正確卸妝是肌膚保養(yǎng)的第一步，所以不管是什么時(shí)候，妹紙們都要重視自己卸妝護(hù)理，生活中很多妹紙喜歡泡在健身房里面，而健身的時(shí)候，很多妹紙們也是帶妝的，那么，健身之前要卸妝嗎？運(yùn)動(dòng)之前要卸妝嗎？下面大眾健康網(wǎng)小編來為大家解答。

1、需要卸妝

假設(shè)皮膚是正常的中性皮膚，耐受且不敏感，那么僅以日常只涂抹粉底和防曬為例，答案都是需要卸妝，需要卸妝，需要卸妝，需要卸妝（重要的事說四遍！）常見的粉底為了起到遮瑕的作用，在化妝品原料中會(huì)添加色素，香料（正常添加無須擔(dān)心），而且如今很多粉底都有防水防汗的功能，為了防止脫妝，那么必定還會(huì)添加一些相應(yīng)的油性原料。

這些油性原料，色素以及香料是不能被皮膚所吸收的，你可以形象的把它們想象成為它們?cè)谀闫つw表面形成了一層薄膜來起到它們應(yīng)有的作用。常見的化學(xué)防曬霜為了能夠防御全光譜的UVA和UVB也會(huì)添加多種化學(xué)防曬劑，同樣，一些防曬霜為了防水防汗也會(huì)添加一些相應(yīng)的油性原料。

當(dāng)然這些化學(xué)防曬劑和相應(yīng)的油性原料也不能被皮膚吸收，它們的防御機(jī)理也是在皮膚表面形成薄膜來吸收紫外線。那么卸妝水或者卸妝乳的原料正是一些油性溶劑和柔潤(rùn)劑以及起到酸堿平衡的調(diào)節(jié)劑，這些原料可以把上述的粉底和防曬霜中的化學(xué)成分完全溶解并在一定程度上調(diào)節(jié)皮膚，一些復(fù)雜原料的粉底或者遮瑕卸妝水可能不能起到很好的作用，這時(shí)候還需要卸妝乳來實(shí)現(xiàn)，一般來說我會(huì)用卸妝水卸防曬，但是遮瑕和一些粉質(zhì)的腮紅或者修容粉會(huì)使用卸妝乳。

所以需要卸妝就是因?yàn)槲覀冊(cè)诓恍枰罆窈驼阼r(shí)迅速把這層薄膜清除，把這層薄膜清除，把這層薄膜清除。從這個(gè)角度來說，健身會(huì)使血液流動(dòng)加快，皮膚呼吸加快，如果這層皮膚表面的薄膜沒有被清除，那么皮膚呼吸就會(huì)受阻，理論上會(huì)引發(fā)某些炎癥或者毛孔堵塞。

2、卸妝事項(xiàng)

1.完全乳化連毛孔都干凈

使用卸妝油最擔(dān)心的就是乳化不完全，讓臟污在毛孔中作非法停留，生出一堆小粉刺和痘痘。建議用卸妝油抹上臉龐時(shí)，耐性細(xì)心地，溫柔抹勻約40秒，確認(rèn)臉部毎一個(gè)毛孔都被清潔到。清洗瞬間，盡快沖掉乳化液體，確認(rèn)清洗干凈后，再用洗面乳做最后清潔。

2.確實(shí)溶解，防水妝也投降

一把刀常是雙面刃，比起卸妝油，卸妝乳最為人喜愛的就是溫和卸妝力，卻也讓人質(zhì)疑清潔力不夠，尤其許多卸妝乳強(qiáng)調(diào)水洗，省時(shí)省力，卻容易留下殘妝。因此、專家還是建議先用1元硬幣的卸妝乳量，以畫圓方式輕柔地按摩臉部肌膚，之后用面紙按壓臉龐，重復(fù)卸1至2次，確認(rèn)面紙上沒有殘留，再用洗面乳清潔。

3.輕柔按壓，避免細(xì)紋不二法門

用面紙擦拭卸妝乳的時(shí)候，常常想著迅速完成卸妝，而猛力拉扯肌膚，長(zhǎng)期下來細(xì)紋、松垮通通出來跟你打招呼。正確做法是將面紙“對(duì)折成大三角形”，輕柔按壓半邊臉龐，之后再換另一面，鼻翼部份要特別照顧，等面紙上幾乎看不到彩妝痕跡，就算大功告成，這時(shí)就可以用洗面乳徹底清潔收工啦。

4.鼻翼、額頭不清不快

發(fā)現(xiàn)鼻翼、額角、下巴常冒痘嗎？先別急著清算自己的生活習(xí)慣，也許問題出在你的卸妝油使用習(xí)慣。使用卸妝油最忌諱的就是只顧著迅速涂抹，忽略細(xì)節(jié)卸妝。尤其是鼻翼、額頭邊緣、嘴角、下巴等容易堆積角質(zhì)廢物的死角。細(xì)細(xì)涂抹并確認(rèn)毛孔臟污是否確實(shí)溶解。

5.眼部唇部，選擇專屬卸妝產(chǎn)品

使用卸妝乳時(shí)，眼妝用專屬眼唇卸妝品，不僅質(zhì)地溫和不刺激，也免去過度搓揉眼周幼嫩肌膚的風(fēng)險(xiǎn)。卸眼妝時(shí)，先將化妝棉沾濕眼唇卸妝液，濕敷眼部、將大部分的眼彩跟睫毛膏卸下后，再用兩枝棉花棒沾濕卸眼唇液，溶掉頑強(qiáng)的睫毛膏纖維，卸妝大功告成啦。