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，把你涂抹的護(hù)膚品全部鎖住，就可以去睡覺(jué)了。此時(shí)睡覺(jué)，面膜不但不會(huì)蹭到枕頭上，而且鎖住營(yíng)養(yǎng)的功能超強(qiáng)。等到第二天起床時(shí)，對(duì)鏡自攬，你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)：天上的水美人下凡耶!一大早就有好心情的開(kāi)始，那么這一整天，肯定都是陽(yáng)光燦爛的好心情啦!

4、面膜別過(guò)夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過(guò)夜，愛(ài)美的女孩們可千萬(wàn)要看好了再用，別美美的涂上一層不可過(guò)夜的睡眠面膜就安心的睡覺(jué)去了，這樣對(duì)皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤(rùn)，因此透氣性大多不好，如果長(zhǎng)時(shí)間帶著過(guò)夜，容易導(dǎo)致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環(huán)的速度，甚至?xí)?dǎo)致臉色暗淡、無(wú)光。

5、晚霜要照用

雖然睡眠面膜比較滋潤(rùn)，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補(bǔ)水保濕的功效，因此里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)太過(guò)豐富，長(zhǎng)時(shí)間使用對(duì)皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對(duì)干性皮膚的女孩來(lái)說(shuō)，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

6、普通面膜不可做睡眠面膜

之所以叫睡眠面膜是因?yàn)檫@些產(chǎn)品往往保濕效果不錯(cuò)，但很多女孩卻將普通面膜當(dāng)睡眠面膜用。這種做法是十分錯(cuò)誤的。普通面膜有很多款，每個(gè)產(chǎn)品的針對(duì)性不同，如果選擇了美白或者控油的面膜，并講其作為睡眠面膜使用反而會(huì)吸走皮膚的水分，讓肌膚越來(lái)越干。

2、睡眠面膜的使用誤區(qū)

1.睡眠面膜是否該過(guò)夜？

使用誤區(qū)：絕大多數(shù)的MM都認(rèn)為睡眠面膜一定要過(guò)夜，這樣才可以發(fā)揮出面膜的全部功效，哪怕是覺(jué)得感覺(jué)到粘稠也會(huì)堅(jiān)持過(guò)夜。其實(shí)睡眠面膜只是面膜的一種統(tǒng)稱，并沒(méi)有說(shuō)明一定要在睡覺(jué)前使用，其實(shí)只要皮膚吸收了面膜的營(yíng)養(yǎng)就可以了。

正確：如果使用睡眠面膜感覺(jué)到又粘又膩又不好吸收，起床后皮膚上分泌出許多油脂，這時(shí)就不需要帶著面膜過(guò)夜了，只要在臉上敷個(gè)30分鐘，等到皮膚完全吸收后，就可用清水洗凈。

2.不一定在睡前敷

使用誤區(qū)：大多數(shù)的人經(jīng)常會(huì)顧名思義，認(rèn)為睡眠面膜只能在晚間使用，其實(shí)不然，睡眠面膜的主要配方是膠狀的大分子，目的是為了鎖住在使用面膜之前抹上的護(hù)膚產(chǎn)品中的小分子，所以在平時(shí)有時(shí)間，就算是非睡眠的時(shí)候也可以敷的。

正確：如果在晚上睡覺(jué)之前涂抹睡眠面膜感覺(jué)到不舒適，可以選在中或是下午睡覺(jué)前，完成了基礎(chǔ)護(hù)理工作之后，再使用睡眠面膜不是一定要洗掉使用誤區(qū)：睡眠面膜會(huì)弄臟被子，所以在睡前洗掉。如果是因?yàn)槊婺ぬ^(guò)黏膩，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄臟被子洗掉面膜，這種方法不可取，雖是睡眠面膜，但并不表示一定要在臨睡前才敷。

正確：按照說(shuō)明書(shū)上所寫(xiě)，應(yīng)用睡覺(jué)前的前20分鐘敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，這樣就不用擔(dān)心面膜會(huì)蹭到被子上了。

3.敷的厚度要合適

使用誤區(qū)：睡眠面膜越涂越厚越好。睡眠面膜會(huì)因蒸發(fā)而變干，說(shuō)明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚實(shí)，越不利于毛孔在晚間呼吸，容易堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)痘、粉刺、皺紋等肌膚問(wèn)題。

正確：敷面膜不要貪多，只需要根據(jù)自己臉部的大小，輕輕的抹上一層，足夠覆蓋臉部就可以了，待干后就可直接睡下。

4.敷之前要做基礎(chǔ)保養(yǎng)

使用誤區(qū)：在敷面膜前不做任何基礎(chǔ)保養(yǎng)。很多人都會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤，在敷面膜前不做任何的基礎(chǔ)保養(yǎng)，直接敷上一層面膜便睡下。睡眠面膜是皮膚表層的一層膜，起封閉性的效果，它的營(yíng)養(yǎng)成分并不多，需要進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理，以便在最短的時(shí)間內(nèi)吸收更多的養(yǎng)分。因此不可以忽略基礎(chǔ)護(hù)理的重要性。

正確：每天在清潔完皮膚后，打上爽膚水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，鎖住營(yíng)養(yǎng)。

3、睡眠面膜天天用的壞處

(1)影響皮膚正常呼吸

保證皮膚擁有良好的狀態(tài)，前提是要給皮膚充足的自由呼吸時(shí)間，這是最重要的，也是最基本的，皮膚在夜間會(huì)進(jìn)行自身的新陳代謝，而天天使用睡眠面膜，必定會(huì)影響皮膚的正常呼吸，從而影響皮膚夜間的新陳代謝情況。

(2)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)

睡眠面膜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，本身是沒(méi)有任何副作用的，但是天天用的話，肌膚未必能每天吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)吸收不了，就相當(dāng)于浪費(fèi)了，因此不建議天天使用睡眠面膜。

(3)降低肌膚抵抗力

當(dāng)肌膚出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，是有一定自我修復(fù)能力的，而如果天天使用睡眠面膜，一時(shí)之間可能會(huì)讓皮膚變得很好，但是頻繁使用，皮膚的自我修復(fù)能力會(huì)下降，抵抗力會(huì)變差，這樣外來(lái)細(xì)菌更容易進(jìn)入皮膚內(nèi)，皮膚問(wèn)題也會(huì)接踵而來(lái)。