中暑是夏季常見的一種疾病，主要是因為夏季氣溫高，天氣比較炎熱，所以很多室外工作人員會容易中暑，中暑之后就要注意及時應急，比如多喝些水，比如吃些水果解毒等等，中暑也有很多飲食禁忌。那么，一般中暑之后是否可以吃雞蛋呢？

1、什么是中暑

中暑是高溫環(huán)境下，人體產生的嚴重不良反應。正常人的體溫由大腦皮層、間腦、延髓及視丘腦下部的體溫調節(jié)中樞管理。人體產生的熱通過傳導、輻射、對流和蒸發(fā)而散失，從而維持適當的體溫。當外界溫度過高，長時間日曬、濕熱或空氣不流通的高溫環(huán)境等阻礙了散熱時，就會發(fā)生中暑。

2、中暑能吃雞蛋嗎

中暑了是能吃雞蛋的。但是中暑是由于體內溫度過高，無法散發(fā)出去引起機體內環(huán)境變化，導致體溫調節(jié)中樞異常所引起的，這個時候應該先及時散熱，緩解中暑癥狀后，再考慮食用雞蛋。

3、中暑吃雞蛋好處

中暑的話，可以吃雞蛋的，雞蛋中含有豐富的蛋白，并且是容易消化的蛋白，蛋黃中含有較多的卵磷脂、礦物質和脂肪，卵磷脂也對細胞膜的修復有非常好的作用，是補充礦物質元素和蛋白質的好食物。

4、中暑吃雞蛋注意

雞蛋中的蛋黃不容易被消化，如果中暑了，觀察下患者的胃腸道消化功能有沒有受到影響，一般情況下，雖然能吃雞蛋，但是不建議多吃，一天內適當的補充一個雞蛋就足夠了，而且食用雞蛋時最后沖服食用。如果過食很容易導致消化不良等癥狀，甚至引起腹痛、腹瀉等癥狀。

5、易中暑人群

1、高溫車間工人

高溫車間主要包括鋼鐵工廠、玻璃廠、冶金、紡織、機械車間、造紙廠等。這些地方都是容易導致中暑的高溫車間。在高溫車間工作的工人，由于溫度過高及大量的出汗，都可能發(fā)生中暑的癥狀。

2、夏季露天工作人員

建筑工人、采石工人、運輸工人、地質勘探人員、野外測量人員、筑路工人等，這些成天在烈日的直接暴曬下工作的工作人員，如果不加以適當的防護，頭部受到日光紫外線的大量照射，再加上日光中散發(fā)出大量的人，都會使得腦膜充血，體溫中暑受到壓制，人們會出現中暑的癥狀。

3、產婦

一般人都認為產婦在坐月子時應該忌風、忌涼，生怕受到風寒后而得病。因此，即使炎熱的夏天，也常常把產婦的住房關得緊緊的，不輕易打開門窗，更加不允許扇風扇，吃涼的食物。這樣，就容易造成產婦中暑。

4、老弱及病人

年紀大的人，一般抵抗力比較低，心臟對于突然增加循環(huán)負擔常常應付不過來，如果再加上身體本來就有疾病，例如高血壓、心臟病、糖尿病等，更加容易發(fā)生中暑。平時身體體質比較差的人，也比普通人容易中暑。

5、嬰幼兒

嬰幼兒身體各系統的生長發(fā)育還不夠完善，尤其是體溫調節(jié)中樞功能尚差，而且皮下脂肪較多，特別是有保溫作用的棕色脂肪含量較高，對散熱不利。從而容易引起中暑。

6、營養(yǎng)不良的人

營養(yǎng)不良的人因為營養(yǎng)素的缺乏導致血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，最終導致中暑。