小孩由于身體較弱的影響，身體健康很容易出現(xiàn)異常，可以通過小孩的一些癥狀來進行護理，那么小孩指甲軟是怎么回事？小孩指甲軟是缺什么？引起小孩指甲軟的原因有很多，下面就來詳細了解具體原因，以及護理過程中需要注意的內(nèi)容吧。

1、營養(yǎng)缺乏所致

指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果小孩長時期偏食、挑食，飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等營養(yǎng)成分攝入不足，或缺乏維生素A、B、C，指甲得不到充分的營養(yǎng)補充，就會出現(xiàn)指甲軟、表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。

2、先天性指甲軟

先天性的指甲軟又叫水指甲，其指甲薄弱，易變曲變白，指甲出棱，指甲尖容易劈裂等癥狀。先天性的指甲軟只有通過平是對指甲的細心護理，避免指甲經(jīng)常接觸水，洗滌劑等，也不要留長指甲。

3、薄甲現(xiàn)象

小孩指甲軟可能是薄甲現(xiàn)象，是甲母質(zhì)的生長功能障礙，多與營養(yǎng)不良或長期的酸堿刺激有關(guān)，在生活上多吃蔬菜與水果補充維生素，適當口服維生素B、A等，有助于指甲的正常角化。

4、過度打磨

寶寶天生愛玩，有時候玩耍不注意，容易損壞指甲，使指甲打磨變軟。玩得久了，過分打磨指甲，不僅會使指甲變薄，而且變薄的指甲會削弱指甲抵抗力，容易讓細菌侵入我們的指甲內(nèi)部，造成更嚴重的后果。家長一定要注意及時為寶寶修剪指甲，勤洗手。

5、小孩缺鈣怎么補

1、食補

（1）奶類和奶制品

奶類是寶寶最佳的補鈣食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶類都富含鈣質(zhì)。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣30毫克，并且奶類食品中的乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補鈣的同時，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入。

（2）豆類和豆制品

有黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆類含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等，長期食用可以獲取豐富營養(yǎng)同時預(yù)防骨質(zhì)疏松。除了豆類制品，常吃河、海產(chǎn)品，如鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。同樣可以達到補鈣的目的。

（3）堅果類食物

這類食品包括杏仁、花生、松子等，因為其中富含豐富的油脂、維生素、礦物質(zhì)和大量鈣質(zhì)，有抗衰老的作用，常吃能夠堅固骨骼、增強體質(zhì)。

（4）肉類與禽蛋

如羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

（5）蔬菜類

有芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

（6）水果與干果類

包括檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。

2、藥補

（1）選擇優(yōu)質(zhì)的鈣制劑

目前市面上有各種各樣的補鈣保健品，媽媽網(wǎng)專家提醒，鈣含量越高的保健品越好。各種鈣劑的鈣含量從高到低依次是：碳酸鈣、活性鈣、氯化鈣、磷酸氫鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。

溶解度越大吸收越好。鈣只有離子狀態(tài)才能被人體充分吸收，溶解度高的鈣劑包括氯化鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣。

產(chǎn)品要有正規(guī)的批號。擁有正規(guī)的藥品或保健品批準文號才是國家承認并批準生產(chǎn)的合法產(chǎn)品，質(zhì)量和安全才有保證。

（2）選擇維生素AD制劑

在為孩子補鈣的同時，一定要補充幫助鈣質(zhì)吸收的維生素D。維生素D的主要功能是促進腸道內(nèi)鈣的吸收，并使它沉著在骨骼、牙齒等需鈣器官，此外，維生素D還可以促進腎臟對鈣的重吸收，從而減少鈣質(zhì)流失。另外，維生素A對嬰幼兒的骨骼生長也有著重要作用。當嬰幼兒體內(nèi)缺乏維生素A時，骨組織將會發(fā)生變性，軟骨內(nèi)骨化過程將會放慢或停止，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質(zhì)疏松，骨密度下降。

補充維生素D的方式主要包括食補、曬太陽和維生素ＡＤ制劑三種。如果單純食補和曬太陽還不能滿足維生素Ｄ的需求，為了滿足寶寶正常的維生素D營養(yǎng)，我們還可以通過維生素AD制劑來補充。維生素ＡＤ制劑可以幫助每天獲得適當?shù)淖銐蛄康木S生素D。