孩子一般注意力集中的時間很短，很容易被外界的其他事物所吸引，分散注意力，所以要想讓孩子安安靜靜的坐下來學(xué)習(xí)可不是一件容易的事情。孩子注意力不集中，上課三心二意，做作業(yè)拖拖拉拉，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差。那怎樣訓(xùn)練孩子的注意力？訓(xùn)練孩子注意力的方法有哪些？

1.學(xué)習(xí)環(huán)境很重要

小孩子的自制力差，不懂得約束自己。家長在孩子做作業(yè)的桌子上面除了文具和資料書籍以外，不要擺放任何可以分散孩子注意力的東西。柜子和抽屜最好能上上鎖，以防孩子分心時翻動。不要讓孩子一邊看電視一邊做作業(yè)，養(yǎng)成不好的習(xí)慣。孩子在做作業(yè)或者正在專心做某一件事的時候，家長們注意不要打擾他們，也不要弄出大的動靜讓孩子分心，給孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.給孩子定時

有很多的家長擔(dān)心孩子分心，喜歡監(jiān)督孩子，在孩子身邊“盯崗”。我們可以讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)獨立的做完某些事情，然后有獎有罰，以此來激勵孩子的自覺性。其實孩子在寫作業(yè)的時候，有人在旁邊會使孩子不自在，使孩子分心。有的孩子也會對家長形成依賴，一旦沒有人在旁邊陪伴的時候就不好好寫作業(yè)，不要讓孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣，要讓孩子自己學(xué)會獨立，自己營造學(xué)習(xí)氛圍。

3.游戲培養(yǎng)

現(xiàn)在的孩子都喜歡玩，我們可以買一些鍛煉孩子注意力的益智小游戲，培養(yǎng)孩子的注意力。孩子一旦自己動手完成的很好，有一點點進(jìn)步，我們就及時給予贊美和鼓勵，讓孩子自己在游戲中找到自信，孩子在輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境下注意力比較集中，學(xué)習(xí)效果也會更好。