慢性咽炎是我們生活中非常普遍的一種疾病，其覆蓋的人群非常廣泛，所以生活中有很多人都備受慢性咽炎的困擾。而在這些人中不少人都會(huì)選擇食療的方法來幫助自己緩解和治療慢性咽炎的癥狀，那么慢性咽炎如何食療？慢性咽炎的食療方法是怎樣的？

1、百合香蕉飲

用料：百合20克，香蕉2只，冰糖適量。

做法：將香蕉去皮，切片，倒入煮鍋中，加入百合，適量清水，煲熟后加入適量冰糖即成。每日一次。

功效：清熱解毒、潤肺止咳。適用于慢性咽炎。

2、橄欖蘆根茶

用料：橄欖5顆，鮮蘆根30克。

做法：將上述用料倒入煮鍋中，加入適量清水，煎煮取汁，代茶飲。

功效：養(yǎng)陰清熱、生津止渴、利咽止痛。適用于慢性咽炎。

3、鴨蛋湯

用料：鴨蛋2個(gè)，青蔥5根。

做法：將青蔥洗凈后切碎，鴨蛋去殼倒入鍋中，加入適量清水煮熟，飴糖調(diào)味即可食用。每日1次。

功效：滋陰清熱、止咳化痰。適用于慢性咽炎。

4、蜜糖銀花粥

用料：金銀花、蜂蜜各50克，粳米100克。

做法：金銀花洗凈后倒入煮鍋中，加入清水約兩碗，小火煎煮至一碗水時(shí)，濾渣取汁，備用。將粳米淘凈后倒入鍋中熬粥，熬至半熟時(shí)將備用的金銀花汁倒入，一并熬成粥。早晚餐溫?zé)崾秤谩?

功效：清熱解毒。適用于慢性咽炎。

5、百合綠豆湯

用料：百合20克，綠豆50克。

做法：將上述原料直接倒入煮鍋中，加適量清水熬熟加入適量冰糖調(diào)味即可，每日一次。

功效：養(yǎng)陰潤肺、清熱解毒、利咽。適用于慢性咽炎。

6、藕汁飲

用料：鮮藕、蜂蜜。

做法：藕洗凈后去皮切塊，放入榨汁機(jī)中榨汁，加入是兩個(gè)蜂蜜拌勻即可飲用。

功效：養(yǎng)陰清熱、生津止渴、潤肺化痰、利咽。適用于慢性咽炎。

7、蘿卜飲

用料：蘿卜、荸薺、甘蔗。

做法：將上述原料放入榨汁機(jī)榨汁飲用。

功效：清涼甘潤、清熱解毒、消腫止痛、清利咽喉。對(duì)急性咽喉炎、慢性咽喉炎均有療效。

8、如何調(diào)理

1、注意飲食

慢性咽炎患者，要想根治，藥物治療在一部分，食療方法也非常的重要，因?yàn)槁匝恃椎牟∫蚨寂c我們平時(shí)的飲食有直接的關(guān)系，所以正確的飲食方法對(duì)于預(yù)防和治療慢性咽炎都能起到一定的作用，如果平時(shí)我們?cè)陲嬍撤矫娑嗉幼⒁?，一些辛辣的食物不要吃，特別是外面的一些小吃和燒烤，人們更需要遠(yuǎn)離，一般外面的小吃和燒烤都有一些化學(xué)添加劑，這些化學(xué)添加劑經(jīng)常吃會(huì)刺激人們的腎臟功能的，造成腎臟功能紊亂，使慢性咽炎時(shí)常發(fā)作，所以正確的飲食方法是預(yù)防和治療慢性咽炎的最好的一個(gè)選擇。

2、利用偏方

另外治療慢性咽炎也可以利用一些偏方，俗話說的好，偏方可以治大病，有一些醫(yī)院治不好的病可以通過偏方來治療，這句話千真萬確，慢性咽炎利用一些偏方就可以得到根治，例如用蜂蜜和蓮藕熬制一些蜂蜜蓮藕茶，再熬的時(shí)候，盡量要長一點(diǎn)時(shí)間，每天堅(jiān)持早晚喝一些，也可以當(dāng)成湯喝，如果能堅(jiān)持喝一兩個(gè)月之后，慢性咽炎這種疾病慢慢的就會(huì)好了，大家不妨試一下，利用這種偏方來治療確實(shí)是一個(gè)好方法。

3、生活習(xí)慣

平時(shí)注意良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和治療慢性咽炎也有一定的幫助作用，特別是一些愛吸煙愛喝酒的男性同志，經(jīng)常用吸煙喝酒來解悶解乏，這種惡習(xí)一定要去掉，如果平常用煙酒過多，會(huì)造成年人們的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使大家休息不好，沒有充足的睡眠時(shí)間，對(duì)于慢性咽炎的治療是不會(huì)有一定效果的，一定要注意好休息，去掉吸煙喝酒這種壞習(xí)慣，為確保自己有一個(gè)好身體，提供一個(gè)有利的因素。

慢性咽炎患者如果是自己的工作環(huán)境不許可，經(jīng)常處在一個(gè)有花粉和灰塵出現(xiàn)的環(huán)境里工作，必須要做好自我保護(hù)，只要戴上口罩，保護(hù)好口腔衛(wèi)生，要做到一日三餐刷牙，飯前飯后要漱口，發(fā)現(xiàn)口腔有炎癥要及時(shí)的治療，做好口腔衛(wèi)生對(duì)預(yù)防和治療慢性咽炎也能起到一定的效果。