防曬的方法有很多，使用防曬霜是比較簡單有效的防曬方式，夏季的時候，紫外線比較強烈，很多人會用到防曬霜，防曬霜有很多品牌可以選擇，而且還有不同的系數(shù)，有些人不知道怎么選好，那么夏季挑選什么防曬霜好？挑選防曬霜的技巧有哪些？

1、夏季用什么防曬霜好

1、全波段防護。

2、安全性、化學(xué)穩(wěn)定性、光穩(wěn)定性俱佳。

3、無刺激、無毒性。

4、具備防水抗汗功能。

2、挑選防曬霜的技巧

一、挑選：清爽出行，防曬也要減負

怎么選擇適合夏日的防曬產(chǎn)品呢？夏日當(dāng)然是要選擇清爽、長效、防寒防水、抗UV的防曬產(chǎn)品，除了講究防曬功能之外，還要考慮防曬品的質(zhì)地，盡量選擇清爽不油膩的質(zhì)地，才能適應(yīng)夏天的炎熱氣候。

其實輕薄型的防曬還有一個優(yōu)點，就是不易使得皮膚毛孔堵塞，影響肌膚膚質(zhì)，厚重的防曬品一般會在皮膚上形成一重“屏障”，雖然紫外線不會射入皮膚，但同時也遮擋了皮膚正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌膚出現(xiàn)。

二、標志：教你看懂防曬標志

琳瑯滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標志，如SPF、PA等，這些系數(shù)到底有什么意義呢？今天教你看懂防曬產(chǎn)品上的標志。

1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現(xiàn)，指對受到防曬產(chǎn)品保護的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。比如說：不涂抹產(chǎn)品時，在太陽下曬1分鐘就會發(fā)紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產(chǎn)品保護的最低皮膚色素沉著所需能量與未經(jīng)保護而產(chǎn)生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。

三、產(chǎn)品：防曬用品，適合自己才好

1、在購買前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，干性肌膚應(yīng)選擇質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

2、計算一下SPF值。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜，皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜，對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。室外工作、高原人群、孕婦均是需要防護的重要人群，只要無防曬劑過敏，便可放心使用。日常出門建議使用SPF15左右、PA++左右的防曬霜。但是對于6個月以下兒童使用防曬劑需遵從醫(yī)囑。所以這個年齡段的兒童進行防曬的話，采用遮陽傘、防曬衣這些手段為好。

3、購買前可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品，如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。

四、涂抹：正確擦防曬，免去紫外線

使用防曬化妝品最好在出門前30分鐘，均勻地涂抹在需要使用的部位。取適量本品于掌心，均勻涂抹在臉部、頸部、手臂及其他暴露在陽光下的肌膚上。300分鐘后，根據(jù)具體情況，再次補涂就好了。如長時間在戶外或出汗時，需補充涂抹，以保證效果。

在辦公室工作、下雨天、陰天、一般遮陽傘下也需要使用防曬化妝品，但是spf值不要選擇太高。當(dāng)皮膚一旦被曬傷后，就要停用防曬化妝品，待恢復(fù)后再使用。

用防曬后要注意清潔。防曬產(chǎn)品的主要副作用是容易造成皮膚毛孔阻塞，影響汗液排泄，導(dǎo)致粉刺、暗瘡等的發(fā)生。所以涂抹防曬產(chǎn)品后，要注意做好清潔。

還是得看一下保質(zhì)期和打開后使用期限，過期的防曬霜最好別用了。保質(zhì)期怎么看，想必都知道，那打開后使用期限呢？包裝上有一個開蓋罐子的圖標，上面有一個數(shù)字，通常是6、12或24，代表應(yīng)在開蓋后幾個月內(nèi)用完。

3、孕媽如何挑選防曬霜

在挑選孕期防曬品時，要注意幾方面：

1、杜絕引起皮膚過敏的物質(zhì)，如防腐劑、芳香化合物、色素是孕期絕對不能“沾”的物質(zhì)。

2、拒絕美白防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中可能添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。皮膚長期吸收汞會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感及可由母體進入胚胎，影響胚胎發(fā)育。

3、避免具有速效嫩膚功效的防曬品。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)防曬用品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，但大量使用后會出現(xiàn)干澀、起斑等現(xiàn)象。而長期使用激素防曬產(chǎn)品，會使細胞受損，皮膚就離老化越來越近。

4、認清防曬品的標識。選擇防曬用品時，要注意包裝上的標識。包括產(chǎn)品名稱、衛(wèi)生許可證、生產(chǎn)許可證、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或使用說明等。此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認準進口許可證號和經(jīng)銷代理商的名稱和地址。

4、使用防曬霜避免誤區(qū)

1、SPF指數(shù)越高越好

防曬霜并不是SPF指數(shù)越高防曬效果越好，如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會給肌膚造成不必要的負擔(dān)。通常，外出逛街時選用SPF指數(shù)為8~15的防曬霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，則需選用SPF指數(shù)在30~50左右的產(chǎn)品。

2、價格貴的防曬產(chǎn)品效果更有保證

防曬用品隔離紫外線的效果在于所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關(guān)系。價格高的防曬品并不一定適合所有人使用，還應(yīng)根據(jù)個人膚質(zhì)、所處的環(huán)境和時間來選擇。

3、一家人可以共用防曬霜

家庭成員中每個人的膚質(zhì)有所不同，應(yīng)根據(jù)各自的膚質(zhì)選擇適合的防曬產(chǎn)品，避免全家共用一支防曬霜。如皮膚較油、容易長青春痘的人應(yīng)使用清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，男士最好不要用女士防曬用品，兒童專用的防曬產(chǎn)品也不要和成年人的防曬產(chǎn)品混用。

5、秋冬用什么防曬好

1、秋冬用什么防曬霜好：城野醫(yī)生全面修護抗敏感防曬霜

推薦理由：非常水潤的一款防曬，像那種很稀的乳液，流動性強。專為敏感肌和寶寶設(shè)計，配方溫和，添加了大量從植物中提取的原料和保濕成分。SPF40，PA+++的防護力度，對于秋冬季節(jié)來說已經(jīng)是足夠的了，另外這款防曬還適合敏感肌使用，在保證溫和的同時又不用擔(dān)心防曬力度的不足。由于是化學(xué)防曬，對不喜歡卸妝的同學(xué)和男生來說也是福音，可以用普通洗面奶一次洗凈。

2、秋冬用什么防曬霜好：THANN紫蘇防曬霜

推薦理由：這是來自泰國的選手，THANN是泰國著名SPA品牌之外，紫蘇精華配方，純天然成分。其實它更適合干皮作為秋冬防曬霜使用，因為很潤但是又很清爽，成膜快，不會黏糊糊的。它最大的買點就是它這個“Oil-free”(無油)質(zhì)地了，炒雞好推，隨便你哦怎么抹都均勻服帖。不會泛白，幾乎沒有潤色效果，能稍稍提亮膚色，化妝的還可以直接當(dāng)做滋潤妝前，底妝的服帖度會上升。再說紫蘇防曬霜它這個味道，就是純正的那種精油味道，是特別討喜的味道。

3、秋冬用什么防曬霜好：Sofina芯美顏防曬

推薦理由：Sofina芯美顏防曬連續(xù)五年得到香港美容雜志More評為受歡迎的防曬產(chǎn)品，很多人都怕防曬產(chǎn)品那油膩的感覺，這個一定不會。它清爽而透氣，保濕度也高，特別適合秋冬季節(jié)使用。一邊補充肌膚的水份一邊可以抵抗紫外線，所以是人氣非常高的一款產(chǎn)品。秋冬季節(jié)皮膚會干的同學(xué)，可以選擇Sofina芯美顏防曬霜來作為防曬護膚品。