夏天的溫度很高，人會經(jīng)常流汗，在夏天，最主要的事就是要做好防曬措施和防暑工作。炎炎的夏日，很多人都不像出門，但是對于每天要上班工作的人來說，這是不可能的事情，那么夏季美白有哪些方法呢？下面給大家介紹幾種美白的小秘方。

1、夏日美白小秘方

美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

美白方法11.據(jù)醫(yī)學報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔!

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

美白方法14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

知道了以上這么多美白方法，炎炎夏日也不再害怕，但是提醒大家外出還是要注意防曬，因為主要是防紫外線致癌!!

2、夏日防曬攻略

夏日肌膚守護要點1：清除防曬死角

身體上有很多防曬死角都是平時非常容易忽視的，比如頸后、手肘、腿部以及足面部位的肌膚，這些肌膚通常處在視野盲區(qū)，不容易觀察到，但UV并不會因為你沒有注意就放過它們，同樣可能會在短短的十幾分鐘內(nèi)就留下印記。

夏日肌膚守護要點2：硬防護模式走起

除了涂抹防曬霜外，硬防護措施也非常有必要，因為防曬霜都是在實驗室內(nèi)穩(wěn)定的環(huán)境中進行防護效果測試，但考慮到空氣濕度，出汗等因素，通常很難保證一天下來都能給肌膚周全的保護，所以最好能在包里放一把遮陽傘。

夏日肌膚守護要點3：清潔氧化后遺癥

就算晨間外出的時候做好了周全的防曬，也不要忘了回家之后要盡快清潔肌膚，這是因為很多防曬霜在和陽光中的紫外線發(fā)生化學反應(yīng)之后會形成大量的自由基，如果不盡快清潔干凈會對肌膚造成傷害。

夏日肌膚守護要點4：補充抗曬元素

外部的各種嚴密防護措施做好了還不夠，既然防曬就一定要做到極致，比如通過服用一些美容補劑來為肌膚補充抗曬元素。很多營養(yǎng)元素都有很強的抗氧化防曬能力，比如葡萄籽多酚，維他命E以及花青素等。

夏日肌膚守護要點5：修復(fù)UV痕跡

如果已經(jīng)做好了防曬但肌膚還是在一天下來感覺發(fā)紅發(fā)燙，暗沉或是干燥，就需要通過后續(xù)的修補手段來改善這些問題，比如使用曬后修復(fù)精華，或是采用冰敷的方式，但如果肌膚已經(jīng)曬傷脫皮，就要盡量避免刺激。

夏日肌膚守護要點6：更正錯誤防曬觀

不出門就不需要防曬嗎?其實不是，對于辦公室一族來說，環(huán)境中的輻射并不比日光來得低，這些無形的射線會在不知不覺中累積，造成肌膚衰老，影響肌膚質(zhì)地，同時，在靠近窗邊的范圍內(nèi)活動也要做好防曬，因為紫外線會穿透玻璃進入室內(nèi)，即使沒有直接照射肌膚上還是會不斷通過反射和折射傷害肌膚。

以上就是夏日肌膚守護要點，對于演員來說，保持好的肌膚是很重要的，因為她們帶給大家的不但是精彩的表演，還有就是她們自己獨特的魅力，女人雪白的肌膚會更加讓人產(chǎn)生好感，因此女性朋友們，在生活中你們也想美麗，那就為美麗行動起來吧。