有沒(méi)有這樣的感覺(jué)，在素顏的情況下，總是覺(jué)得臉比別人黑，沒(méi)有別人那么白，想把自己的臉變得更白是每個(gè)人在護(hù)膚養(yǎng)顏道路上的目標(biāo)之一，也可以說(shuō)這是最大的目標(biāo)，一白遮三丑，白白的皮膚讓人看著感覺(jué)很漂亮，要怎么做臉可以變白呢？

一.美白困難的原因

1.使用手法不對(duì)：在使用美白精華時(shí)，你是用哪種手法呢？美白產(chǎn)品有兩種劑型，一種是精華液，最好以按摩手法來(lái)促進(jìn)吸收；而乳霜?jiǎng)t是強(qiáng)調(diào)鎖水功效，應(yīng)采用按壓方式，才能讓油脂和大分子保濕成分，均勻平整的散布在肌膚表面，幫助長(zhǎng)效鎖水。

2.進(jìn)食感光食物：你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有時(shí)明明防曬了，卻還是被曬黑。不是因?yàn)榉罆癞a(chǎn)品沒(méi)有效果，而是你吃了感光食物。維生素C是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，也是高效抗氧化劑，而且還能美白。但如果在白天吃了感光食物，如檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜等，就更容易曬黑哦！

3.忽視潔面產(chǎn)品：洗臉是所有護(hù)膚的第一步，只有做好清潔，產(chǎn)品才能給肌膚輸入營(yíng)養(yǎng)。事實(shí)證明，臉還真的能被洗白的哦！肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無(wú)法順利被肌膚代謝而出，就會(huì)在肌膚表皮角質(zhì)層形成“黑勢(shì)力”。這時(shí)候，你更是離不開(kāi)一款能有效清潔肌膚老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品。所以選擇一款好的潔面產(chǎn)品，也是能助你美白的哦！

4.忽略夜間的護(hù)理：肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒(méi)有加強(qiáng)護(hù)理，夜間就會(huì)有大量的黑色素生成。所以，睡前護(hù)膚還是很有必要的哦！

二.如何美白才靠譜

1、去角質(zhì)：我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產(chǎn)物老廢的角質(zhì)，如果沒(méi)有及時(shí)清理，會(huì)讓肌膚看起來(lái)相當(dāng)晦暗，沒(méi)有光彩。怎么美白全身皮膚呢，所以全身去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，秋冬季節(jié)肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

2、保濕美白：臉部的美白怎么也離不開(kāi)補(bǔ)水保濕，而補(bǔ)水保濕當(dāng)然又少不了一套廣受好評(píng)的護(hù)膚套裝。像dreamtimes夢(mèng)幻三部曲這樣經(jīng)典的補(bǔ)水保濕套裝就特別適合秋冬季節(jié)使用，清潔、補(bǔ)水、美白、保濕一步到位，給肌膚全新的美白滋養(yǎng)。不僅僅是明星鐘愛(ài)的美白保濕產(chǎn)品，更是大眾最喜愛(ài)的護(hù)膚套裝，性價(jià)比特別高，學(xué)生族，上班族都很適用。

3、多吃美白食物：怎么美白全身皮膚，平時(shí)可以多吃豆腐，最好配海帶來(lái)吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好。多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類(lèi)等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

4、香蕉+牛奶護(hù)體膜：做美白護(hù)體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺(jué)到皮膚變得細(xì)嫩潤(rùn)澤。

5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是怎么美白全身皮膚的有效方法。多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。

三.美白方法小竅門(mén)

1、淘米水洗臉

使用家里每天淘米的水來(lái)洗臉，會(huì)讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)看到非常好的美白效果，而且皺紋也會(huì)減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。

2、白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來(lái)美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過(guò)量使用，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

3、出門(mén)要防曬

相信大家都知道，過(guò)度照射會(huì)對(duì)我們的皮膚帶來(lái)很?chē)?yán)重的影響，因此在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的時(shí)候，出門(mén)需要佩戴一些防曬工具，皮膚也需要涂抹一層防曬霜或者是隔離霜等。

4、敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來(lái)敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實(shí)惠，而且不傷害皮膚，沒(méi)有什么副作用，也能讓我們心情好好。

5、敷海藻面膜

用海藻面膜來(lái)敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)的白皙起來(lái)。海藻面膜使用比較麻煩一點(diǎn)，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領(lǐng)上，冬天使用會(huì)比較冷。

6、使用香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相結(jié)合來(lái)一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，涂抹在臉部，稍等10分鐘洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會(huì)讓皮膚的水分被吸干，變的干燥。

7、使用西紅柿面膜

因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的維生素C，因此西紅柿具有很強(qiáng)的美白效果。所以想要美白的話，則需要使用西紅柿做一些西紅柿面膜，這樣就可以有效達(dá)到美白效果了哦