一口整齊，美白的牙齒是可以為自己的外貌形象加分的，給人很健康，美好的感覺。但是很多人的牙齒上面總是有些不干凈的地方，即便是刷牙也洗不干凈，那么不妨試試?yán)涔饷腊籽例X，那么冷光美白牙齒效果能保持多久？冷光美白牙齒效果怎么樣？

1、冷光美白牙齒效果

當(dāng)代整形專家告訴您：冷光美白牙齒效果能保持多久

每個(gè)人都希望能夠擁有一口潔白靚麗的牙齒。可隨著年齡的增加，牙齒經(jīng)過多年的物質(zhì)沉積，會變得黃、黑等。雖然牙齒通過冷光美白可以變得潔白靚麗。但生活中還會有色素沉積，因此，冷光美白并不是一勞永逸。那冷光美白牙齒效果能持續(xù)多久?

當(dāng)代整形口腔專家說，從理論上來看，冷光美白的效果一般能夠保持兩年左右。我從2003年就開始做冷光美白，通過跟蹤調(diào)查，有的人維持了兩年左右，有的人至今仍然很好?？磥?，冷光美白牙齒效果能持續(xù)多久與個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)不同而有所差別。

輕中度的四環(huán)素牙、氟斑牙采用冷光美白效果比較好，重度著色牙可以改善色澤。輕度色牙冷光美白一次即可，中度著色牙可在首次冷光美白后，一個(gè)月后，再進(jìn)行第二次美白。專家講述，以前沒有接受過任何美白處理的牙齒，冷光美白的效果會更好、更持久一些。

最后提醒大家在做完冷光美白后24小時(shí)內(nèi)牙齒很容易再染上有色物質(zhì)，因此，做完冷光美白后不能飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。24小時(shí)以后一切恢復(fù)正常了。

2、冷光美白牙齒優(yōu)勢

1、設(shè)備優(yōu)勢——當(dāng)代口腔美容中心院內(nèi)設(shè)施均是國際尖端水平，無論在牙齒修復(fù)還是美容上都能夠讓你感受都高科技的技術(shù)水平。

2、專家優(yōu)勢——特聘高級牙齒美容專家吳榮峰教授親情加盟，從審美理念、技術(shù)水平、專業(yè)程度等多方面進(jìn)行牙齒美白技術(shù)的創(chuàng)新，以優(yōu)于傳統(tǒng)的優(yōu)勢，竭力打造個(gè)性化的美齒方案。讓牙齒的美麗促進(jìn)“微笑美學(xué)”，讓您綻放一個(gè)完美的笑容。

3、技術(shù)優(yōu)勢——獨(dú)創(chuàng)的第四代牙齒美白技術(shù)無論從美白效果以及安全性上都接近完美，全程只需短短30分鐘，就能讓你擁有一口亮麗潔白的牙齒，術(shù)后保護(hù)牙齦及口腔組織的作用，是求美者的不二選擇。

3、美白牙齒的食物

(1)胡蘿卜

缺乏維生素A會引起牙周疾病，這是因?yàn)榫S生素A能加強(qiáng)牙釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)，而胡蘿卜素正是維生素A的“寶庫”，平均每周吃三根胡蘿卜，即可保持你體內(nèi)維生素A的正常水平。

(2)草莓

草莓是一種天然的美白牙齒水果，不但能使牙齒更加堅(jiān)固，其中含有的一些成份還可以對牙齒進(jìn)行漂白和清潔，清除牙齒表面的污點(diǎn)。

(3)菠菜

新鮮菠菜中含有99%的水分，這些水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長，防治齲齒。另外，菠菜屬于深綠色蔬菜，含有鎂等一系列礦物質(zhì)，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。

(4)蘋果

蘋果是富含纖維的水果，需要更多的時(shí)間來咀嚼，在咀嚼的過程中，你會分泌大量的唾液，而唾液是牙齒最好的保護(hù)神，它能清理和堅(jiān)固牙齒，還能防止蛀牙，使細(xì)菌無法附著在牙齒上，從而令牙齒更容易長期地保持清潔。研究發(fā)現(xiàn)，唾液里面有大量的礦物元素，這些成分可以修復(fù)早期蛀牙。

(5)花椰菜

花椰菜不會殘留在牙齒表面，它可以作為“磨砂膏”，美白、洗刷牙齒表面，相當(dāng)于對口腔衛(wèi)生進(jìn)行了簡單護(hù)理。同時(shí)，花椰菜可以刺激唾液的產(chǎn)生，有助于阻止牙斑形成。

(6)乳制品

大家都知道鈣攝取不足會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補(bǔ)鈣。酸奶和乳酪等乳制品不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發(fā)揮其它保護(hù)作用。乳制品中豐富的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度，避免口腔始終處于酸性環(huán)境，進(jìn)而改善牙釉質(zhì)健康。常吃乳制品可增加牙齒表面鈣質(zhì)，增強(qiáng)及重建琺瑯質(zhì)，潔齒固牙。

多吃這些食物可以讓牙齒變得更白，同時(shí)也會讓身體更加健康，希望大家養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。