精油是生活中很常見的護膚產(chǎn)品,適當使用對健康可以帶來不少的好處,但是使用精油也有許多要注意的地方,那么精油可以天天擦嗎?可以天天用精油泡澡嗎?不建議精油天天使用,掌握正確的使用方法效果會更好,下面就來詳細了解具體情況吧。
精油一般我們不建議天天使用。特別是用精油接觸皮膚的時候,比如精油按摩,因為其濃度較高,每天用精油護膚或治病很容易使人體產(chǎn)生抗藥性和依賴性,再使用其他的產(chǎn)品效果會很差。而且每天大劑量使用精油還可能引起皮膚傷害。
1.精油泡澡不宜天天用
在用精油泡澡的時候要注意不能天天使用,特別是在秋冬季節(jié),頻繁使用精油泡澡或頻繁進行泡澡都可能造成皮膚干燥、瘙癢。另外用精油按摩的時候也要避免天天進行,精油的滲透發(fā)揮作用是一個過程的,一般2~3天一次精油按摩就能夠很好的發(fā)揮精油的作用。
2.復(fù)方精油可以天天用
復(fù)方精油中一般含有多種精油,且通過自身需要按照一定的比例調(diào)和完全后的精油。這類精油具有特定的效果且對于皮膚的刺激性小,可以直接涂抹于皮膚上發(fā)揮作用,是可以每天使用的。但是要注意使用復(fù)方精油的時候同樣需要控制用量,均勻涂抹皮膚上一層即可,不需反復(fù)涂抹。
3.精油點燈可以天天使用
如果是將精油點燈做成精油燈的話,是可以每天使用的。但是要注意同樣的,每天使用精油燈其中含有的精油也不宜過多,一般2~3滴即可,且一次點燈的時間不宜過長,一般不要超過3小時,每天可以使用一次。
4.精油護膚品可以天天用
如果是購買的護膚品中含有精油成分,這類護膚品是可以每天使用的。護膚品中添加的精油成分,能夠活化肌膚,強化護膚品的功效,而且因為其濃度極低是可以每天放心使用的。
5.每天用精油注意事項
每天在使用精油的時候,要注意觀察自身的身體狀態(tài),如果出現(xiàn)了不適的情況要立即停止使用精油,嚴重的要及時送醫(yī)治療。并且在使用一段時間的復(fù)方精油后要更換精油配方,其效果很好。
1、檀香精油:有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚,可改善皮膚發(fā)炎現(xiàn)象,可安撫神經(jīng),并可刺激免疫系統(tǒng)。
2、薄荷精油:可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管,另外可消除疲勞,可預(yù)防感冒,并有助于呼吸道問題的改善。
3、茉莉精油:保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕,并可舒解壓力。
4、橙花精油:有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能,另外可抗憂郁。
5、肉桂精油:預(yù)防皺紋、治療青春痘,可減肥,可適當治療憂郁癥。
6、廣藿香精油:收斂毛孔,可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過敏??捎糜诳箲n郁。
7、杜松精油:平衡油脂分泌,可用于減肥,但嚴重腎病者忌用。
8、尤加利精油:可殺菌,治療青春痘,也可消除疲勞、鎮(zhèn)定情緒,但高血壓患者勿用。
9、快樂鼠尾草精油:美白皮膚并促進細胞再生,喝酒前后忌用。
10、洋甘菊精油:復(fù)微血管擴張、消炎、凈化肌膚,并可舒緩壓力,消除緊張。
11、沒藥精油:對肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。
12、依蘭精油:調(diào)節(jié)腎上腺分泌,放松精神,使人感到歡愉。
13、苦橙葉精油:抗沮喪、鎮(zhèn)定神經(jīng)系統(tǒng),讓身體保持清新活力。
14、天竺葵精油:止痛、抗菌,能增加細胞防御功能并促進血液循環(huán)。
15、佛手柑精油:促進傷口愈合,能減輕疼痛,對于消化不良及食欲不振也有幫助。
16、玫瑰精油:可以美白保濕,特別適合干性、敏感性肌膚,有回春作用。
17、百里香精油:促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經(jīng)衰弱。
18、迷迭香精油:可預(yù)防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑,亦可消除疲勞,但高血壓者勿用。
19、薰衣草精油:能夠促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力,但哮喘患者忌用。
20、丁香精油:能夠調(diào)理粗糙肌膚,增強意志力。
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