對(duì)于寶寶牙齒的護(hù)理,媽媽們又知道多少了?很多媽媽都認(rèn)為孩子還小,不需要刷牙,而且會(huì)換牙的,但是乳牙肩負(fù)著咀嚼、發(fā)音、維持恒牙萌生空間的使命,如果乳牙出現(xiàn)問(wèn)題,生長(zhǎng)得不整齊,很可能會(huì)出現(xiàn)齙牙和地包天,出現(xiàn)齲齒還會(huì)影響牙根。到時(shí)候就算換了陪伴一生的恒牙,牙根不好,牙齒也不會(huì)好用。所以寶寶牙齒護(hù)理,要從小關(guān)注。
寶寶沒長(zhǎng)牙之前,雖說(shuō)不用護(hù)理牙齒,但是口腔也應(yīng)護(hù)理一下,隔幾天就用紗布蘸水擦拭寶寶舌苔及牙根,動(dòng)作要輕緩。每次吃完后,就喂點(diǎn)溫水給寶寶喝。開始長(zhǎng)牙的時(shí)候,堅(jiān)持用紗布擦拭牙齒,市面上還有牙齒清潔手套,也可以使用。等寶寶大一點(diǎn),可以教他刷牙。剛開始可以不用牙膏,等大一點(diǎn)選一款適合寶寶的牙膏,每次擠綠豆大一點(diǎn)的量就夠了。
孕媽媽對(duì)鈣的攝取量高于常人,而鈣是寶寶牙齒、骨骼生長(zhǎng)必不可少的物質(zhì)。所以從四個(gè)月開始,孕媽媽就要注意補(bǔ)鈣,平時(shí)可以吃點(diǎn)鈣片,或者多利用食補(bǔ)。
寶寶的吃奶姿勢(shì),奶瓶等等對(duì)寶寶牙齒都有影響,使BB吮吸時(shí)下頜前伸運(yùn)動(dòng)近似于吮吸母乳,不影響下頜骨正常發(fā)育,避免引起B(yǎng)B牙頜畸形。選擇奶粉時(shí),也要選擇含糖量低,味道不甜的,奶粉里面不要加糖,平時(shí)多吃點(diǎn)五谷雜糧、蔬菜瓜果,少吃冰激凌,喝含糖量高的飲料。平時(shí)也可以提供有一定硬度的食物給寶寶咀嚼,鍛煉寶寶咀嚼功能。根據(jù)寶寶身體所需,補(bǔ)充適量的鈣質(zhì)。
多注意平時(shí)寶寶的牙齒護(hù)理以外,定期帶寶寶去看牙醫(yī)。如果寶寶門牙出現(xiàn)變軟、發(fā)黃,很可能是蛀牙,后面的臼齒出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)也很有可能是蛀牙。需要及時(shí)就醫(yī)或調(diào)整飲食習(xí)慣,因?yàn)橄骂€有舌頭保護(hù),一般蛀牙首先會(huì)出現(xiàn)在上顎,如不加以控制,會(huì)涉及更多的牙齒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起