我們生活中有很多人臉上開始長斑，長斑真的非常的影響一個人的形象，如果臉上布滿斑點(diǎn)，會顯得很難看，那有什么方法能祛斑呢？估計(jì)很多人都在尋找祛斑的方法，下面，小編給大家具體介紹一下美容祛斑的方法，希望對大家有幫助。

1、美容祛斑的方法

美容祛斑方法一：茄子祛斑

材料：新鮮茄子。

做法一

把茄子洗凈并切成薄片，直接涂在有斑點(diǎn)的地方，15分鐘后洗凈臉即可。你會發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)明顯減淡了。

做法二

還有一個方法就是準(zhǔn)備一個干凈的茄子用來榨汁，用茄子汁來敷面，25分鐘后把臉洗凈。堅(jiān)持使用，可有效祛斑。

美容祛斑方法二：檸檬片祛斑

材料：新鮮檸檬。

做法：直接把把檸檬切片，敷在臉上可以有效去除黑斑及雀斑。

檸檬酸不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著，而且能軟化皮膚的角質(zhì)層，令肌膚變得白凈有光澤。但是敏感肌要慎用！

以上介紹了祛斑的小方法，效果比較好。

大家在生活中也要注意一些細(xì)節(jié)，少吃一些油膩食物，多吃蔬菜和水果，不要熬夜，要養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣才可以，早睡早起不僅對祛斑很有效，對自己的身體健康也有很多好處的。

2、祛斑效果最好的方法

祛斑最有效的方法并不是使用一些護(hù)膚品來幫助。以為內(nèi)護(hù)膚品對皮膚也是會有一定的傷害。女生們應(yīng)該要多去了解一些關(guān)于祛斑美白的方法，這樣才可以幫助自己祛斑美白。

1、雞蛋蜂蜜面膜

先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法，清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。

敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。

2、蜂蜜雙仁面膜

冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。

蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。

每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。

3、紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。

蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

4、美白補(bǔ)水面膜

用喝剩下的牛奶泡面膜紙縛臉，可以淡化痘痘，還可以做曬后修復(fù)。敷15分鐘就行了，不過牛奶最好是脫脂的。

文章為我們介紹了三種比較常見的祛斑美白的方法，如果你在生活中并不注意自己皮膚保養(yǎng)的話，就應(yīng)該要看看這篇文章。臉龐上出現(xiàn)色斑的人可以使用上述的一些方法來祛斑，如果你們想自己的皮膚更加好的話，就要注意保養(yǎng)了。

3、色斑的形成原因

（1）遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色黃褐色針尖到米粒大小的斑點(diǎn)，對稱分布在面部（特別是鼻部）。

（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

（3）內(nèi)分泌原因。內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成（中醫(yī)中將黃褐斑的形成主要?dú)w結(jié)于肝瘀，比較復(fù)雜）。

（4）生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。

4、幾款有效祛斑食譜

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

可補(bǔ)益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤膚滋肌。

3、白鴨消斑楊

白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁，山藥切片。

生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。

可補(bǔ)肝腎，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。

可健脾疏肝，去脂消斑。

6、豬腎消斑粥

豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。

可補(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。

總結(jié)：文章中介紹中斑形成的原因，大家找到原因，根據(jù)文章中祛斑的方法，大家不防嘗試一下，肯定能改善祛斑的，還你美麗容顏。