很多人懷孕后聽別人說很多東西都不能吃，所以很多孕婦都不敢隨便吃東西，可能有些東西是懷孕之前很喜歡吃的，可是懷孕后不得不拒絕食用，有人說孕婦不能吃玉米，這讓很多人都不能理解，那到底孕婦可不可以吃玉米呢？
孕婦實際上是可以吃玉米的，而且吃了不僅對自己有好處，還對肚子里的寶寶有好處，玉米的營養(yǎng)價值很高，孕婦經常會感覺到餓，可以將玉米作為零食來吃，既能填飽肚子，還能補充營養(yǎng)。
孕婦吃玉米可以增強抵抗力，因為孕婦會經常感覺累，而玉米能在一定程度上緩解勞累，所以孕婦可以經常吃玉米，孕婦吃玉米還能預防各種心血管疾病，對孕婦的妊娠高血壓綜合征有一定的預防作用，還能改善皮膚粗糙的情況。
玉米中含有豐富的維生素，特別是玉米中的維生素B，不僅對胎兒的生長發(fā)育有醋精作用，還對胎兒的智力發(fā)育有一定促進作用，有健腦補腦的效果，防止胎兒出現發(fā)育不全的情況。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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