一般很多人在感冒的時候會流鼻涕，但是在吃飯的時候，也有可能出現(xiàn)流鼻涕的癥狀，吃飯的時候流鼻涕非常的不雅觀，而且也會影響到自己的食欲，吃飯的時候應該盡量避免這種情況的出現(xiàn)，那么吃飯流鼻涕是什么原因呢？是怎么回事？

1、飲食辛辣引起

如果是在吃飯的時候飲食過于辛辣的話會引起流鼻涕。進食了辛辣的食物很容易引起血管擴張，鼻腔內(nèi)的毛細血管很容易處于充血狀態(tài)而導致鼻腔的分泌物增多，出現(xiàn)流鼻涕的情況。

2、食物蒸汽引起

在吃飯的時候如果是食物較熱會出現(xiàn)大量的熱蒸汽也會引起流鼻涕。飯菜的大量蒸汽會直接刺激鼻粘膜，而導致鼻腔內(nèi)的分泌物增多出現(xiàn)流鼻涕。另外人的五官相通，在吃飯的時候鼻淚管處于放松狀態(tài)，很容易出現(xiàn)眼淚通過鼻腔流出來的情況。

3、天氣太冷引起

在冬天天氣比較冷的時候也容易出現(xiàn)吃飯流鼻涕的情況。這是因為冷熱空氣在鼻腔相遇刺激鼻粘膜產(chǎn)生的。不管是飲食辛辣、食物蒸汽還是天氣太冷導致的吃飯流鼻涕都是正常的情況。

4、感冒引起

感冒的主要常見癥狀就是會流鼻涕。感冒了病毒會刺激鼻粘膜，導致鼻粘膜出現(xiàn)腫脹而引起流鼻涕。在吃飯的時候外部刺激會加重病毒的刺激作用而出現(xiàn)流鼻涕。

5、鼻炎引起

如果是患有過敏性鼻炎、慢性鼻炎的人很容易因為鼻腔有炎癥而出現(xiàn)流鼻涕的情況?；加斜茄椎娜艘驗楸乔粌?nèi)含有較多的病菌和導致炎癥的物質(zhì)，在吃飯的時候接受熱量、辛辣等的刺激很容易流鼻涕。而且這種情況出現(xiàn)的流鼻涕還伴隨有平時鼻涕較多、鼻塞、打噴嚏等不適，如果有這些不適一定要及時去醫(yī)院就診。

6、體質(zhì)引起

如果是屬于特稟體質(zhì)的人也很容易在不感冒、患鼻炎的情況下出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況。這類人還容易患哮喘、過敏性疾病等，在日常的養(yǎng)生中需要特別注意。

7、飯前飯后注意事項

1、飯前應該注意

①飯前一個小時可以吃一些容易消化的水果，如蘋果和桃等，飯前吃梨還可減少腸胃對脂肪的洗手，可以起到減肥的效果。

②飯前可先喝一碗湯，這樣你就不會吃太多飯，但也不會感覺到餓。

③飯前不要吃太多糖，糖會給你飽腹感，就會吃不下飯，但如果飯前太餓的話可以吃一小塊糖哦。

④飯前不要飲茶，空腹喝茶對腸胃有一定的刺激。

2、飯后應該注意

①飯后不可馬上運動，也不要馬上睡覺，飯后二十分鐘后再睡比較好，可適當散步。

②飯后不要馬上吃水果，最少要等半個小時，飯后半小時吃梨，可預防癌癥、防止便秘。

③飯后不要馬上喝水，會影響消化系統(tǒng)，容易出現(xiàn)消化不良。

④和飯前一樣，飯后不要馬上喝茶，容易出現(xiàn)貧血的癥狀。