女性在懷孕期間，是需要小心護(hù)理的，生活方面有很多需要注意的地方，特別是飲食方面，會(huì)對(duì)胎兒造成直接影響，那么懷孕時(shí)誤喝酒怎么辦？懷孕喝酒了怎么辦？懷孕后誤喝酒，可以通過(guò)一些方法來(lái)消除不利影響，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、調(diào)整心態(tài)

很多孕婦會(huì)為了自己飲酒的事情自責(zé)，而且過(guò)分擔(dān)憂，其實(shí)這樣子是不好的。孕婦的心情對(duì)于寶寶的發(fā)育也有著很大的影響。所以，發(fā)生這種情況應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，積極的去面對(duì)。而且，胎兒具有一定的抵抗能力，如果沒(méi)有發(fā)生自然流產(chǎn)，說(shuō)明他很堅(jiān)強(qiáng)，媽媽們也要具有信心。

2、細(xì)致檢查

在不知道自己懷孕了的情況下喝酒了的話，要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，并將自己的飲酒情況告知醫(yī)生，包括喝酒的時(shí)間、頻率、喝的量等，讓醫(yī)生有個(gè)備案，做一些針對(duì)性地檢查。另外，在后期重視產(chǎn)檢，全面的監(jiān)控寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在不知道懷孕的情況下喝酒了，孕婦要更加注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充各種維生素。另外，還要記得按照醫(yī)生的要求吃葉酸，預(yù)防胎兒的畸形發(fā)生。

4、注意休息

在懷孕的初期喝酒的話，胎兒可能會(huì)受到影響，這個(gè)時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意休息，不要做劇烈的活動(dòng)，不要提重物，以免胎兒再受到其它方面的影響，加大流產(chǎn)的可能性。

5、懷孕喝酒的危害

1.過(guò)敏

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽在荷爾蒙的作用下皮膚比較干燥，容易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，而酒精中的組成物質(zhì)會(huì)加劇過(guò)敏的發(fā)生，造成妊娠不適。

2.增加基礎(chǔ)新陳代謝率

飲酒會(huì)加速人體的血液循環(huán)，準(zhǔn)媽媽更容易出汗、頻尿。

3.喪失對(duì)自主神經(jīng)的控制力

喝酒后，酒精控制了腦部，導(dǎo)致自主神經(jīng)感覺(jué)遲鈍，有一些飄飄然的感覺(jué)。

4.容易跌倒

一般人喝酒后走路跌跌撞撞的，準(zhǔn)媽媽體積大，行動(dòng)本來(lái)就比較遲緩，喝酒后跌倒概率增加。

5.傷胃

酒喝多了，容易引起嘔吐，嘔吐的次數(shù)變多了，對(duì)腸胃會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)。

6.酒精中毒

準(zhǔn)媽媽如果長(zhǎng)期飲酒，會(huì)危及胎兒，引發(fā)流產(chǎn)或胎兒異常。

7.營(yíng)養(yǎng)不足

飲酒會(huì)引發(fā)食欲不振，影響準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而阻礙胎兒的成長(zhǎng)。