每個女人都會怕老，所以很多女人在很早之前就開始保養(yǎng)自己的皮膚，就是為了能延緩衰老，但是有的人保養(yǎng)起到了作用，真的能延緩衰老；而有的人卻根本沒有太大的作用，皮膚還是很容易衰老，因為她們沒有用對方法。其實中醫(yī)對于抗衰老就很有效果，那么中醫(yī)怎么延緩面部衰老？中醫(yī)美容有哪些方法？

一、按摩能延緩面部衰老

俗話說的好：歲月不饒人，時光的流逝，讓歲月的痕跡爬滿臉龐，美麗不再，那么有什么方法可以延緩面部的衰老問題嗎?中醫(yī)認為，按摩面部可以延緩衰老。

1、中醫(yī)按摩臉部的方法是首先，雙手中指、無名指和小指并攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重復(fù)3次。

2、其次是從下巴中央開始揉向耳后。用中指和食指按摩，從下巴的中央開始沿著臉部的輪廓直到耳朵后面的淋巴結(jié)處，在耳根處按一下。

3、接下來從眉頭開始到眉尾按摩。用食指和拇指夾住眉毛，從眉頭開始按至眉尾。這對于緩解眼部疲勞和浮腫也有效果。

4、最后按摩脖子到鎖骨的部位。這里同樣是身體進行新陳代謝的重要路徑，如果不進行按摩的話，會造成血液以及淋巴的循環(huán)不暢，進而引起浮腫和暗斑。

中醫(yī)按摩療法按摩面部可有助于延緩面部衰老，同時也適用于其他部位的保健。在按摩面部時，不妨用些按摩液，以防止面部皮膚受傷。

二、中醫(yī)美容有哪些方法

1、藥物美容

藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風(fēng)、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細末，每次洗面用之，可祛風(fēng)潤膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。據(jù)《光緒慈禧醫(yī)方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進行養(yǎng)顏保健的，她六十大壽時的照片仿佛只有四十多歲。

2、按摩美容

按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)；最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

3、針灸美容

通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進氣血運行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進行調(diào)整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。

三、中草藥美容護膚功效

1、人參

調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，防止皮膚脫水干燥而起皺紋，人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成，使皮膚潔白光滑富有彈性。

2、黃芪

擴張皮膚血循環(huán)，延緩皮膚衰老；補充人體必須的微量元素，改善皮膚營養(yǎng)。

3、當(dāng)歸

說起美容養(yǎng)生知識，當(dāng)歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤，營養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙，對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發(fā)、防止脫發(fā)等有治療作用。

4、白芷

作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療，改善微循環(huán)，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老方面有獨特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細末調(diào)糊狀敷面，可美白祛斑。

5、甘草

甘草提取物用于化妝品，可減輕護膚品對皮膚的過敏反應(yīng)，有解除和降低有毒物質(zhì)（如果酸等）對皮膚的侵害。

6、靈芝

靈芝中的鎂、鋅微量元素有延緩衰老的作用，其含多糖成分能消除體內(nèi)自由基，保護細胞與細胞延緩衰老。靈芝的安神作用，對神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效。

7、羅漢果

羅漢果一般做成水煎劑，供內(nèi)服，可令其呈淡茶水色略甜即可；做外用，可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，改善全身皮膚新陳代謝。有報道說，羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療，可見羅漢果也是一味美容健身品。