小孩子的身高體重可能是很多家長(zhǎng)特別關(guān)注的問(wèn)題,當(dāng)自己的孩子有一段時(shí)間沒(méi)有長(zhǎng)的話家長(zhǎng)可能會(huì)特別緊張,確實(shí),當(dāng)孩子還小的時(shí)候家長(zhǎng)是應(yīng)該多關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況,孩子的生長(zhǎng)發(fā)育在不同的階段發(fā)育情況是不同的,針對(duì)不同的孩子發(fā)育的情況也存在差異,那么九歲的兒童身高體重的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
九歲的男孩其實(shí)身高體重的差異還不是特別大,因?yàn)檫€沒(méi)有到生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,九歲男生的身高標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在131.4cm-143.6cm之間,低于這個(gè)范圍的就屬于偏矮,高于這個(gè)范圍的就屬于偏高,這時(shí)的男生身高增長(zhǎng)一年應(yīng)該是5.1cm左右;九歲男生的標(biāo)準(zhǔn)體重體重在26.8公斤-38.7公斤之間,當(dāng)然體重和身高的關(guān)系是有聯(lián)系的。
女生一般來(lái)說(shuō)比男生進(jìn)入青春期要早,但是九歲的女生還沒(méi)有進(jìn)入青春期,不排除特殊情況,九歲的女生相對(duì)來(lái)說(shuō)比男生長(zhǎng)得稍快一點(diǎn)。九歲女生身高的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在131.5cm-145.1cm之間,低于這個(gè)范圍的就屬于偏矮,高于這個(gè)范圍的就屬于偏高,當(dāng)然女生有可能發(fā)育早的會(huì)超出這個(gè)范圍很多,女生這時(shí)一年的增長(zhǎng)應(yīng)該在5.8cm左右;九歲女生的體重標(biāo)準(zhǔn)在27.2公斤-40.9公斤之間,當(dāng)然體重也是和身高成一定比例的。
影響孩子身高體重的因素有很多,最直接的因素可能大家會(huì)認(rèn)為是和營(yíng)養(yǎng)有關(guān),確實(shí),營(yíng)養(yǎng)的攝取和孩子的生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系很大,但是不能忽視的是性早熟也和孩子的身高體重有關(guān),而性早熟在很大程度上是飲食造成的,所以孩子的飲食習(xí)慣西要特別注意,既要營(yíng)養(yǎng)豐富,也要防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩;孩子的生長(zhǎng)和失眠也有很大關(guān)系,保證好的睡眠孩子能促進(jìn)孩子生長(zhǎng),不要讓孩子趴著睡覺(jué);最后就是要加強(qiáng)孩子的鍛煉,不僅能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),還能保持身材的勻稱。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起