出汗是人體正常的生命活動(dòng),一般出汗是因?yàn)樯眢w感覺很熱,需要散發(fā)多余的熱量,通過汗水能夠排熱,人體的不同部位出汗有可能是一些病癥的表現(xiàn),通過不同的部位出汗情況能看出一些疾病,那么不同部位出汗的原因是什么呢?下面為大家介紹。
額頭出汗過多是積食的表現(xiàn),說明平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡,減少食量,多吃水果蔬菜等富含膳食纖維的食物,則可有效緩解。
手、腳心出汗多和脾臟有關(guān),是脾臟濕熱,血虛的表現(xiàn)??捎棉裁着菟认禄蜓a(bǔ)充維生素B族則可緩解。
頸部汗腺分布較其他地方少,所以頸部出汗著較少。如果你的頸部經(jīng)常出汗,則是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。
夏天常常看到有些人的鼻子上滲出了滴滴汗液,經(jīng)常這樣的話,則可能與肺氣不足有關(guān),需要提高免疫力,調(diào)理修養(yǎng)。可多吃新鮮蔬菜水果、蛋奶類等提高免疫力。
背部出汗,中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為是"陽氣虛”的癥狀,可吃一些補(bǔ)氣溫陽的中藥,西醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為是缺鈣的表現(xiàn),可多飲食含鈣量高的食品,如肉類、蛋奶類等。
當(dāng)然,大家也不必這么緊張,一般情況下,出汗是沒有什么大問題的,如果在涼爽的室內(nèi)坐著都大汗淋漓的話,那就該考慮是否該看醫(yī)生了。
1、日常生活
對(duì)于這種腳出汗的患者,日常生活中要特別注意鞋襪的舒適度,不要穿過緊的鞋和襪,要穿通風(fēng)透氣的棉襪,要勤更換,對(duì)于鞋子盡量便面穿膠鞋,鞋子的透氣性要好。
2、飲食方面
飲食方面避免食用辛辣刺激的食物,比如蔥、辣椒、檳榔、咖啡、腌制食品等??梢远嗍扯诡?、肉類、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麥、豬肝、雞蛋、蘿卜、茄子、蘋果等。
3、生姜洗腳
每天晚上可以用生姜切成大片和鹽一起在腳板、腳背來回搓洗5分鐘左右-10分鐘,過1個(gè)小時(shí)左右,再用溫姜水洗腳。生姜搓洗對(duì)于腳容易出汗的人有很好的幫助。
4、明礬泡腳
每天晚上可以用半盆溫水加3-6g明礬,待明礬融化后泡腳15分鐘左右,每晚一次,連續(xù)泡腳一個(gè)星期左右對(duì)于緩解腳出汗有很好的效果。明礬具有收斂、固脫的作用,對(duì)于治療止汗有很好的療效。明礬有一定的副作用,不建議長(zhǎng)期使用。
5、藥物治療
對(duì)于腳出汗多的人群,還可以采取藥物治療的方式,藥物治療的方向主要是營養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng),比如服用維生素B1、谷維素等(藥物需經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)才能食用),也可以服用想類功效的保健食品,藥物食用的副作用比較大,不到萬不得已的嚴(yán)重情況,不建議患者自行使用。
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