防曬是每個(gè)季節(jié)都不能缺少的，很多人認(rèn)為只有夏季菜需要防曬，這種想法是錯(cuò)誤的，其實(shí)防曬在任何季節(jié)都需要，不論溫度是多少，紫外線還是存在的，如果皮膚長(zhǎng)期是在紫外線的照射下，還是會(huì)對(duì)皮膚造成傷害的，下面，給大家具體介紹一下理膚泉特護(hù)清瀅防曬露。

1、理膚泉特護(hù)清瀅防曬露

產(chǎn)品規(guī)格：50mlRMB280

適用膚質(zhì)：油性痤瘡肌膚、敏感肌膚。

產(chǎn)品介紹：專為油性痤瘡肌膚設(shè)計(jì)，含能夠中和油性肌膚多余油脂的微粒。抑制肌膚油脂分泌，水狀超輕薄質(zhì)地，不黏膩，不堵塞毛孔。防水配方，使防曬效果更持久，更穩(wěn)定。

評(píng)測(cè)項(xiàng)目：將對(duì)理膚泉特護(hù)清瀅防曬露進(jìn)行外觀質(zhì)地、清爽度、延展性、保濕度、防曬能力以及PH值進(jìn)行測(cè)試，以期達(dá)到深度測(cè)評(píng)的目的。試用裝規(guī)格：3ml。

Step1：外觀質(zhì)地

評(píng)測(cè)方法：觀察其外觀、顏色以及質(zhì)地。

評(píng)測(cè)結(jié)果：白色簡(jiǎn)約包裝，紙盒無(wú)塑封，打開后為白色軟管設(shè)計(jì)，使用方便。質(zhì)地為白色露狀，水潤(rùn)輕薄。

Step2：清爽度

評(píng)測(cè)方法：把特護(hù)清瀅防曬露放在吸油紙上，等待5分鐘后觀察其出油情況。

評(píng)測(cè)結(jié)果：由圖中可以看到，5分鐘后有大量油分滲出，可見這款防曬露在清爽度方面有所欠缺。

Step3：延展性

評(píng)測(cè)方法：把防曬露抹到標(biāo)尺上，用棉棒涂抹開，觀察標(biāo)尺數(shù)字。

評(píng)測(cè)結(jié)果：由圖可見，用標(biāo)尺測(cè)量約6cm左右，說(shuō)明這款防曬露的延展性非常好。

Step4：保濕性

評(píng)測(cè)方法：先用水分測(cè)試儀測(cè)量未使用之前肌膚的水分值，然后再用水分測(cè)試儀對(duì)已使用該產(chǎn)品并充分吸收后的肌膚進(jìn)行測(cè)量。

評(píng)測(cè)結(jié)果：由圖可知，未使用之前肌膚的含水量較低，而使用之后，肌膚所含水分大幅度提高，可見這款產(chǎn)品的保濕性能非常好，可以瞬間為肌膚補(bǔ)充足夠的水分。

Step5：防曬能力

評(píng)測(cè)方法：把未涂抹任何防曬產(chǎn)品的紫外線測(cè)試珠放在陽(yáng)光下，很快就會(huì)呈現(xiàn)紫色，待其變回原色后在珠身上涂抹防曬露，再次放到陽(yáng)光下，如未變色，說(shuō)明其防曬能力優(yōu)秀，反之，顏色越深則防曬能力越差。

評(píng)測(cè)結(jié)果：由圖可見，未使用防曬露的紫外線測(cè)試珠呈淺紫色，而涂抹過(guò)防曬露之后，紫外線測(cè)試珠幾乎沒有變色，所以這款防曬露的防曬效果還是非常好的。

Step6：PH值

評(píng)測(cè)方法：把防曬露涂抹到試紙上，觀察其顏色。

評(píng)測(cè)結(jié)果：由圖可見，試紙呈現(xiàn)的PH值大致為6，說(shuō)明這款產(chǎn)品是非常溫和的，即使是敏感肌膚也可以放心使用。

試用心得：理膚泉的這款特護(hù)清瀅防曬露雖標(biāo)榜“清瀅”，但清爽度實(shí)在差強(qiáng)人意，出油情況嚴(yán)重，有待提高；不過(guò)防曬能力足夠優(yōu)秀，值得肯定，保濕性能和延展性也不錯(cuò)，本是藥妝品牌，所以配方也比較溫和。

2、吃什么防曬

1.番茄。番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40％。而且，番茄煮熟后比生吃效果。

2.西瓜。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

3.大豆制品。大豆中的大豆異黃酮也具有抗氧化能力。大豆制品，如豆腐、豆?jié){是較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆皮、油豆腐等，熱量比較高，要適量少吃。

4.抓把堅(jiān)果當(dāng)零食。大多數(shù)植物油富含維生素Ｅ，能幫助抗氧化和消除傷害皮膚細(xì)胞的自由基。高維生素Ｅ的食物還包括小麥胚芽及各類堅(jiān)果。另外，全谷類也不錯(cuò)，它們含大量B族維生素及維生素E，都是增強(qiáng)皮膚抵抗力及復(fù)原能力的重要營(yíng)養(yǎng)素。

5.來(lái)杯熱可可。巧克力含多種抗氧化物，適量攝取也對(duì)皮膚有益。美國(guó)農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，在所有巧克力產(chǎn)品中，可可粉含有最多類黃酮和抗氧化物。如果想吃黑巧克力，建議選擇可可含量50%—75％的品種，每天不超過(guò)55克。

6.每天2杯茶。美國(guó)研究指出，喝綠茶可以讓日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。茶含有強(qiáng)力抗氧化劑茶多酚，比維生素A、C、E的抗氧化能力還高。綠茶的抗氧化活性最高，半發(fā)酵的烏龍茶次之，全發(fā)酵的紅茶則最低。

7.櫻桃。車?yán)遄佑址Q作櫻桃，鐵質(zhì)和胡蘿卜素豐富，有活血化瘀、促進(jìn)皮膚微循環(huán)之效;同樣，車?yán)遄又械木S生素C能嫩白皮膚，抑制黑色素沉淀，讓大家不再懼怕夏季火辣陽(yáng)光。

8.檸檬。檸檬富含檸檬酸，并且含堿性比較高，可以調(diào)節(jié)人體的體液平衡以及促進(jìn)新陳代謝。還具有延緩衰老的作用呢。有研究指出，檸檬中的有效成分能干擾黑色素合成，并能收縮毛孔、美白淡斑、去除油脂污垢。

9.葡萄柚。葡萄柚含有豐富的維生素B，具有防止皮膚粗糙，促進(jìn)肌膚新陳代謝的功效。它還富含維生素C，有抑制老人斑病因的黑色素的生成作和抗氧化效果。葡萄柚里含有豐富的食物纖維。依靠食物纖維的調(diào)整腸胃效果，改善便秘，有助于消除小腹贅肉。

10.草莓。草莓是水果中含維生素C很豐富的一種水果，這主要是因?yàn)樗S富維生素C可以充分抑制黑色素的增加，可以有效的防止雀斑、黑斑的形成，同時(shí)還可以促進(jìn)血液流動(dòng)，讓自己的肌膚時(shí)刻保持一種白里透紅的狀態(tài)。

11.番石榴。番石榴不僅富含水分，還含有蛋白質(zhì)、谷氨酸、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵和維生素A、B、C等，維生素C的含量是最多的。豐富的維生素C能保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口愈合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。