面包是西方人的主食，不過，現(xiàn)在中國也到處都是面包店。隨時都可以買到新鮮又好吃的面包。小編特別喜歡吃面包和蛋糕，隔著很遠(yuǎn)我就能聞到面包店里傳來的香味。早上面包加牛奶也已經(jīng)成為很多中國人的早餐。下面就一起看一下面包都有哪些種類和吃面包都有哪些好處吧。

1.面包的分類

面包多種多樣，去面包店里看一下真的是琳瑯滿目。不同形狀、不同餡料的應(yīng)有盡有。面包主要分為四大類：主食面包、花色面包、調(diào)理面包和丹麥酥油面包。反正基本不用管它是哪一種類的，小編通通來者不拒。對于如此招人喜歡的美味，小編是沒有任何抵抗力的。下面我們就一起看一下這四類面包吧。

2.主食面包

主食面包當(dāng)然就是人們拿來當(dāng)做主食食用的，它的配方里的油和糖都會比其他種類用的少一些。因為作為主食面包的面包一般都要和其他副食品一起吃，所以主食面包本身沒有必要加太多的其他配料。像平頂或者弧頂枕形面包、大圓形面包、法式面包這些都屬于主食面包。所以如果是想把面包當(dāng)做主食的話買這些就對了。

3.花色面包

花色面包的種類多得可是說不清了，有夾餡面包、油炸面包圈、表面噴涂面包、不同形狀的面包等等?；ㄉ姘呐浞揭戎魇趁姘煤芏啵?、油脂、雞蛋、牛奶等等這些輔聊的配比屬于中等水平。和主食面包相比，花色面包吃起來更松軟、體積也比較大，風(fēng)味優(yōu)良，除了面包本來的味道，還有加入的其他原料的味道，很是豐富。

4.調(diào)理面包

調(diào)理面包是經(jīng)過二次加工的面包，烤熟之后再一次加工制成的就叫調(diào)理面包了。比如三明治、漢堡包、熱狗等。調(diào)理面包也是從主食面包演化而來的。現(xiàn)在的年輕人很多都喜歡吃這一類的面包，小孩子也是。能夠吃一次漢堡包就像吃一頓久違了的大餐一樣，樂不可支。

5.丹麥酥油面包

丹麥酥油面包的配方里面加入的油脂比較多，在面團(tuán)中也會包入大量的固體脂肪，所以丹麥酥油面包在眾多種類的面包中算是檔次比較高的一種。丹麥酥油面包既有面包的特色，又有點(diǎn)像餡餅、千層酥等西點(diǎn)類食品。吃起來比較香噴噴的，而且酥軟爽口，越來越多人喜歡吃丹麥酥油面包。

6.面包的營養(yǎng)價值

面包含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣鉀鎂鋅等礦物元素、維生素等，吃起來方便又美味，很容易被消化吸收，所以很多人都喜歡吃面包也就不奇怪了。大家一般喜歡吃谷物面包和全麥面包的要占大多數(shù)。谷物面包的原料是谷物、果仁，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，對人們保持身體健康有很大的好處。全面面包也含有豐富的膳食纖維，食用后會讓人有一種飽腹感，從而使人們減少其他食物的攝入，達(dá)到減肥瘦身的效果。在減肥這方面，吃全面面包要比吃白面包更有效果。面包一般比較松軟，很容易被消化，不會對胃造成損害。所以吃面包是比較好的，孕婦是可以吃面包的。