很多女性朋友們以為長痘只會發(fā)生在青春期，成年后就不會有了，然而現(xiàn)實卻給了她們狠狠的一巴掌，很多過了青春期的女性朋友們?nèi)匀粫L痘，而且還長得特別兇。在生活中很多女性朋友下巴長痘特別頻繁，那么下巴為什么會長痘呢？下巴長痘怎么祛除呢？

一、下巴為什么會長痘

1：下巴是女人最容易出現(xiàn)成年人痘的地方，其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

2：下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經(jīng)過。

3：下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為 其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

4：下巴長痘痘是什么原因?中醫(yī)認(rèn)為：腎陰虛型導(dǎo)致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。

5：家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬于這種就不是身體內(nèi)部的問題了，下巴長痘痘是什么原因?無從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會存在。

二、下巴長痘痘怎么辦

1、治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動不要大，心理壓力不能過大。

2、保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時的睡眠時間，記得晚上11點前就寢。

3、飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

4、注意下巴長痘的部位的絕對的清潔衛(wèi)生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

5、如果下巴長痘要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分，這樣會減少過敏的發(fā)生幾率。

找到了下巴長痘痘的原因，我們就可以針對性的治療，有很多人是在月經(jīng)前后以及吃了辛辣食物之后爆發(fā)長痘痘，這是體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，必要時我們可以求助內(nèi)分泌醫(yī)生，調(diào)理內(nèi)分泌。

三、如何避免長痘

1、洗臉注重細(xì)節(jié)

1、洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細(xì)膩的泡沫。

2、輕柔地從內(nèi)向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加，但一天不能超過四次。

3、把緊膚水放進冰箱里，冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。

2、擦化妝品注意手法

1、剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態(tài)，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態(tài)。

2、分區(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最后在痘痘上涂抹調(diào)理露。

　　3、有痘不要擠

1、不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經(jīng)形成的痘痘，清潔肌膚后在痘痘上擦調(diào)理露，有助于控制痘痘的惡化趨勢。

2、假如不慎把痘痘弄破了，要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓，吸干凈膿血之后，立即將粉刺調(diào)理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的創(chuàng)傷面。