夏天的溫度很高，人會(huì)經(jīng)常流汗，在夏天，最主要的事就是要做好防曬措施和防暑工作。炎炎的夏日，很多人都不像出門，但是對(duì)于每天要上班工作的人來(lái)說(shuō)，這是不可能的事情，那么夏季美白有哪些方法呢？下面給大家介紹幾種美白的小秘方。

1、夏日美白小秘方

美白方法1.要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7.每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

美白方法10.市售的純水一瓶(600cc)不到臺(tái)幣20元，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

美白方法11.據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔!

美白方法12.使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

美白方法14.酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面膜具有相同效果又省錢喔!

美白方法15.小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

知道了以上這么多美白方法，炎炎夏日也不再害怕，但是提醒大家外出還是要注意防曬，因?yàn)橹饕欠雷贤饩€致癌!!

2、夏日防曬攻略

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)1：清除防曬死角

身體上有很多防曬死角都是平時(shí)非常容易忽視的，比如頸后、手肘、腿部以及足面部位的肌膚，這些肌膚通常處在視野盲區(qū)，不容易觀察到，但UV并不會(huì)因?yàn)槟銢](méi)有注意就放過(guò)它們，同樣可能會(huì)在短短的十幾分鐘內(nèi)就留下印記。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)2：硬防護(hù)模式走起

除了涂抹防曬霜外，硬防護(hù)措施也非常有必要，因?yàn)榉罆袼际窃趯?shí)驗(yàn)室內(nèi)穩(wěn)定的環(huán)境中進(jìn)行防護(hù)效果測(cè)試，但考慮到空氣濕度，出汗等因素，通常很難保證一天下來(lái)都能給肌膚周全的保護(hù)，所以最好能在包里放一把遮陽(yáng)傘。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)3：清潔氧化后遺癥

就算晨間外出的時(shí)候做好了周全的防曬，也不要忘了回家之后要盡快清潔肌膚，這是因?yàn)楹芏喾罆袼诤完?yáng)光中的紫外線發(fā)生化學(xué)反應(yīng)之后會(huì)形成大量的自由基，如果不盡快清潔干凈會(huì)對(duì)肌膚造成傷害。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)4：補(bǔ)充抗曬元素

外部的各種嚴(yán)密防護(hù)措施做好了還不夠，既然防曬就一定要做到極致，比如通過(guò)服用一些美容補(bǔ)劑來(lái)為肌膚補(bǔ)充抗曬元素。很多營(yíng)養(yǎng)元素都有很強(qiáng)的抗氧化防曬能力，比如葡萄籽多酚，維他命E以及花青素等。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)5：修復(fù)UV痕跡

如果已經(jīng)做好了防曬但肌膚還是在一天下來(lái)感覺(jué)發(fā)紅發(fā)燙，暗沉或是干燥，就需要通過(guò)后續(xù)的修補(bǔ)手段來(lái)改善這些問(wèn)題，比如使用曬后修復(fù)精華，或是采用冰敷的方式，但如果肌膚已經(jīng)曬傷脫皮，就要盡量避免刺激。

夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)6：更正錯(cuò)誤防曬觀

不出門就不需要防曬嗎?其實(shí)不是，對(duì)于辦公室一族來(lái)說(shuō)，環(huán)境中的輻射并不比日光來(lái)得低，這些無(wú)形的射線會(huì)在不知不覺(jué)中累積，造成肌膚衰老，影響肌膚質(zhì)地，同時(shí)，在靠近窗邊的范圍內(nèi)活動(dòng)也要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€會(huì)穿透玻璃進(jìn)入室內(nèi)，即使沒(méi)有直接照射肌膚上還是會(huì)不斷通過(guò)反射和折射傷害肌膚。

以上就是夏日肌膚守護(hù)要點(diǎn)，對(duì)于演員來(lái)說(shuō)，保持好的肌膚是很重要的，因?yàn)樗齻儙Ыo大家的不但是精彩的表演，還有就是她們自己獨(dú)特的魅力，女人雪白的肌膚會(huì)更加讓人產(chǎn)生好感，因此女性朋友們，在生活中你們也想美麗，那就為美麗行動(dòng)起來(lái)吧。