宮寒（子宮寒冷）是許多女性常見的問題，而該詞為中醫(yī)約定俗成所獨有，是一種女性多發(fā)病癥。子宮對女性的重要性不言而喻，故宮寒女性在飲食上要尤需注意。那么，宮寒女性適合吃葡萄嗎？
從傳統(tǒng)中醫(yī)理論看來，女性宮寒的原因除了體質較差外，另外一點就是飲食上了。一般對一些性寒生冷的食物攝入過多容易導致宮寒，也包括一些類似于蘿卜、白菜等虛寒性食物。而中醫(yī)認為葡萄性平和，具有良好的補血益氣功效，可以吃些。
宮寒女性雖然可以吃葡萄，但是注意將葡萄洗干凈，此外如果葡萄表皮較冷的話不妨放入溫水中浸泡1~2分鐘，去去表皮寒氣，盡量減少對涼性食物的攝入?？梢缘脑挷环炼喑渣c葡萄干，對于補血益氣和改善疲勞狀況效果良好。
患有宮寒之后最好能夠及時采取措施進行調理，一般注意保暖，少接觸涼水，每天適當運動半小時，經(jīng)常用熱水泡腳，多吃一些性質溫潤的食物等等，這是措施將會有效改善宮寒的狀況。另外，中醫(yī)治療是非常有效的措施，建議去正規(guī)的中藥店咨詢。
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