女性朋友天生愛美，無(wú)論什么季節(jié)都不會(huì)忘記對(duì)肌膚的抱保養(yǎng)，尤其是在冬季的時(shí)候，肌膚很容易皴裂，那冬季美容護(hù)膚要避開哪些誤區(qū)呢？下面，給大家具體介紹一下冬季美容的誤區(qū)，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來(lái)看看，冬季美容護(hù)膚要避開的誤區(qū)。

1、冬季美容的誤區(qū)

一、天冷時(shí)用熱水洗臉

洗臉是生活中最常見的保潔皮膚方式，畢竟健康的皮膚會(huì)給人留下很好的印象，但是在生活中很多人即使每天都在洗臉，對(duì)于洗臉這個(gè)最基本的保潔方式其實(shí)并不了解

進(jìn)入冬天，溫度降低，這個(gè)時(shí)候洗臉不少人會(huì)用熱水，在她們看來(lái)熱水能夠很好的滋潤(rùn)皮膚，對(duì)于皮膚美容是非常有幫助的，在早上起床之后，來(lái)到洗漱間，取一點(diǎn)溫水就開始洗臉，這樣的洗臉方式對(duì)于健康的皮膚來(lái)說(shuō)，其實(shí)是有傷害的。

這是因?yàn)橥ㄟ^洗臉確實(shí)能夠很好的清除臉部的雜質(zhì)，對(duì)于皮膚里層有很好的滋潤(rùn)，在冬天用熱水也確實(shí)能夠讓你雙手感覺到溫暖，但是，在冬天過多的使用熱水來(lái)洗臉，是會(huì)傷害到皮膚的。

這是因?yàn)橄茨樀乃疁剡^高是會(huì)清除掉皮膚上的保護(hù)膜，會(huì)造成皮膚變得松弛、毛孔增大，導(dǎo)致皮膚變得非常粗糙，是非常容易產(chǎn)生皺紋的。

臉上有油脂對(duì)于皮膚外觀確實(shí)非常不好，不少人在洗臉的時(shí)候，是會(huì)想著用溫?zé)岬南茨標(biāo)?，輕松的洗去臉上的油脂。其實(shí)不然，油脂是皮膚的一個(gè)保護(hù)膜，要是被清洗掉是會(huì)加快皮膚的老化。

一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候，水溫不能過高，當(dāng)然也不能過低，洗臉的水溫要是過低，對(duì)于提神醒腦是有幫助的，但是卻會(huì)造成皮膚毛孔發(fā)生緊閉，無(wú)法徹底的清除掉面部的皮膚、塵埃殘留物，根本沒有達(dá)到美容的效果，臉部的灰塵、雜質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間的堆積是會(huì)造成痤瘡之類的皮膚病。

一般來(lái)說(shuō)，在洗臉的時(shí)候把水溫控制在三十五度到四十度就可以了，這樣的水溫對(duì)于皮膚調(diào)節(jié)是非常有幫助的。

因而，在洗臉的時(shí)候要把水溫調(diào)控好，不能過熱也不能過涼。

二、少用洗面奶

洗面奶可以說(shuō)很多人最喜歡使用的清潔皮膚的用品，不少人會(huì)說(shuō)通過使用洗面奶能夠有效的保護(hù)好皮膚，對(duì)于去除皮膚的雜質(zhì)是有幫助的。

其實(shí)不然，在洗臉的時(shí)候，盡量要避免使用洗面奶，在生活中使用到的洗面奶，說(shuō)明簡(jiǎn)介上那真的是五花八門，能夠祛痘還能夠祛斑，這個(gè)情況想想都是一件匪夷所思的事情。

畢竟市場(chǎng)普遍存在的洗面奶也就是區(qū)區(qū)幾十元，這樣的價(jià)位要是能夠完成很多美容的功效，實(shí)在是很多人難以想象的。

并且，生活中很多洗面奶沒有想象中那么安全，很多洗面奶中重金屬是極多的，在洗臉的時(shí)候是會(huì)造成這些重金屬進(jìn)入皮膚，損傷皮膚顯得非常常見。

同時(shí)，很多洗面奶的功效會(huì)被使用者擴(kuò)大化，不少人會(huì)賦予洗面奶更多的使命，清潔皮膚、祛斑祛痘，但是這些過多的功能是我們強(qiáng)加上去的。大量的使用洗面奶清潔皮膚，是會(huì)使得皮膚更有負(fù)擔(dān)，造成皮膚很大的壓力。

因而，在生活中洗面奶僅僅是清潔皮膚那么簡(jiǎn)單，祛痘祛斑還是需要有針對(duì)性的。

三、隨手拿毛巾擦臉

生活中不少人在洗臉的時(shí)候，是會(huì)隨手拿起手邊的毛巾把臉部擦拭干凈，這樣的動(dòng)作看起來(lái)非常的普通常見，但是對(duì)于皮膚是有傷害的。

洗臉是為了清潔皮膚，讓皮膚展現(xiàn)出誘人的一面，但是，在洗完臉之后用毛巾來(lái)擦拭臉部就是會(huì)傷害到皮膚，這是因?yàn)榫图彝?lái)說(shuō)，毛巾可以說(shuō)是一個(gè)被很多人忽視的細(xì)菌炸彈，在毛巾中依附著成千上萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。

家中的洗手間是較為潮濕的地方，這個(gè)地方是容易造成病菌聚集?？雌饋?lái)非常干凈的毛巾上其實(shí)有著非常多的細(xì)菌，這樣的細(xì)菌是會(huì)在擦拭臉部的時(shí)候進(jìn)入到皮膚上，給皮膚造成感染。

同時(shí)，家庭成員使用一條毛巾的事情，最好不要發(fā)生，這樣的情況是會(huì)造成病菌傳播的非常迅速。

一般來(lái)說(shuō)，在洗臉的時(shí)候是可以用柔軟的潔面海綿，潔面海綿是能夠有效的清除臉部的水分，對(duì)于吸收皮膚的水分是有幫助的。

總結(jié)：文章中描述清潔皮膚誤區(qū)，一定要謹(jǐn)記，不要使用過多的化妝品，化妝品也會(huì)為了美容有效會(huì)有添加劑，會(huì)傷皮膚的。

2、冬季美容養(yǎng)顏粥

一、米仁蓮子百合粥

材料：米仁50克，蓮子30克(去心)，百合20克，粳米60克，紅糖少許。

做法：先將米仁、蓮子、百合洗凈，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調(diào)味。

功用：這款粥具有滋陰補(bǔ)虛、健胃止瀉的養(yǎng)生功效。如果大家能夠堅(jiān)持食用一段時(shí)間，既可達(dá)到食療的作用，幫助我們改善腸胃，滋補(bǔ)身心。

PS：此粥偏甜，如有糖尿病患者可以考慮不放紅糖。

二、粳米白蘿卜粥

材料：白蘿卜1個(gè)，粳米100克，紅糖或鹽和味精少許。

做法：先將白蘿卜洗凈切片，加水煮30分鐘左右，再加洗凈的粳米用旺火燒開，再用小火煮至稠，用紅糖或鹽和味精調(diào)味。

功用：此粥具有開膈順氣、健脾化痰的養(yǎng)生功效。特別適合年老體弱、抵抗力差以及感冒患者。有些朋友可能不太習(xí)慣白蘿卜的味道，但白蘿卜是很好的中藥材，有通氣潤(rùn)腸、補(bǔ)腎養(yǎng)顏的功效，建議大家每日食用一碗，保護(hù)身體健康。

PS：糖尿病患者可以考慮在熬制過程中不放糖。

三、雪梨生地粳米粥

材料：雪梨2個(gè)，生地15克，粳米100克。

做法：先將生地加少許水一起煮，熬出生地汁后，將渣去除，再將雪梨洗凈切片，和生地汁一起煮，最后加入洗凈的粳米小火熬至稠。

功用：此粥具有清熱生津、養(yǎng)陰合胃、去火去燥之功效。特別適合經(jīng)常抽煙喝酒、咽喉不適的朋友。長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，可以借由雪梨的藥用作用達(dá)到清肺潤(rùn)肺，預(yù)防肺癌的作用。

PS：在此提醒糖尿病患者，此粥含有糖分，糖尿病患者需遵醫(yī)囑方可食用。

四、蓮實(shí)美容羹

材料：蓮子30g，芡實(shí)30g，薏苡仁50g，桂園肉10g，蜂蜜適量。

制作方法：先將蓮子、芡實(shí)、薏苡仁用清水浸泡30分鐘。再將桂園肉一同放入鍋內(nèi)，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用。

功用：有消除皺紋、白嫩肌膚的作用。

五、紅棗菊花粥

材料：紅棗50g，梗米100g，菊花15g，紅糖適量

制作方法：將紅棗、梗米和菊花一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。

功用：此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，長(zhǎng)期食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。