恐高的人會(huì)很害怕站在高處往下看，當(dāng)他們站在高處時(shí)，很容易出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌的癥狀，現(xiàn)在很多人都有不同程度的恐高，可以說(shuō)恐高癥是一種心理疾病，因?yàn)榭指叩娜丝傪囸I的自己會(huì)從高處掉下去，并讓自己的心理上有很大的壓力和緊張感，只要跨過(guò)了這一個(gè)心理障礙，恐高癥就能不治而愈。那么，有恐高癥的人能坐飛機(jī)嗎？有恐高癥怎么辦？

1、可以坐飛機(jī)

有恐高癥的人只是在自己的心理上有一種壓迫感，而對(duì)身體沒(méi)有多大的影響，無(wú)非是出現(xiàn)眩暈和惡心的癥狀，對(duì)身體健康沒(méi)有危害。有恐高癥的人在坐飛機(jī)前，最好是先平復(fù)一下自己的心情，努力克服恐高的心理，不要經(jīng)常睜開(kāi)眼睛去看窗外，最好是戴上防暈機(jī)的藥物。

2、慢慢去克服

由于恐高癥是一種心理疾病，所以不可能一下子就能治愈，需要根據(jù)癥狀的輕重來(lái)慢慢克服。其實(shí)，恐高癥最大的一關(guān)就是心理上的障礙，如果恐高癥患者能擺脫這種懼高的心理，那么，恐高癥就可以徹底治愈。恐高癥的治愈需要循序漸進(jìn)，恐高者可以加強(qiáng)自己的心理方面，一步步地讓自己去正視高的地方。

3、堅(jiān)強(qiáng)的意志

有恐高癥的人大多數(shù)是心理素質(zhì)較差，站在高的地方就能讓其感到十分害怕，還會(huì)在身體上出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，所以，恐高者需要鍛煉出強(qiáng)的心理素質(zhì)，越是自己害怕的東西，就越要去接觸它、克服它。