我今年18歲,有一年性生活史,以前我的月經(jīng)很正常,自從有了性生活后就總是推遲,少則推遲4、5天,多則推遲半個(gè)月,有時(shí)候來月經(jīng)了只有一點(diǎn)點(diǎn),還是那種烏色。每次推遲我都會(huì)測(cè),確實(shí)是沒有懷孕,但是沒來大姨媽心里還是特別緊張。為什么有了性生活月經(jīng)會(huì)推遲呢?
正常的月經(jīng)周期是28到30天,推遲或提前7天都在正常范圍內(nèi),可以不用擔(dān)心。有性生活的女性在月經(jīng)推遲7天后應(yīng)有意識(shí)地用早孕試紙檢測(cè),以防發(fā)生意外。
月經(jīng)推遲受情緒的影響很大,如果一段時(shí)間內(nèi)過于勞累、精神壓力大等等,都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。有性生活后的女性,每次最怕的事情莫過于懷孕,月經(jīng)一推遲幾天就緊張的不得了,這樣也會(huì)在無形中導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
如果月經(jīng)總是推遲,量少,天數(shù)少,則可能是子宮受寒,宮寒會(huì)導(dǎo)致經(jīng)脈淤滯不通,產(chǎn)生淤血,所以月經(jīng)遲遲不來。女生可以多吃些紅棗、紅糖等補(bǔ)氣血的東西進(jìn)行調(diào)理,要注意下身保暖。
有性生活后月經(jīng)不調(diào)還應(yīng)該考慮到是婦科疾病,可以自測(cè)一下白帶顏色是否正常,是否有異味,下身是否有瘙癢、疼痛等不適。如果有這樣一些癥狀可以去醫(yī)院做個(gè)婦科檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療,以免影響身體健康及以后的受孕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起