護膚有很多的方法，有時候想要臉部快些恢復光彩，會采取一些不恰當?shù)淖o膚方式，反而會增加肌膚的負擔，導致護膚沒有什么效果，護膚有些習慣是需要避免的，要注意采取正確方法護膚，那么護膚的壞習慣有哪些？護膚要避免哪些壞習慣？

1、護膚的壞習慣

壞習慣之一：不用牙線

所有人都會護理皮膚，但是護理牙齒同樣是“面子工程”的一部分。不止是有食物塞牙縫的時候才想起來牙線，牙齒之間看不到的縫隙存在更多細菌，可能會引起牙齦疾病和慢性炎癥，讓你的牙齒不再亮白。

一天用兩次牙線，嚴格遵循以下步驟：早上第一件事是刷牙、牙線、漱口；上床前最后一件事是刷牙、牙線，漱口。這是像潔面一樣每天必須做到的基礎適宜，卻能讓牙齒更漂亮，減少蛀牙機會，牙齦健康。

壞習慣之二：擠痘痘

你無法控制何時爆痘，但是你可以控制它在你臉上的停留時間。一個痘可能持續(xù)5-7天的時間，但是擠過的紅、黑痘疤可能存在數(shù)周上月甚至一輩子。用手擠痘痘的時候，臉上和手指上的細菌會造成更大范圍的感染，讓痘痘更嚴重。

選擇治療痘痘的護膚品或者處方藥，讓肌膚盡快從發(fā)炎感染的狀況中恢復過來，白天可使用遮瑕膏遮蓋發(fā)紅的痘痘。

想要治療痘痘你要做的第一件事就是要做抉擇，你是想要1周的遮瑕還是數(shù)月的痛苦？此外，遮蓋一個痘痘也遠比一大塊痘疤要容易多了。選擇權在你。

壞習慣之三：沒有喝足夠的水

每天攝入足夠的水分對你的健康大有裨益，當你的身體脫水時意味著細胞、血液、皮膚都在缺水，你會感到疲憊甚至是惡心，而且看上去也十分憔悴。

皮膚需要水分使其看上去飽滿、年輕、有彈性。當皮膚缺水時，細紋皺紋會更加明顯，橘皮組織也是。所以，補水和電解質十分重要，這會讓你看上去狀態(tài)良好。

壞習慣之四：使用過期產(chǎn)品

拋棄自己最愛的彩妝產(chǎn)品很困難（如果是售罄的限量色就更心疼了），但是有一條說服自己的理由：過期的彩妝會導致痤瘡。化妝品的限使用日期表示未開封的狀態(tài)下能使用的最常時效，開封后的使用時間要大打折扣。

有些化妝品在包裝和瓶身都有一個打開蓋子的小圖標，旁邊標有數(shù)字，這是表示該產(chǎn)品在打開后多長時間內必須要用完。如果沒有數(shù)字提示你可以開封后用馬克筆在瓶身標注一下時間。

開封后的化妝品使用期限你可以遵循以下原則：睫毛膏打開后只能用6個月，口紅可以堅持1年，唇蜜時間比唇膏稍短一些，如果變質你可以聞到一股油脂味，粉底液開封后一年內必須用完，筆類產(chǎn)品限制比較寬松，因為沒有削到的部分藏在里面不容易被氧化。

記住，不要僅憑感覺使用化妝品，任何你用手解除過的東西一旦內含的防腐劑作用完，都可能會滋生細菌。

壞習慣之五：自己染發(fā)

每個人都有探索精神，更何況家庭染發(fā)套裝層出不窮，但是如果你想來個徹底的大變身，還是讓專業(yè)染發(fā)師來搞定吧。

要讓專業(yè)人士負責明顯的發(fā)色改變，不要期待用家庭染發(fā)套裝來做大改變，沒有經(jīng)驗的人很難染出滿意的顏色，結果就是還需要花更多的錢去沙龍補染。

如果一定要用家庭染發(fā)套裝，那要慎重選擇顏色，和你本身發(fā)色差距在1-2個色調以內的顏色比較不容易出錯。如果你本身是暖棕色，那選擇栗色或者琥珀色；如果你是冷棕色，那選擇巧克力色和咖啡色。

2、護膚美白要注意什么

1、防曬是首要

不論天氣陰與晴，都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，搽防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補搽一次，才是一套完整的防曬程序。

2、保濕讓肌膚暢飲

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

3、維生素攝取

維生素A、C、E等，不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

4、美白要全年

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復原有的白皙。

5、按摩為肌膚充電

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節(jié)體溫，淺層的血管負責供應表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。