每個(gè)女人都想要吹彈可破的白嫩肌膚，可是因?yàn)橛行┡耘笥巡蛔⒅乇ｐB(yǎng)或者是保養(yǎng)的方法不正確，導(dǎo)致自身的皮膚干燥粗糙，特別是在干燥的季節(jié)里。這是所有女人所不能忍的，所以如何補(bǔ)水保濕是女人永恒的話題。那么皮膚干燥怎么解決？皮膚補(bǔ)水怎么做？

一、皮膚干燥怎么解決

1、為何一到秋冬肌膚就會(huì)覺(jué)得干

在秋冬季節(jié)，溫度下降，皮脂腺分泌的機(jī)能減弱，作為天然保濕成分的皮脂分泌下降，皮膚水分流失加快。另一方面，秋冬季空氣濕度下降，進(jìn)一步加速了水分流失的速度。秋冬臉很干怎么辦?所以皮膚干燥、脫屑成為常見(jiàn)情況。皮膚屏障功能本身并不完善的人群，甚至?xí)l(fā)生皴裂、刺癢、起疹。

2、在家要做哪些特殊護(hù)理才能亡羊補(bǔ)牢?

(1)秋冬臉很干怎么辦?補(bǔ)水保濕：選擇一款給力的保濕產(chǎn)品是必須的，如果含有神經(jīng)酰胺，這款保濕產(chǎn)品多半不錯(cuò);如果水性的保濕產(chǎn)品不夠給力，應(yīng)再加用含油量高的霜狀、膏狀保濕產(chǎn)品。身體保濕應(yīng)在洗澡后趁水未干直接涂上保濕產(chǎn)品以確保它能鎖住皮表水分。

(2)避免過(guò)度清潔肌膚：清潔過(guò)度會(huì)洗掉皮膚表面的天然保濕劑。臉、手、腳和皮膚褶皺之處每天洗一次足夠。記住：不需要每天都用香皂或沐浴液。

(3)秋冬臉很干怎么辦?減少使用熱水和皂：用溫水洗臉和淋浴，避免使用強(qiáng)力清潔的皂類。

(4)秋冬臉很干怎么辦?加濕：干燥空氣從皮膚中偷取水分，室內(nèi)加濕器好處多多。不過(guò)，一定要把它清潔干凈，并根據(jù)說(shuō)明書的指示更換水，以減少霉菌和真菌。

(5)秋冬臉很干怎么辦?避風(fēng)防風(fēng)：遮住臉，因?yàn)槠つw水分的流失速度和風(fēng)速是呈正相關(guān)關(guān)系的，所以避免迎風(fēng)外出。

3、化好妝坐在室內(nèi)覺(jué)得肌膚緊繃怎么辦

檢討你的化妝前保濕工作是否做得到位。使用加濕器，或者多在室內(nèi)擺一些綠色植物;使用噴霧時(shí)，噴霧的次數(shù)不宜過(guò)多，噴到臉上后不需要用紙巾擦去。

4、眼部、唇部、手部怎樣護(hù)理

對(duì)于眼、唇這些皮膚更加柔嫩的部分，護(hù)理需要更加細(xì)心。手是女人的第二張臉，在秋冬會(huì)越發(fā)感覺(jué)干燥，同樣呵護(hù)手部不能偷工減料。

眼部：選擇保濕能力強(qiáng)的，油分含量比較高的產(chǎn)品，比如牛油果。在使用這一層之前，請(qǐng)選擇含有活性成分(例如VC、VE、肽類、EGF/FGF)的產(chǎn)品，以促進(jìn)膠原蛋白合成，或者促進(jìn)表皮再生等，提高表皮和真皮厚度。涂抹時(shí)的按摩能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，也是一種良好的護(hù)理。涂眼霜應(yīng)使用輕柔的手法，點(diǎn)彈或打圈輕輕按摩，避免過(guò)度用力拉扯皮膚，上眼瞼由內(nèi)眼角開(kāi)始向太陽(yáng)穴進(jìn)行，然后再?gòu)奶?yáng)穴向內(nèi)眼角進(jìn)行。此外，冬天有陽(yáng)光的日子還是應(yīng)該戴墨鏡。

唇部：秋冬臉很干怎么辦?多喝水、不要撕、避免舔，多補(bǔ)充維生素C、B、A(水果蔬菜當(dāng)然很好，攝入不足的話就應(yīng)當(dāng)考慮營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑)，喝銀耳湯、早睡、補(bǔ)充膠原蛋白等。當(dāng)然還要有一款給力的好唇膏。

手部：洗衣、洗碗時(shí)戴上優(yōu)質(zhì)的乳膠手套(不能有刺鼻氣味那種)，選擇中性或弱酸性洗滌產(chǎn)品，減少不必要的洗手，或者過(guò)于強(qiáng)力的清潔行為。

護(hù)手霜的使用方法要點(diǎn)：秋冬臉很干怎么辦?用手背對(duì)著手背來(lái)涂抹，避免太多的護(hù)手霜被掌部的皮紋“吃”掉。每一個(gè)手指要單獨(dú)擦到，同時(shí)也能按摩手指。應(yīng)特別把甲緣部位涂抹到，這個(gè)部位是最容易在缺水時(shí)起皮的。

二、皮膚補(bǔ)水怎么做

1：多吃水果

水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

2：多喝低溫開(kāi)水

低溫開(kāi)水，是將燒開(kāi)的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質(zhì)與人體細(xì)胞液非常接近，最易滲入細(xì)胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開(kāi)水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)。

3：利用保濕劑

利用保濕劑來(lái)鎖住水分，比如甘油，在潔面后保持肌膚的潮濕，之后涂上適量甘油或護(hù)膚霜，使潮濕的肌膚封閉在水膜或油膜內(nèi)，達(dá)到保濕的效果。

4：少吃辛辣食物

吃辛辣、濃咸、干燥的食物過(guò)多，增加了水分消耗。過(guò)多鹽進(jìn)入血管之后，會(huì)升高血液的滲透壓，引起血壓上升，組織中的水 分卻減少，自然就會(huì)引起干燥。鹽離開(kāi)身體時(shí)要帶走大量的水分，讓人體更為干燥。辣椒雖然不會(huì)增加人體血液的滲透壓，卻會(huì)使皮膚血液循環(huán)加快，身體發(fā)熱，出 汗增加。這樣同樣會(huì)損失人體水分。

5：面部按摩

面部按摩也是秋季保濕非常重要的步驟，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，在深秋時(shí)節(jié)是最值得提倡的。就算大家平時(shí)都比較懶沒(méi)時(shí)間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要借助潔面、抹護(hù)膚品的時(shí)間多做面部按摩。