西紅柿是很多人愛吃的食物，可以直接作為水果食用，也可以做出一些美味的菜肴，西紅柿的味道酸甜可口，不僅有食用價值，還具有美容護(hù)膚的作用，幫助改善肌膚的問題，那么西紅柿有哪些美容護(hù)膚作用？西紅柿如何做護(hù)膚面膜？下面為大家介紹。

1、西紅柿美容護(hù)膚作用

一、西紅柿的美容保健功效

1.清潔皮膚

用西紅柿洗臉，有著很好的清潔效果。西紅柿含有豐富的果酸，可以有效清潔毛孔，并吸取臉上多余的油脂，使皮膚潔凈，同時還可消滅肌膚表面的細(xì)菌，徹底清潔皮膚，有效預(yù)防粉刺和青春痘，而且不會破壞皮膚的酸性平衡，保護(hù)皮膚，非常適合于油性皮膚的朋友使用。

做法：將西紅柿洗凈搗爛成汁后，與蛋白蛋白粉混合攪拌后，用混合物洗臉。

2.去角質(zhì)

西紅柿含有較多的果酸物質(zhì)，可以有效地調(diào)節(jié)皮膚的酸堿平衡。不僅如此，西紅柿呈酸性這一特點，使得其又是一種天然優(yōu)質(zhì)、健康的去角質(zhì)的清潔護(hù)品。

做法：將西紅柿洗干凈、搗爛成汁后，用棉簽將汁液敷在臉上，并保留十五分鐘，即可將皮膚的老舊角質(zhì)充分軟化，隨后用水清洗，即可將角質(zhì)去除，恢復(fù)肌膚的滑嫩。

3.美白

西紅柿中的維生素c含量很豐富，維生素c具有很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發(fā)白皙光彩。除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協(xié)同維生素c發(fā)揮作用，減退黑斑、預(yù)防老年斑等。

做法：常生吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉、敷臉，都可以使皮膚變得更為白凈。

4.深層滋潤

人們經(jīng)常食用西紅柿，會使皮膚得到深層的滋潤效果，而這主要得益于西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素攝入后，經(jīng)人體消化，可轉(zhuǎn)化為維生素a，其能夠幫助皮膚抗擊自由基的侵害以及滋潤皮膚、改善皮膚干燥的狀況，使皮膚恢復(fù)潤澤。

做法：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑，美容防衰老效果極佳。

5.治皮膚病

研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿確有抗真菌作用，能抑制某些對植物或人有致病力的真菌，這很可能是因為其中所含西紅柿堿的作用。由于其豐富的營養(yǎng)，外用西紅柿不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起到美容嫩膚功效。

做法：將鮮熟的西紅柿去皮和籽搗爛敷于患處，每日2-3次，可治真菌、感染性皮膚病。

6.減肥瘦身

首先，西紅柿熱量低，且容易使人產(chǎn)生飽腹感。因此，多吃西紅柿即不會增加過多熱量而引起肥胖，又可控制進(jìn)食其他食物的數(shù)量；其次，西紅柿還含有豐富的有機(jī)酸，可促進(jìn)消化，并分解體內(nèi)脂肪，起到消脂減肥的功效，是想要減肥的朋友絕不容錯過的理想食品。

做法：每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃。

7.預(yù)防癌癥

西紅柿中含有的茄紅素，除了能夠清除人體內(nèi)的自由基、延緩機(jī)體衰老之外，還可以抑制諸如肺、子宮、乳腺等多種癌細(xì)胞的生長。為此，常吃西紅柿，或者食用番茄醬或者番茄汁等西紅柿制品，可有效預(yù)防胃癌、乳腺癌以及前列腺癌等多種癌癥。

做法：堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。

8.減緩色斑延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強(qiáng)的抗氧化劑。補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽(yù)。

在驚嘆西紅柿的美容保健功效那么多的同時，小編接下來為大家介紹如何DIY西紅柿護(hù)膚極品。

二、番茄DIY面膜眼膜

1.番茄祛痘面膜

做法：把番茄搗成泥狀，直接敷在痘痘肌膚上，然后用化妝棉沾取充足的番茄汁敷在其上，10分鐘后拿掉洗凈即可。

功效：番茄具消炎殺菌及平衡油脂作用，能有效地舒緩鎮(zhèn)靜發(fā)炎的痘痘肌膚，減少暗瘡粉刺的出現(xiàn)。

2.番茄皮磨砂膏

做法：將番茄洗凈后切成小塊，把番茄肉挖出來放碗里待用。挖的時候記得動作要輕，別把番茄皮破壞掉。用去肉后的番茄皮按摩眼周肌膚，能夠有效地清除眼周老化角質(zhì)細(xì)胞，保濕美白，減少細(xì)紋，去黃除暗啞。而剩下的番茄肉則可以作為面部磨砂膏，用指腹推擦按摩，以畫圈的方式輕揉，同樣能起到深層清潔毛孔的作用，肌膚變得更加細(xì)膩光潔。

3.番茄祛斑美白面膜

材料：番茄2個、砂糖1湯匙

做法：把番茄肉挖出放碗里，用湯匙搗爛成泥狀，然后加入砂糖攪拌均勻，敷在洗凈的臉上，再用一塊濕潤的紙面膜敷在番茄面膜上，避免面膜材料掉落，同時加強(qiáng)滲透壓力，促進(jìn)肌膚對養(yǎng)分的吸收。停留15-20分鐘后用溫水洗凈。

功效：番茄含有豐富他命C，能夠淡化色斑，減少黑色素，令肌膚勻凈亮白。而砂糖發(fā)揮磨砂膏的作用，幫助去角質(zhì)和均勻膚色。

4.番茄收縮毛孔面膜

材料：番茄2個、蛋白1只

做法：將番茄用果汁機(jī)搗成茄泥，然后加入新鮮蛋白，攪勻后敷在洗凈的臉部肌膚上，停留10分鐘后擦干凈面膜，然后用番茄汁浸濕化妝棉，用來涂抹T區(qū)油脂分泌旺盛的部位，再停留5分鐘，然后用水清洗干凈即可。皮膚達(dá)至水油平衡，凈化肌膚兼收細(xì)毛孔。

功效：番茄的酸性汁液能夠讓皮膚大致水油平衡狀態(tài)，抑制油脂分泌；凈化肌膚，清除表皮老化角質(zhì)污垢。配合蛋白的收斂毛孔作用，打造出光滑緊致的清爽嫩白肌膚。

5.番茄保濕眼膜

做法：把新鮮番茄洗凈后用刀平均切成6塊，用湯匙挖走3/2的茄肉，然后把茄皮敷在眼上，10分鐘后拿掉洗凈。

功效：番茄的美白成分和保濕成分能有效地淡化黑眼圈，滋潤眼周干燥肌膚，持久保濕撫平干紋，呈現(xiàn)清澈明亮的雙眸。

2、番茄的美味吃法

一、蒜香番茄炒土豆片

材料：土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜、鹽1/2茶匙。

做法：

1、土豆去皮，切成薄片放入清水中浸泡。

2、番茄洗凈后去蒂，切成塊。

3、大蒜去皮，切成片備用。

4、香菜洗凈后，切成1厘米長的段。

5、鍋中倒入油，放入一半的大蒜炒香，放入土豆片炒至土豆片變成透明色。

6、放入番茄塊，炒到番茄變軟出湯后，放入鹽翻炒均勻。

7、關(guān)火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒幾下出鍋即可。

二、西紅柿燉牛腩

材料：牛腩、西紅柿、白蘑菇姜片、蔥白、香葉、桂皮、鹽、番茄醬、香菜、胡椒粉

做法：

1、首先就是牛腩入鍋加水，放入姜片、蔥白等調(diào)料小火燉約1小時。

2、另起一鍋，西紅柿去皮、切塊，放入煸炒出味。

3、把牛肉放入西紅柿中，加兌牛肉湯，完全沒過牛肉。

4、加入蘑菇、番茄醬和鹽一起煨燉40分鐘。

5、起鍋時撒上香菜和胡椒粉即可。

三、西紅柿牛肉湯

材料：牛肉1000g、番茄黃豆425g1罐，西紅柿4個，洋蔥1個，番茄醬300g，鹽10g。

做法：

1、牛肉飛水，再用熱水沖干凈。

2、倒入一罐番茄黃豆，牛肉、洋蔥、西紅柿切塊，淋入番茄醬。

3、一次加足熱水，大火熬開后保持10分鐘，轉(zhuǎn)小火熬50分鐘。

4、最后加鹽調(diào)味即可。

四、番茄菜花

材料：菜花、番茄、香蔥、番茄醬、糖、鹽、水、生粉、油各適量。

做法：

1、將菜花放入鍋中煮2分鐘，撈出瀝干備用。

2、將蔥花爆香，放入番茄醬翻炒，加水大火燒沸，攪勻。

3、放入番茄丁，加入鹽和白砂糖翻炒均勻。

4、放入菜花，加生粉水，湯汁濃稠即可裝盤，最后撒上香蔥粒。

五、番茄炒豆腐

材料：番茄一個、豆腐一塊、毛豆一小把，鹽，番茄醬。

做法：

1、取出適量番茄醬放入小碗中，加少許清水稀釋。

2、將豆腐切塊，番茄切滾刀塊。

3、毛豆解凍洗凈備用，把豆腐和毛豆分別在沸水中焯燙。

3、炒鍋倒入適量油，燒熱，放入姜和蒜片爆香，再放番茄塊翻炒。

4、放入豆腐炒熟后，放入豌豆和番茄醬汁、鹽、炒勻即可出鍋。

六、番茄燒茄子

材料：西紅柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。

做法：

1、木耳泡發(fā)；茄子切塊；番茄切塊；蒜切蒜粒。

2、鍋中倒一些油，先將茄子鍋油煎軟，盛出備用。

3、茄子盛出后，將蒜粒倒入鍋中，用底油炒香。

4、放入番茄塊翻炒，將番茄炒軟，出湯，成醬狀。

5、放入木耳翻炒一分鐘，將茄子倒入，倒入蠔油。

6、根據(jù)口味加糖和少許生抽，以大火燒約2分鐘入味即可。