糖尿病是一種比較常見的內(nèi)分泌疾病，一般中醫(yī)里面更多的是把糖尿病歸于內(nèi)分泌的問題，糖尿病患者的癥結(jié)在于身體調(diào)節(jié)血糖的能力減弱，所以會(huì)導(dǎo)致血糖容易升高，也會(huì)導(dǎo)致尿糖，所以一般日常生活中在用藥的時(shí)候也要注意控制飲食。那么，糖尿病人可以吃蜂蜜嗎？

1、糖尿病能吃蜂蜜嗎

蜂蜜中除了含有葡萄糖、蔗糖外，還含有35%的果糖。果糖的吸收不受胰島素的制約，對(duì)血糖的升高影響不大，但考慮到蜂蜜中的含糖量極高，所以必須根據(jù)個(gè)人身體血糖和尿糖的情況來決定是否可以吃蜂蜜。所以，不是所有糖尿病人都可以吃蜂蜜。

2、血糖不穩(wěn)定不宜

中醫(yī)認(rèn)為，質(zhì)量較好的蜂蜜中，其葡萄糖喝果糖的含量約占整個(gè)蜂蜜的70%~80%，葡萄糖和果糖均為單糖，很容易被人體吸收。因此，在血糖不穩(wěn)定的情況下，不宜吃蜂蜜，以免引起血糖的波動(dòng)。

3、血糖正常可適量吃

根據(jù)國外一些學(xué)者學(xué)術(shù)研究，在蜂蜜中發(fā)現(xiàn)了一種類似胰島素的物質(zhì)，因此認(rèn)為糖尿病人可以吃蜂蜜。但必須經(jīng)過醫(yī)院的詳細(xì)檢查，摸索一個(gè)適身體適宜的甜度數(shù)量才可以吃蜂蜜，確定甜度數(shù)量后，不可以多吃蜂蜜。糖尿病人在吃蜂蜜的同時(shí)，必須減少其他淀粉類食品的攝入。

4、需據(jù)尿糖變化調(diào)量

當(dāng)糖尿病經(jīng)過醫(yī)院的多方治療后，當(dāng)血糖、尿糖已經(jīng)得到控制時(shí)，服用蜂蜜需注意要扣除當(dāng)天一部分主食，例如30克的蜂蜜必須扣除30克糧食。在吃蜂蜜期間，糖尿病人必須檢查尿糖的變化，根據(jù)尿糖情況的變化及時(shí)調(diào)整蜂蜜的食用量。

5、盡量少吃蜂蜜

盡管蜂蜜有益人體的健康，很多血糖、尿糖得到控制的糖尿病人可以適量吃蜂蜜，但是由于蜂蜜是果糖的一種，還是建議盡量少吃蜂蜜。如果單純追求甜度，可以采用蔗糖類代替蜂蜜，因?yàn)檎崽潜确涿鄣奶鸲纫?，?duì)于穩(wěn)定糖尿病人的血糖更有利。

6、糖尿病可吃零食嗎

1、糖尿病可以吃零食

糖尿病患者挑選零食，首先要明確三個(gè)概念:一是不能一概反對(duì)吃零食；二是吃零食要講究營養(yǎng)，不能只圖解饞；三是要將零食所含的熱量計(jì)入每天飲食的總熱量中，并不能打亂正常進(jìn)餐習(xí)慣，以免影響消化吸收的正常規(guī)律。

2、糖尿病挑選零食三原則

糖尿病患者在挑選零食的時(shí)候要本著三個(gè)原則。一是天然、無加工或少加工；二是不會(huì)明顯升高血糖；三是低糖、低鹽、低油脂，無添加劑。