一是嚴(yán)格控制作業(yè)的時(shí)長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)生評(píng)價(jià)、家庭評(píng)價(jià)、教育督導(dǎo)等嚴(yán)格落實(shí)“減負(fù)令”,杜絕重復(fù)性作業(yè),盡可能根據(jù)學(xué)情,因人而異,分類或分層布置作業(yè)。上海市普陀區(qū)針對(duì)全區(qū)學(xué)生在睡眠時(shí)間、作業(yè)時(shí)間等指標(biāo)上存在的問(wèn)題,進(jìn)行“兩公示”,即全區(qū)所有中小學(xué)生課表在區(qū)教育政府網(wǎng)站公示,小學(xué)生作業(yè)情況通過(guò)家校互動(dòng)網(wǎng)絡(luò)每天向家長(zhǎng)公示。
二是提高課堂效率,改變?cè)u(píng)價(jià)體系。于瑩說(shuō),教師要保證學(xué)生每一堂課、每一天、每一階段所學(xué)的知識(shí)都能在課堂上全部吸收消化。二年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)李女士建議,把學(xué)生的素質(zhì)成績(jī)也作為老師的考核內(nèi)容,這樣老師才能扎實(shí)推進(jìn)。
三是樹(shù)立正確的家庭教育觀念?!皩W(xué)校教育要多向家長(zhǎng)傳遞正確的教育觀念,減少家庭自主增負(fù)?!笔糯蟠?、遼寧省盤錦市高級(jí)中學(xué)年部黨支部書記楊丹表示,要減少家長(zhǎng)盲目補(bǔ)課的沖動(dòng),讓孩子得到精神上的減負(fù)。
四是“互聯(lián)網(wǎng)+”或可提供布置作業(yè)新思路。有老師表示,如果作業(yè)全批全改,每天過(guò)半時(shí)間都要用來(lái)改作業(yè)??萍伎焖侔l(fā)展,或可為學(xué)校作業(yè)提供解決新思路:如借鑒一些培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做法,通過(guò)APP指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè),人工智能批改,配以講解視頻,學(xué)生還可以在線隨時(shí)向老師求助。
1. 怎樣的握筆姿勢(shì)能把字寫得又快又好。這對(duì)孩子能快速完成作業(yè)和考卷十分重要。
2.怎樣用不同顏色的筆在課本上做標(biāo)注和筆記,又不至于把課文都弄得看不見(jiàn)了。
3. 怎樣寫數(shù)字和公式,既清晰美觀,又很快。寫得不工整,很大的原因是還沒(méi)思考就開(kāi)始做題。所以要求她必須打草稿,必須下筆前估算紙上空間的安排。
4.怎樣聽(tīng)懂英語(yǔ)老師的課堂用語(yǔ)。有段時(shí)間我們發(fā)現(xiàn)孩子的英語(yǔ)書上畫滿了小人兒,根據(jù)經(jīng)驗(yàn),我們知道這是孩子上課在分心,而分心往往是因?yàn)槁?tīng)不懂。
一問(wèn),果然,6 年級(jí)的英語(yǔ)老師基本上全程都用英語(yǔ)講課,和5年級(jí)的英語(yǔ)老師很不一樣。雖然說(shuō)的都是最常用的句子,但我們孩子還是聽(tīng)不懂。于是就對(duì)此作針對(duì)性訓(xùn)練,而且強(qiáng)化預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。這樣一來(lái),課本上的小人兒就減少了。
5. 重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí),而預(yù)習(xí)的重點(diǎn)在于能提出問(wèn)題,從而帶著問(wèn)題上課;復(fù)習(xí)則需要找到薄弱環(huán)節(jié),越薄弱越多投入時(shí)間復(fù)習(xí),而且讓孩子學(xué)著把薄弱環(huán)節(jié)想得比較具體,這樣她就能夠看到問(wèn)題而有解決的思路,且能估算到需要多少時(shí)間能搞定這薄弱環(huán)節(jié),從而學(xué)會(huì)見(jiàn)縫插針復(fù)習(xí)。通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練讓她牢牢把這些觀念記在心里并去指導(dǎo)行動(dòng)。
總之,我們認(rèn)為,家長(zhǎng)對(duì)孩子做作業(yè)的陪伴,關(guān)鍵還是理念要清晰,要知道現(xiàn)在陪伴是為了今后無(wú)需陪伴,具體來(lái)講,我們的目標(biāo)是小學(xué) 6 年級(jí)做作業(yè)的陪伴,為的是初中做作業(yè)的較少陪伴,以及高中做作業(yè)的無(wú)需陪伴。
如此,我們認(rèn)識(shí)到在陪伴時(shí)需要抓的就是各項(xiàng)基本習(xí)慣的養(yǎng)成,常抓不懈,讓孩子品嘗到好習(xí)慣帶來(lái)的甜頭,從而樂(lè)意去堅(jiān)持。
現(xiàn)在對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),給他們壓力的并不是工作,有不是家庭,而是陪孩子寫作業(yè),有的學(xué)校的作業(yè)甚至完全超出孩子能夠完成的范圍,完全就是在逼迫家長(zhǎng)寫作業(yè),還要講給孩子聽(tīng),讓孩子也可以掌握,有的孩子不會(huì)做,家長(zhǎng)更揪心,所以減負(fù)不是說(shuō)說(shuō),應(yīng)該是落實(shí)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起