長(zhǎng)斑是所有女人所不能忍的事情，因?yàn)榘唿c(diǎn)會(huì)影響容貌，所以女人對(duì)于長(zhǎng)斑是很敏感的，很多女人長(zhǎng)斑后會(huì)自己買一些祛斑的產(chǎn)品，然后發(fā)現(xiàn)效果不是很明顯，最后決定去做激光祛斑手術(shù)，那么激光祛斑術(shù)前要準(zhǔn)備什么呢？激光祛斑應(yīng)該如何護(hù)理呢？

一、激光祛斑術(shù)前準(zhǔn)備

1、手術(shù)療程。每次手術(shù)需時(shí)多久，要視治療范圍大小而定，療程長(zhǎng)短同樣根據(jù)治療范圍、色素深淺來決定。

2、成功指數(shù)。激光去斑治療范圍中，去除黃褐斑的成功率最高，但色素斑有可能治愈，也有可能反復(fù)。大家不妨記著這個(gè)原理：激光只能去除現(xiàn)有的色素但不能防止再度出現(xiàn)，所以治療先天性的胎痣不會(huì)復(fù)發(fā)，但后天的雀斑是否再長(zhǎng)出就要看療程后的護(hù)理，比如是否注意防曬等等。

3、手術(shù)禁忌。進(jìn)行面部手術(shù)前不要化妝，保持面部干干凈凈。激光去斑手術(shù)一般無須麻醉，可能會(huì)先涂上麻痹藥膏減輕疼痛。大范圍的激光磨皮手術(shù)需要注射麻醉針。手術(shù)后或根據(jù)情況可服止痛藥。

4、身體健康狀況的檢查?？赡艽嬖诘男姆胃窝旱葍?nèi)科疾病，以往的手術(shù)史用藥史過敏史等。

5、術(shù)前3天每天洗頭一次;術(shù)前一夜可適當(dāng)服用安眠藥物術(shù)前半小時(shí)酌情應(yīng)用鎮(zhèn)靜止痛藥;根據(jù)麻醉術(shù)式?jīng)Q定是否需要禁食;停止服用阿司匹林等擴(kuò)血管藥物。

二、激光祛斑術(shù)后護(hù)理

1、激光祛斑后皮膚或會(huì)出現(xiàn)紅腫癥狀，請(qǐng)你不必過于擔(dān)心，進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋蠹纯删徑狻?

2、激光祛斑后的一周內(nèi)，治療部位要避免沾水。

3、注意皮膚清潔，恢復(fù)期中避免使用化妝品，只可使用醫(yī)師推薦的或天然無刺激的護(hù)膚品護(hù)膚。

4、切勿用手?jǐn)D壓或揉搓治療部位，特別是結(jié)痂是不可隨意用手觸碰，防止損傷皮膚而留疤。

4、注意防曬，外出前要涂抹防曬霜，外出時(shí)要帶備傘、帽子、口罩等遮陽(yáng)用具。

5、激光祛斑后半年內(nèi)禁止為治療部位去角質(zhì)與蒸桑拿。

6、飲食均衡有營(yíng)養(yǎng)，以清淡食物為主，避免進(jìn)食含刺激性的食物如海鮮、牛肉、酒、咖啡與深色類食物等等，多吃維生素C豐富的食物有助恢復(fù)。

三、吃什么可以祛斑

1、檸檬

被譽(yù)為“維他命C倉(cāng)庫(kù)”的檸檬，在美白水果中，當(dāng)然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白凈無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

2、黃瓜粥

黃瓜粥具有潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥的功效。準(zhǔn)備大米100克，黃瓜一個(gè)，生姜適量。先將大米洗凈放入清水熬煮，黃瓜洗凈切絲，生姜切絲。待大米熬煮30分鐘后，再加入切好的黃瓜和姜絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。

3、黑木耳紅棗湯

準(zhǔn)備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發(fā)2小時(shí)，然后洗凈放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各食用一次。堅(jiān)持服用，去去除臉上斑點(diǎn)，使臉部氣色紅潤(rùn)，增強(qiáng)體質(zhì)?！侗静菥V目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤(rùn)膚、防肌膚老化。

4、西紅柿

西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。改善皮膚黑和粗糙，將西紅柿汁涂抹在臉上20分鐘后洗凈，美容效果非常好。

5、草莓

草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復(fù)肌膚，促進(jìn)老化細(xì)胞的脫落，使皮膚細(xì)胞新生。而且其含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，增白滋潤(rùn)肌膚。經(jīng)常食用草莓，可使皮膚平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，能使頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

6、獼猴桃

富含維生素C的獼猴桃具有強(qiáng)效美白作用，每斤獼猴桃的維他命C含量平均高達(dá)95.7毫克，有著“水果之王”的美譽(yù)。含有的維生素C和E成分具有抗氧化作用，能消除雀斑和暗瘡，還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，能幫助人體消化，防止便秘現(xiàn)象。獼猴桃中豐富的礦物質(zhì)，能保護(hù)頭皮，讓頭發(fā)免受臟空氣污染，使頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。