現(xiàn)在有很多人都喜歡化妝，我們一般在睡覺前都會(huì)做好一切的護(hù)膚好習(xí)慣，但是也有人因?yàn)楹芏嘁蛩?，總是忘記要保養(yǎng)肌膚，也有些人在睡前有些不好的習(xí)慣而造成對(duì)肌膚的傷害，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，甚至毀容，下面，給大家具體介紹一下睡前護(hù)膚壞習(xí)慣。

1、睡前護(hù)膚壞習(xí)慣

睡前NG動(dòng)作1：睡前不卸妝

有些MM為了偷懶，帶著彩妝入睡，卻不知這會(huì)讓肌膚快速衰老，因?yàn)橐徽煜聛?，各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔上，再加上粘到枕套上，枕套上的細(xì)菌又再粘到臉上，惡性循環(huán)，不但滋生痘痘，還會(huì)看導(dǎo)致膚色不均勻。

睡前NG動(dòng)作2：玩完手機(jī)電腦不潔面

很多人都習(xí)慣睡前玩手機(jī)或者用完電腦直接睡覺，長(zhǎng)此以往，睡面部皮膚越來越干，油脂分布又不均勻，有油的地方越來越多，形成油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)，痘痘、粉刺等問題也隨之而來，因此玩完手機(jī)、電腦在上床前一定要徹底潔面。

睡前NG動(dòng)作3：裸肌睡覺

如果說睡前要缷妝、不潔面只是少數(shù)人的習(xí)慣，那么裸肌睡覺就是大部分人都會(huì)犯的誤區(qū)。夜間的“修護(hù)覺”質(zhì)量，很大程度取決于是否能夠排出白天里肌膚堆積下來的毒素。要選擇適合自己的睡前護(hù)膚品才能讓你的肌膚在晚上得到充分的修復(fù)。

睡前NG動(dòng)作4：不使用眼霜

很多人就算不裸肌睡覺，也只是涂面霜、乳液，而忽視了對(duì)眼部的護(hù)理!其實(shí)一般面霜主要作用于肌膚表面的防護(hù)，眼部肌膚無法吸收，提前就使用專用的眼部護(hù)理產(chǎn)品，啫喱狀的眼霜更加清爽，霜狀的質(zhì)地適合眼部問題稍微嚴(yán)重的肌膚，MM們可以根據(jù)眼霜補(bǔ)水、抗衰老等不同功效選擇最適合自己的護(hù)理品解決眼部問題。

睡前NG動(dòng)作5：過早睡覺

很多人都知道晚睡、熬夜會(huì)對(duì)皮膚不好，可是你知道嗎?并不是越早睡覺越好!實(shí)際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點(diǎn)開始到凌晨2點(diǎn)之間才是最為活躍的階段，只要能夠保證這段時(shí)間的睡眠，同時(shí)使用適合自己的抗衰老護(hù)膚品，睡眠就變成了貨真價(jià)實(shí)的“減齡覺”。如果過于太早躺在床上還有可能會(huì)失眠，結(jié)果反倒造成起色不佳、黑眼圈、眼袋等問題!

睡前NG動(dòng)作6：敷著面膜過夜

面膜是不適宜停留在臉上的時(shí)間過長(zhǎng)的，因?yàn)槠つw有吸收能力，在20-25分鐘內(nèi)會(huì)充分吸收面膜里的有效營(yíng)養(yǎng)成分，這時(shí)皮膚處在飽和的狀態(tài)，再多的營(yíng)養(yǎng)它也是沒能力再去吸收的。而由于面膜紙是屬于可以吸水性材質(zhì)，過長(zhǎng)時(shí)間等面膜紙干了就會(huì)倒吸肌膚的水分，造成臉部干燥。

睡前NG動(dòng)作7：睡覺不關(guān)燈

睡覺前一定要關(guān)燈，因?yàn)榧?xì)胞需要一種叫做褪黑素的東西進(jìn)行自我修復(fù)，而夜間燈光照在視網(wǎng)膜上，會(huì)大大減少褪黑素生成，從而影響肌膚的修復(fù)?？梢栽诤诎抵新犚魳坊蛘呲は耄寄芎芎玫胤潘删o張的神經(jīng)。所以，要戒掉開燈睡覺的習(xí)慣。

2、睡前護(hù)膚保養(yǎng)

美容妙招1：微濕的頭發(fā)編織成發(fā)辮

這是一個(gè)流行于80后校園里的小妙招，相信也有不少人試過，就是晚上睡前洗完頭發(fā)后，用出風(fēng)筒將頭發(fā)吹干至微濕狀態(tài)，當(dāng)然貼頭皮的部分必須吹干，不然有損身體健康的。然后將你的長(zhǎng)發(fā)編織成發(fā)辮，可以多試幾次，因?yàn)椴煌木幇l(fā)會(huì)有不一樣的效果，編好后你便可以安然的睡下了，第二天清晨你會(huì)發(fā)現(xiàn)你那溫婉的長(zhǎng)直發(fā)變得更加彎卷動(dòng)人。

美容妙招2：沐浴后做一個(gè)全身滋潤(rùn)

想要醒來后肌膚水潤(rùn)光滑，這個(gè)妙招十分奏效。沐浴后全身抹上潤(rùn)膚乳，如果你覺得潤(rùn)膚乳的效果不太好，可以換上你的乳液試試看，效果肯定非同一般，注意特別是手肘、膝蓋，甚至是腳后跟，一個(gè)細(xì)節(jié)都不能漏掉哦!

美容妙招3：睡前面部抹滋養(yǎng)精油

這是來自于香奈兒化妝藝術(shù)家瑞秋古德溫的一個(gè)美容妙招。在睡覺前給整個(gè)面部抹上滋養(yǎng)精油，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿娌堪茨?，效果類于做了一個(gè)面部spa，醒來后你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚真的會(huì)好很多。你不妨就在今天晚上試試吧!

美容妙招4：給肌膚做一次夜間全面護(hù)理

是的，在夜間讓肌膚自主的做一次全面的護(hù)理，你的工作就是給整個(gè)肌膚抹上護(hù)理產(chǎn)品。但注意不要太過油膩產(chǎn)品，不然你華麗麗的睡衣就有可能被毀了。肌膚在夜間會(huì)進(jìn)行新陳代謝，能自主的吸收護(hù)理產(chǎn)品并作用于肌膚。做護(hù)理的美女們建議不要熬夜然后用全面護(hù)理的方法補(bǔ)救，這樣不會(huì)有明顯效果的。

美容妙招5：睡前做個(gè)發(fā)膜

在美膚的同時(shí)也不能忘了美發(fā)哦!洗完頭后將頭發(fā)擦干至不滴水的狀態(tài)，然后上發(fā)膜，用一次性的頭罩罩住頭發(fā)，然后將吹風(fēng)筒調(diào)至暖風(fēng)檔將頭發(fā)慢慢吹干。然后美美的睡上一覺，第二天醒來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)又順又滑。