洗臉主要是清潔面部的肌膚，但是很多人沒有太注意洗臉對(duì)皮膚有哪些影響，可能只是覺得洗干凈了就好了，實(shí)際上想要真正洗干凈臉并沒有那么簡(jiǎn)單，洗臉也是護(hù)膚中比較重要的一步，要掌握正確的洗臉方法，那洗臉的正確方法有哪幾步？怎樣洗臉能護(hù)膚？

1、粉嫩肌膚的第一道關(guān)卡

要正確洗臉，首先要打破洗臉化妝品宣稱功能越多越好、洗完臉后乾乾緊緊的才是達(dá)到肌膚深度清潔、頻繁地洗臉就能改善青春痘問(wèn)題或使用偏方洗臉有意想不到的效果等迷思。其實(shí)洗臉化妝品最重要的功能就是清潔，洗臉化妝品在肌膚上停留時(shí)間很短，過(guò)多功能宣稱無(wú)法有足夠的時(shí)間發(fā)揮效果，反而會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)。

2、過(guò)與不及讓肌膚很受傷

此外，頻繁洗臉只能帶走肌膚表淺層的臟污，無(wú)法改善青春痘問(wèn)題；當(dāng)洗完臉感覺又緊又乾，更可能已經(jīng)造成肌膚過(guò)度清潔，輕忽過(guò)度清潔可能導(dǎo)致肌膚的含水量降低，造成肌膚的損傷。而使用偏方洗臉，往往無(wú)法確定實(shí)際效果，更有可能造成肌膚刺激、紅腫。

舉例而言，曾有一位年輕女性想用深層清潔洗臉乳，解決粉刺青春痘等問(wèn)題，頻繁使用清潔力強(qiáng)的洗臉產(chǎn)品，而忽略保護(hù)肌膚角質(zhì)層，結(jié)果因過(guò)度清潔，不但沒解決青春痘，反而使皮膚角質(zhì)層受損而脫皮，就醫(yī)時(shí)已產(chǎn)生紅疹、斑塊，需要充分時(shí)間才能復(fù)原。

3、洗臉的正確方法

對(duì)于油性肌膚或T字部份容易泛油的人，千萬(wàn)不要以頻繁洗臉的方式除油；若覺得T字部位出油時(shí)，用吸油面紙即可，以免過(guò)度清潔造成肌膚受損。

1.選有標(biāo)：首先要注意選購(gòu)標(biāo)示完整，適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，并依照使用說(shuō)明正確使用。

2.微涼水：洗臉的水溫要注意，使用比肌膚溫度低的水最適當(dāng)。

3.輕慢柔：涂抹洗臉用品時(shí)應(yīng)先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀后再使用于臉部肌膚上，手部移動(dòng)要「輕慢柔」，不要用力按壓。

4.快快洗：當(dāng)確定臉部各處肌膚皆已清潔完成后，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化妝品在臉上停留太久。

.適次數(shù)：洗臉次數(shù)要適時(shí)適當(dāng)，每日早晚各1次不過(guò)度。

4、洗臉誤區(qū)要警戒

1、【誤區(qū)一】用熱水洗臉清潔更徹底

洗臉時(shí)水溫的選擇很重要，過(guò)熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；另外，如果油分洗掉過(guò)多，也會(huì)加速皮膚的老化。

而常用較低溫度的水洗臉，又會(huì)使皮膚毛孔緊閉，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

2、【誤區(qū)二】用毛巾洗臉會(huì)更干凈

毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。

3、【誤區(qū)三】洗完臉之后自然風(fēng)干，起到補(bǔ)水的作用

因?yàn)樽匀徽舭l(fā)會(huì)使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會(huì)造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

4、【誤區(qū)四】洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

洗面是為了清潔皮膚，如果過(guò)多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔不徹底，同時(shí)過(guò)多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

所以，洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可：清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。

5、【誤區(qū)五】天熱出汗，每天多洗幾遍臉會(huì)更干凈

正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

6、【誤區(qū)六】用泡沫型洗面奶易造成皮膚緊繃

洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。

細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。

完全無(wú)泡沫的洗面奶應(yīng)該和泡沫型洗面奶結(jié)合使用，否則無(wú)法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問(wèn)題。

7、【誤區(qū)七】使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

對(duì)于經(jīng)?；瘖y的女性來(lái)說(shuō)，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。

潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

8、【誤區(qū)八】使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才洗的干凈

選擇清潔用品時(shí)，應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過(guò)度洗去油脂常會(huì)造成皮膚干燥敏感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對(duì)于平常慣用的保養(yǎng)品也會(huì)過(guò)敏時(shí)，就要檢視自己的洗臉用品是否太過(guò)刺激、清潔力過(guò)強(qiáng)。

如果是，最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過(guò)度清潔不但無(wú)益于肌膚健康，過(guò)于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋，那可就得不償失了。