很多人在夏季的時候，還是不能改變自己的生物鐘習(xí)慣，總是在夏季的時候，還是會睡得很晚，夏季晝長夜短，如果我們晚上不早點睡，早上天亮得又早，這樣就會讓自己的肌膚變差，那么睡美容覺可以改善肌膚狀況嗎？效果好的睡眠面膜有哪些？

1、效果好的睡眠面膜

推薦產(chǎn)品1：理膚泉溫泉活化保濕睡眠面膜RMB235/75ml

推薦理由：淡藍(lán)色的乳狀質(zhì)地，易于推開涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。涂抹之后的肌膚非常順滑，清爽不油膩!這款面膜的吸收性非常好，不會給肌膚增加負(fù)擔(dān)，而且能令膚質(zhì)恢復(fù)健康的水油平衡狀態(tài)，舒緩肌膚并有效控油。敏感肌也可以放心使用。

推薦產(chǎn)品2：羽西靈芝生機煥活睡眠面膜RMB260/200ml

推薦理由：質(zhì)地很細(xì)膩，輕輕一推就推開了，用量很省，一瓶也能用好久!一夜醒來，綻放紅潤好氣色：肌膚感覺透亮有光澤，強韌有彈性，細(xì)致收毛孔，凈透充滿活力。

推薦產(chǎn)品3：倩碧水磁場晚安面膜RMB330/100ml

推薦理由：這款很潤，吸收很快，而且好保濕，也能收縮毛孔，用完之后皮膚滑滑的，倩碧水磁場晚安面膜絕對是明星產(chǎn)品。涂抹后可直接入睡，倩碧水磁場晚安面膜會給肌膚充分的補水，迅速淡化皺紋，肌膚緊實呈現(xiàn)。

推薦產(chǎn)品4：奧蜜思新肌澈白晚安面膜RMB1100/30g

推薦理由：面膜的質(zhì)地很溫和成分也相對天然，敷完之后除了肌膚很水嫩很潤滑之外，對皮膚也不會有刺激性，可以達(dá)到水油平衡的狀態(tài)。給肌膚補充水分的同時還能美白和均勻膚色，非常喜歡呢。

推薦產(chǎn)品5：歐珀萊蘊澤水活睡眠面膜RMB245/80g

推薦理由：歐珀萊蘊澤水活睡眠面膜的質(zhì)地是半透明狀的，里面有白色的顆粒精華，涂在臉上逐一將精華按破按摩至臉部吸收，我是睡覺前涂的，第二天早上醒來發(fā)現(xiàn)皮膚真的提亮了很多!補水效果特好!推薦!

推薦產(chǎn)品6：雅漾舒活保濕面膜RMB218/50ml

推薦理由：擠壓式瓶口便利衛(wèi)生。面膜為白色乳狀質(zhì)地，推抹順滑流暢，非常水潤，且沒有任何香料添加。清爽性不錯，不會給肌膚帶來人任何的油膩負(fù)擔(dān)。面膜在保濕的同時不會對皮膚產(chǎn)生刺激，低刺激性、低過敏性使得這款面膜也非常適合敏感性肌膚的美眉使用。

推薦產(chǎn)品7：美體小鋪植物干細(xì)胞活肌睡眠面膜RMB329/30ml

推薦理由：獨特啫喱乳霜狀質(zhì)地，輕盈柔韌并緊貼面部肌膚。植物干細(xì)胞活肌睡眠面膜蘊含雪絨花干細(xì)胞精華，讓你睡眠時使用，煥發(fā)年輕肌齡，為肌膚重拾彈性及緊致。超好用的一款產(chǎn)品!

推薦產(chǎn)品8：旁氏深海膠原保濕睡眠面膜RMB119/90g

推薦理由：這款面膜最大的特別就是特別滋潤，洗完臉后用上這款面膜就感覺肌膚在一口一口把面膜中的營養(yǎng)吃掉一樣，很舒服.。一覺醒來，肌膚變得水水的，富有Q彈質(zhì)感。好評!下次再還會選擇這款產(chǎn)品!

2、敷面膜后用睡眠面膜

1、可以用睡眠面膜嗎

可以用，但不建議這么做。

面膜內(nèi)含有較高的營養(yǎng)成分，能夠為肌膚補充水分和營養(yǎng)，而睡眠面膜和面膜的功效是一樣的，在敷面膜時，皮膚已經(jīng)吸收到了營養(yǎng)，如果再使用睡眠面膜，相當(dāng)于再給肌膚注入一次營養(yǎng)，這樣會增加肌膚的負(fù)擔(dān)。

2、用睡眠面膜會怎樣

(1)皮膚無法吸收

在敷面膜時，皮膚已經(jīng)吸收夠了充足的營養(yǎng)，再敷睡眠面膜，皮膚會很難吸收，就好比人吃飯一樣，已經(jīng)吃飽了再強行喂食物，人體也未必能吸收的，吸收不了就浪費了睡眠面膜的作用。

(2)肌膚營養(yǎng)過剩

面膜里有許多精華液，但通常敷完后我們會洗臉，將臉部黏黏的精華洗去，而睡眠面膜是要帶著過夜的，肌膚一時半會無法完全吸收，吸收不了的營養(yǎng)就會堆積在臉部，從而導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)過剩，嚴(yán)重地甚至?xí)L脂肪粒。

(3)肌膚產(chǎn)生依賴性

不管是面膜還是睡眠面膜，一周使用2-3次即可，使用多了會讓肌膚產(chǎn)生依賴性，從而變得敏感脆弱，一有問題必須要靠面膜才能改善。