香蕉是日常生活中非常常見的一種水果,香蕉的營養(yǎng)豐富,吃起來美味可口,而且還具有一些美容的功效,香蕉皮很多人都會扔掉,其實香蕉皮也是有一些用處的,那么香蕉皮的功效與用法有哪些?香蕉有哪些美容功效呢?下面為大家介紹。
一、香蕉皮可以輕松解酒
解酒方:香蕉皮60克,煮水飲用,可清利頭目。
二、治療皮膚瘙癢癥
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好?;颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。
三、治口腔潰瘍
香蕉皮曬干后,加上火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,加適量紅糖調(diào)味,喝了可以治療口腔發(fā)炎、潰瘍,另外還有通便的作用。
四、讓肌膚潤滑光亮
肌膚干燥,可用香蕉皮的內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面),晾10分鐘左右,再用清水洗凈,可使肌膚變得滋潤光滑。
一、降血壓
香蕉含鉀量豐富,可提供較多的能降低血壓的鉀離子,抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用,從而平衡鈉的不良作用,進細(xì)胞及組織生長。營養(yǎng)師說,多吃香蕉,可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10%血壓。
肌膚干燥,可用香蕉皮的內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面),晾10分鐘左右,再用清水洗凈,可使肌膚變得滋潤光滑。
二、利消化,助減肥
香蕉,具有立即性、且能長時間保持能量,成為最適合當(dāng)早餐的食品。此外,因為香蕉是低卡路里的食品,就算是正在減肥的人,也能毫不擔(dān)心的盡情食用。
三、潤腸通便
香蕉含有豐富的淀粉質(zhì),且味甘性寒,最適合燥熱人士享用,有助于清熱潤腸,促進腸胃蠕動,可治療便秘。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉,但脾虛泄瀉者卻不宜。身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強)、皇帝蕉等其他品種。
香蕉一年四季都有,香蕉美容最常見的方法就是做面膜,下面介紹幾種,一定要“對癥下藥”哦!
一、簡單香蕉美白面膜
材料:香蕉1根。
制作方法:
1.、將香蕉去皮后,徹底搗爛成泥;
2.、潔面過后,把面膜敷在臉上,20分鐘左右后洗凈。
美容效果:這款香蕉面膜的做法很簡單,材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜,可以讓皮膚柔嫩細(xì)滑,尤其非常適合干性肌膚,敏感肌膚也可放心使用。
二、香蕉VS濃茶美白面膜
材料:牛奶2勺,香蕉1根,濃茶3勺。
制作方法:
1、第一步是把香蕉去皮并搗爛,然后把牛奶與濃茶混合在一起;
2、把它們輕輕攪拌,一直到調(diào)至糊狀物體即可;
3、用清水把臉部沖洗干凈,然后把面膜均勻涂抹在臉上,大概15分鐘洗凈即可。
美容效果:這款香蕉面膜能美白皮膚,抑制黑色素的形成,淡化長期以來的色斑,很適合在外出回來適合使用,可以修復(fù)鎮(zhèn)定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。
三、香蕉VS牛奶美白面膜
材料:香蕉1根,牛奶半盒。
制作方法:
1、先將香蕉搗成泥狀,然后把牛奶混合在一起;
2、洗臉后直接把面膜敷在臉上,10分鐘后洗凈。
美容效果:此款面膜補水效果很強大,讓肌膚變得美白細(xì)嫩。同時酸奶有曬后修復(fù)的作用,對于被曬傷的肌膚有修護之功效。
四、香蕉+鮮奶+蜂蜜抗皺面膜
材料:香蕉半根,鮮奶與蜂蜜適量,面粉2勺。
制作方法:
1、將香蕉連皮切段,還要搗碎成糊狀;
2、然后把牛奶與面粉,以及蜂蜜等材料全部混合在一起,攪拌均勻;
3、用水潔面過后,把它涂在臉部,享受大概15分鐘后用清水沖洗干凈。
美容效果:可滋潤肌膚,還能有效去除面部皺紋,同時阻止黑色素的形成,讓皮膚變得美白有光澤。
1、哈密瓜
哈密瓜與香蕉同食會導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富,據(jù)檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。
因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低膽固醇??崭购人崮虝蛭竷?nèi)的酸度太強,乳酸菌在胃液里很難存活,降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的酸奶,再加上促進腸道蠕動的“滑腸”食品香蕉,容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。
3、土豆
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物,香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。
如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯,不要一起吃這兩種食物。
4、芋頭
芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質(zhì)中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭營養(yǎng)價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
5、甘薯
甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應(yīng),引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現(xiàn)象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃里,產(chǎn)生胃堵。如果紅薯香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
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