我們都知道孕婦的飲食是非常重要的，因?yàn)樵袐D吃的食物是要供兩個人的營養(yǎng)，所以孕婦的飲食要十分豐富和有營養(yǎng)，女性破腹產(chǎn)后也流失了大量的血液，也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，所以剖腹產(chǎn)后的飲食也要重視起來，那么女性剖腹產(chǎn)后吃什么好？女性剖腹產(chǎn)后吃什么對傷口好？

1、剖腹產(chǎn)后吃什么好

很多的原因?qū)е屡圆荒軌蜻M(jìn)行自然分娩，剖腹產(chǎn)成為了現(xiàn)代很多女性生產(chǎn)時所選擇的分娩方式，剖腹產(chǎn)能降低分娩給女性帶來的危害。剖腹產(chǎn)雖然降低了分娩給女性帶來的危害，但對女性的身體也會造成影響，剖腹產(chǎn)后女性仍然要注意重視飲食，剖腹產(chǎn)吃什么好是一定要了解的。

究竟剖腹產(chǎn)后吃什么好呢？人體內(nèi)鋅含量是非常重要的，如果人體內(nèi)鋅缺少就會出現(xiàn)纖維細(xì)胞功能下降。脂肪類食物中含有的鋅元素是非常豐富的，女性在剖腹產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)氖秤弥绢惖氖澄铮绢惖氖澄飳ε缘牡犊谟嫌幸欢ǖ妮o助作用。

維生素和葡萄糖的補(bǔ)充也要注意重視起來，進(jìn)行剖腹產(chǎn)后女性可以食用一些含有維生素a和維生素c的食物，還要注意食用一些含糖豐富的食物。含有蛋白質(zhì)的食物也是對剖腹產(chǎn)女性身體恢復(fù)有幫助的，剖腹產(chǎn)后女性也要重視食用含有蛋白質(zhì)的食物。

剖腹產(chǎn)后吃什么好是剖腹產(chǎn)女性需要重視的問題，剖腹產(chǎn)后飲食禁忌也是需要注意的，剖腹產(chǎn)女性要注意避免食用寒涼生冷食物，寒性的食物會影響到女性術(shù)后氣血的恢復(fù)。剖腹產(chǎn)后女性還要注意避免食用辛辣刺激的食物，這些食物對女性身體恢復(fù)是非常不利的，剖腹產(chǎn)后要注意避免食用。

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2、剖腹產(chǎn)后飲食原則

1.剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時內(nèi)因手術(shù)后麻醉藥的作用、胃腸功能未恢復(fù)，因此應(yīng)禁食、禁飲；6小時后待生命體征平穩(wěn)、自覺無異常不適后可服用一些增進(jìn)舒適及促進(jìn)胃腸蠕動的湯汁類流質(zhì)食物，如：白開水、米湯、蘿卜湯等。

原則是：多次少量，避免進(jìn)食牛奶、豆?jié){、糖類等產(chǎn)氣食物；若平時飲食量大的產(chǎn)婦明顯感覺饑餓者，在術(shù)后肛門雖未排氣，但可以適當(dāng)進(jìn)食鹽蛋花，以減輕饑餓感。2.術(shù)后當(dāng)產(chǎn)婦肛門排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，如稀飯、面條，逐漸添加青菜、水果等，目的是預(yù)防產(chǎn)后便秘。食物原則是：松軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產(chǎn)后會有牙齒松動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不利，另一方面也不利于消化吸收，因此產(chǎn)婦的飯要煮得軟一些。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)狀況及個人嗜好，飲食在逐漸恢復(fù)到常態(tài)。

3.少量多餐，宜葷素搭配，多用些湯類食物，利于保持哺乳及保證入職的質(zhì)量。乳汁的分泌是新媽咪需要補(bǔ)充湯類的原因之一，此外，產(chǎn)婦大多出汗較多，體表的水分揮發(fā)也大于平時，因此要多喝湯、粥等利于身體恢復(fù)。

4.不宜快速進(jìn)補(bǔ)，以免得不償失。新媽咪產(chǎn)后初期大多乳腺管還未完全通暢，產(chǎn)后前兩三天不要太急著喝催乳湯，不然漲奶期可能會加重，也容易發(fā)燒、患乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要太咸、太甜，因太咸、太甜的乳汁對新生兒的腎臟均不利。

5.幫助傷口恢復(fù)，維生素A和鋅有利于傷口愈合，蛋白質(zhì)可以減少感染增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。含維生素A的食物如雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿等；含鋅的食物有豬肝、花生等；含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、雞蛋等利于機(jī)體的康復(fù)。

產(chǎn)后一周飲食“四點(diǎn)”不宜：1.發(fā)酵類食物。剖宮產(chǎn)胃腸功能未恢復(fù)前易產(chǎn)生腹脹，容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、牛奶、淀粉等，在肛門排氣后產(chǎn)婦也要少吃，以防腹脹發(fā)生。2.禁炸、辣、熱、生冷食物。產(chǎn)后由于腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，亦有便秘傾向，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時排泄，容易造成大便干結(jié)，待胃腸功能恢復(fù)后適當(dāng)進(jìn)食香蕉、蔬菜、增加水分?jǐn)z入。3.少吃深色素的食物。產(chǎn)后應(yīng)避免咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深。4.少吃滋補(bǔ)類補(bǔ)品。剖宮產(chǎn)術(shù)后不宜濫用高級滋補(bǔ)品，如高麗參、洋參等。