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用酸奶敷臉好嗎?用酸奶做面膜有哪些好處?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 17:40 護膚保濕祛斑抗皺

很多女性朋友都喜歡喝酸奶,因為酸奶好喝,還可以減肥,美容養(yǎng)顏。酸奶除了直接吃以外,還可以當沙拉拌水果和蔬菜吃,也可以拌紅糖或者干果吃。其實酸奶除了吃,也可以用來護膚哦,可以美白,保濕去角質等等。快來學做酸奶面膜吧。

用酸奶敷臉好嗎?用酸奶做面膜有哪些好處?(1)

1、酸奶可以天天敷臉嗎


一周兩次到三次,每次15分鐘到30分鐘,用酸奶敷臉,還可以加入一些蜂蜜,做面膜用,起到美白養(yǎng)顏的功效,長期使用效果明顯。酸奶敷臉不要天天用,酸奶里的乳酸菌會剝落老廢角質,天天剝落角質會使皮膚敏感脆弱。
一般自制的面膜似乎用專業(yè)的面膜紙為好,帖服度和吸收度都更佳,一般情況敷15分鐘即可,及時清洗,否則留在臉上過夜干掉的話會造成細紋。酸奶洗面說可以軟化角質并溫和去掉,收斂毛孔之類。酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌,經發(fā)酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合于人類的營養(yǎng)保健品。專家稱它是“21世紀的食品”,是—種“功能獨特的營養(yǎng)品”,能調節(jié)機體內微生物的平衡。

2、酸奶敷臉有什么好處


酸奶可以直接敷臉上:理由一酸奶可以直接喝,對胃沒有刺激,而皮膚也像人的胃一樣,平時我們涂的東西有什么化學成分,皮膚會吸收到血液里。如果吃的東西摸臉上,對皮膚的刺激會降到最低。理由二酸奶可以補充臉部營養(yǎng),滋潤皮膚,有一定的美白效果,長時間要堅持可以達到很好改善肌膚的效果。酸奶敷臉適合肌膚:中性和干性干性肌膚可以用酸奶補充臉部營養(yǎng),滋潤皮膚。如果是油性肌膚,就可能會產生脂肪粒和疙瘩,所以酸奶面膜是比較適合中性和干性肌膚。

3、酸奶敷臉正確方法


步驟一:酸奶選擇要確定是真正的酸奶,不要買到乳酸飲料,真正的酸奶是粘稠狀的。
步驟二:潔面首先先清潔臉部,先用熱水撲面,讓臉部毛孔張開,擠出適量洗面奶抹上,揉搓之后洗凈,再用溫水洗臉,讓毛孔慢慢收縮。
步驟三:涂抹酸奶然后酸奶均勻的涂在面部,躺在床上,可以閉目養(yǎng)神,但是不能笑,笑是做面膜的大忌,做面膜時笑更容易長皺紋,一周一次即可。步驟四:清洗15-20分鐘后,用溫水輕輕的將酸奶洗掉即可。

4、酸奶面膜制作方法

滋潤皮
如果皮膚屬于干燥缺水狀態(tài),可以嘗試使用酸奶面膜,舒緩肌膚,可以讓皮膚更有彈性,提高亮度。
材料:4湯匙酸奶、1湯匙可可粉、1茶匙蜂蜜
做法:所有的材料混合在一起攪拌均勻后涂抹在臉、脖子上,敷30分鐘,再用冷水沖洗干凈,不要用毛巾擦干,拍打讓營養(yǎng)物質充分吸收。
減少細紋
隨著年齡增長,皮膚自然會有衰老的跡象,自己做一款酸奶磨砂膏,可以幫助消除細紋和皺紋哦~
材料:2湯匙酸奶、1湯匙燕麥
做法:把燕麥加入酸奶中,攪拌均勻直至變成糊狀;涂抹在臉和脖子上,按摩時做圓周運動,15分鐘后用冷水沖洗干凈。
祛斑祛印
酸奶能夠美白肌膚
淡化臉上的黑色素,自然又溫和,是不傷皮膚的天然面膜。
材料:1大湯匙酸奶、半茶匙檸檬汁
做法:將酸奶和檸檬汁混合倒在在一個碗中,拌勻后涂抹在臉上,敷15分鐘后洗掉。
淡化黑眼圈
黑眼圈主要由血液不循環(huán)造成,想要去除它,除了用酸奶敷臉以外,一定要讓眼睛好好休息才行。
材料:1茶匙酸奶、棉花球
做法:用棉球沾點酸奶,把它放在下眼瞼的地方輕輕點上,敷10分鐘后沖洗,酸奶中乳酸的含量決定去黑眼圈的效果。
舒緩曬傷
曬傷是由于紫外線照射引起的,損害皮膚之余,會導致紅腫,有時會起泡,在皮膚上抹酸奶可以幫助治療曬傷。因為酸奶中含有的豐富的鋅具有消炎的特性。
護理頭發(fā)
厭倦了化學洗發(fā)制品,想要用純天然的護發(fā)產品來代替它們,那么,酸奶可以幫助我們。
材料:4湯匙酸奶、2湯匙蘆薈凝膠、2湯匙椰油
做法:在一個碗中把所有的材料混合在一起,抹在洗干凈的頭發(fā)上,用塑料紙包起來,持續(xù)1個小時,然后再用溫和的洗發(fā)水沖洗。
Tips:酸奶具有保濕性能,可以幫助修復干枯、受損的頭發(fā),在護理頭發(fā)后,使其更順滑。
治療頭皮屑
用酸奶按摩頭皮20分鐘,再用溫和的洗發(fā)水沖洗干凈。會讓頭皮肌膚干爽無負擔,頭皮屑自然say拜拜啦~
其他
酸奶對于干燥的雙手來說是天然的保濕劑;
用酸奶清洗指甲可以它們更有光澤度;
腳跟干裂可以用酸奶按摩。

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