一般來(lái)說(shuō)，脂肪肝的飲食是需要格外注意的，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｋ缘暮芏嗍澄飳?duì)于脂肪肝的病情來(lái)說(shuō)都是不適宜的，所以一般脂肪肝患者都不宜盲目食用一些食物。然而茶是是我們生活中非常普遍的飲品，那么脂肪肝喝什么茶？脂肪肝喝什么茶有效？

1、山楂荷葉降脂茶

用料：山楂10克，荷葉5克，菊花5克。

做法：將上述用料直接放入茶杯用沸水沖泡后，加蓋悶10分鐘即可飲用。每天代茶飲用，每日1劑，可重復(fù)加水。

效用：適用于脂肪肝、肝硬化水中、老年高脂血癥、形體肥胖、頭暈?zāi)垦Ｕ摺?

2、黃芪大黃降脂茶

用料：生黃芪15克，生大黃5克，生姜3片，生甘草3克。

做法：直接將上述用料放入煮鍋中加水煎煮10分鐘，濾渣留汁代茶飲。

效用：適用于脂肪肝、高脂血癥伴肥胖、多汗、大便干結(jié)者。

3、荷葉茶

用料：干荷葉10克。

做法：將干荷葉放入煮鍋中，加入清水250毫升，煮沸，取汁代茶飲。每日1劑。

效用：適用于脂肪肝伴肥胖、煩躁口渴者。

4、決明子菊花茶

用料：決明子15克，菊花10克，生山楂15克。

做法：決明子需要先搗碎，然后同菊花、生山楂一并放入煮鍋中煎煮，濾渣取汁代茶飲。

效用：適用于脂肪肝、高血脂、高血壓、冠心病者，對(duì)便秘，大便干結(jié)也有效。腹瀉者不宜服用。

5、菊花茶

用料：杭白菊30克。

做法：直接將杭白菊放入杯中，加入沸水，悶10分鐘即可代茶飲。

效用：主治脂肪肝、血壓高。

6、山楂茶

用料：山楂30克。

做法：將山楂用清水洗凈后倒入煮鍋中，加適量水后煮沸，去渣留汁代茶飲。

效用：適用于治療各型脂肪肝。有腸胃不適，泛酸者不宜飲用。

7、枳椇茶

用料：枳椇葉30克。

做法：直接將原料倒入杯中，加沸水悶泡30分鐘即可。代茶飲。

效用：解酒降脂。適用于治療酒精性脂肪肝。

8、雞內(nèi)金茶

用料：雞內(nèi)金10克，山楂10克，白術(shù)10克。

做法：將雞內(nèi)金研磨成細(xì)粉，山楂和白術(shù)倒入鍋中加入清水煎煮取汁，將汁液沖泡雞內(nèi)金代茶飲。

效用：適用于治療脂肪肝、高脂血癥。

9、蘿卜葉茶

用料：干蘿卜葉30克。

做法：將干蘿卜葉切碎代替茶葉，倒入杯中，加入沸水悶蓋15分鐘即成。

效用：適用于治療脂肪肝伴消化不良。氣虛血弱者不宜飲用。

10、鐵觀音護(hù)肝茶

用料：鐵觀音40克，柴胡、丹參、白芍、枳殼、北楂各2克。

做法：將上述藥材研磨成細(xì)粉后和鐵觀音茶混合后裝入紗布袋內(nèi)，上述的量可制成5個(gè)紗布茶袋。每日兩次，每次1袋。

效用：疏肝健脾、理氣化瘀。主治脂肪肝。

11、脂肪肝飲食推薦

1、香菇

香菇具有良好的阻止血清膽固醇升高的功效，其降血脂的機(jī)理可能與香菇中含有不飽和脂肪酸較多有關(guān)。此外，香菇還能提高機(jī)體免疫力，抗腫瘤的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能夠使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、玉米

玉米中所含有的脂肪為不飽和脂肪，有助于人體內(nèi)脂肪與膽固醇的正常代謝，對(duì)脂肪肝有一定的防治作用。脂肪肝患者宜將玉米作為主食而長(zhǎng)期服食。

4、燕麥

燕麥含有及其豐富的亞油酸、維生素E及皂甙素，可以降低血漿膽固醇的濃度，這對(duì)脂肪肝有一定的防治效果。

5、山楂

山楂具有降血脂、降膽固醇的作用。山楂的降脂作用是脂質(zhì)的清除，有利于血糖的同化和肝糖代謝，適宜脂肪肝患者經(jīng)常食用。

6、番茄

番茄具有清熱解毒、涼血平肝的作用。番茄中的檸檬酸、蘋果酸具有分解脂肪的功效，能夠幫助消化，所含有的維生素C又有護(hù)肝的想過(guò)。

7、茶葉

茶葉能夠解油膩，有增加血管彈性、降低血中膽固醇，以及防止肝中脂肪積累的作用。脂肪肝患者適宜常飲龍井茶或者烏龍茶。

8、枸杞子

枸杞子有防治脂肪肝的功能，枸杞子有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，枸杞子中的甜菜堿可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，抗脂肪肝。