感冒是一種比較常見的病癥,一般中醫(yī)里面將感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種,這兩種感冒的誘因是不一樣的,癥狀以及病情也是不一樣的,用藥可以說是完全相反的,所以一般治療感冒也要看準(zhǔn)是什么癥狀才能用藥。那么,一般風(fēng)寒感冒喝什么比較好呢?
惡寒拍冷,發(fā)熱不重,無汗,頭痛,身體肢節(jié)酸痛,閉塞聲重或者鼻癢噴嚏不斷,時(shí)有清涕流出。
材料:干嫩茶葉、生姜各適量。
做法:可將生姜切片,于茶葉共入杯中,用開水沖泡片刻后,去渣取汁熱飲,每日2-3次。
功效作用:可以疏風(fēng)、散寒、解表,適用于風(fēng)寒感冒者飲用。
材料:茶葉7克,生姜10片,紅糖15克。
做法:茶葉、生姜片一起煎煮成汁,然后加紅糖再煮片刻,于每日飯后溫服。
功效作用:可以祛風(fēng)、散寒、止咳,適用于風(fēng)寒感冒引起的拍冷畏風(fēng)、咳嗽的人群飲用。
材料:綠茶5克,生姜9片,蔥白4-6根。
做法:將上述材料放入杯中,沖入沸水,封蓋浸泡片刻后飲用,每日1-2劑。
功效作用:可以祛風(fēng)、散寒、解表,適用于風(fēng)寒感冒證見有咳嗽、頭痛的患者飲用。
材料:紅茶5克,黃酒適量。
做法:將紅茶加水煮沸后,過濾取汁如黃酒調(diào)勻,分2次溫服,每日口服1-2次。
功效作用:可以祛風(fēng)解表,適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛、頭暈、拍冷,肢體酸痛的患者飲用。
1、畏寒怕冷
風(fēng)寒感冒患者由于風(fēng)寒的寒氣包覆于體表外,身體陽氣被抑制住了,因此患者多表現(xiàn)為身體寒冷、拍冷、畏風(fēng),反而是發(fā)熱的癥狀較輕,有時(shí)甚至是不發(fā)熱。
2、無汗
由于風(fēng)寒束表,身體陽氣不能外達(dá),毛孔被風(fēng)寒所抑制,因此風(fēng)寒感冒的人一般不會出汗。但是如果經(jīng)過合理的治療,風(fēng)寒得以發(fā)散后,患者大多在微微汗出后,各種感冒的不適也會隨之緩解。
3、頭項(xiàng)疼痛、肢體酸痛
風(fēng)寒感冒者大都會有頭項(xiàng)疼痛、全身酸痛等癥狀表現(xiàn)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候雖然身體的陽氣被抑制,身體感到寒冷,但是其身體外在是在發(fā)熱的,而且由于不排汗,加上寒氣凝滯,導(dǎo)致經(jīng)脈運(yùn)行氣血出現(xiàn)不協(xié)調(diào),當(dāng)這種不協(xié)調(diào)的氣血上達(dá)頭部,就會導(dǎo)致頭項(xiàng)疼痛;氣血在經(jīng)脈中運(yùn)行不暢就會表現(xiàn)為四肢酸痛。
4、鼻塞流涕打噴嚏
中醫(yī)認(rèn)為“肺內(nèi)主氣,外司皮毛”,當(dāng)風(fēng)寒止瀉外束肌膚,則會導(dǎo)致肺內(nèi)之氣無法疏通宣泄,導(dǎo)致出現(xiàn)如鼻塞、聲音沉重或者鼻癢打噴嚏、時(shí)而流出清亮鼻涕。
5、咳嗽
大多數(shù)感冒患者都會有咳嗽的癥狀表現(xiàn),風(fēng)寒感冒患者咳嗽一般多有喉嚨癢,時(shí)而咳嗽,咳出痰液稀薄色白。
6、喜歡喝熱水
由于風(fēng)寒感冒機(jī)體感受寒邪侵襲,因此患者口渴的時(shí)候一般多想喝熱水,以去除寒氣。
7、舌苔及脈象
風(fēng)寒感冒者舌苔薄白而潤,脈象多浮數(shù)或者脈浮為特征。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起