長痘是最常見的皮膚問題之一，不僅僅是青春期的人會(huì)長痘，很多成年人也是會(huì)長痘的，長痘后要護(hù)理好皮膚，要不然會(huì)變得越來越嚴(yán)重，長痘后最好是不要化妝，化妝品對皮膚的刺激還是比較大的，那長痘痘可以用防曬霜嗎？長痘痘用防曬霜好嗎？

1、長痘痘可以擦防曬霜嗎

可以擦。

導(dǎo)致臉上長痘痘的原因有很多，但是不管是什么原因?qū)е碌拈L痘痘現(xiàn)象，都要注意做好防紫外線措施，因?yàn)槠つw接觸紫外線容易加速老化，而且長痘痘期間如果不用防曬霜容易導(dǎo)致更多色素沉積，形成大量的色斑。此外紫外線還會(huì)刺激已經(jīng)形成的痘痘，所以長痘痘一定要擦防曬霜的。

2、長痘痘用什么防曬霜好

長痘痘期間最好選擇物理性防曬產(chǎn)品，物理性防曬霜對肌膚無刺激，不會(huì)造成敏感肌和異味性肌膚負(fù)擔(dān)。選擇防曬霜時(shí)注意四點(diǎn)：

1.選擇不含香料，無刺激性添加劑，通過低敏測試的產(chǎn)品。

2.防曬系數(shù)適中的產(chǎn)品，SPF在20-30之間。

3.選擇無油脂配方或乳液狀產(chǎn)品。

4.添加控油配方或抗自由基成分的產(chǎn)品。

3、使用防曬霜不當(dāng)?shù)奈：?/h3>

痘痘肌選擇的防曬霜不適合的話，容易導(dǎo)致痘痘滋生更嚴(yán)重，甚至引起炎癥，而且如果痘痘肌使用不足夠系數(shù)的防曬霜，在紫外線刺激下更容易曬黑，曬傷，導(dǎo)致粉刺 增加，甚至毛孔變大。

4、痘痘肌擦防曬霜要注意

如果臉上有痘痘，擦防曬霜之前，應(yīng)該先在長痘痘的部位擦上祛痘用品，以避免痘痘部位感染，待肌膚完全吸收后，再用防曬霜。此外從室外回來之后，要徹底卸妝，再用潔面產(chǎn)品清洗臉部，不要長時(shí)間封閉長痘痘的部位。

再者，需要注意的是，選擇防曬霜之前要仔細(xì)辨別，如果包裝上寫著Sunscreen 、Protector或者 Block，還有SPF指數(shù)的話，就是防曬霜。

如果痘比較嚴(yán)重、發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。

5、中醫(yī)祛痘秘方

【珍珠粉白芷敷臉】

方法：將白芷、白果、白菊花，三種材料一起搗爛磨細(xì)，加入適量的珍珠粉，一起攪拌均勻，再倒入適量的蜂蜜及釀酒，蒸過之后每晚涂抹在臉上，第二天早上用溫水洗去。此方滋養(yǎng)皮膚，且能防皺祛斑及增加面部光澤。

功效：此方除了能祛痘之外，還有防皺祛斑的功效。中醫(yī)記載白芷與白菊花都有抗炎抑菌、清熱解毒的作用，能有效控制痘痘和油脂。珍珠粉則可以緩解肌膚，控制油分，還可促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)。

【天然蘆薈敷臉】

方法：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好。

功效：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

【馬齒莧草汁敷臉】

方法：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

功效：馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。

【枇杷清肺祛痘】

材料：取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，赤芍10克，生槐米15克，金銀花20克，當(dāng)歸10克，苦參10克。

用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。

功效：此法對于由肺風(fēng)熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。

【茵陳蒿湯祛痘】

材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

用法：將以上材料用水煎服，每日1劑，早晚飯后分兩次溫服。

功效：這樣的做法可以幫助長痘的人們緩解癥狀，效果是非常好的。