有很多人的頭發(fā)看起來一點(diǎn)也不順,頭發(fā)很干燥,就像一堆枯草一樣,沒有一點(diǎn)生氣,還會(huì)發(fā)叉,這樣的頭發(fā)也很毛躁,一點(diǎn)也不順滑,很不美觀,只能把頭發(fā)扎起來,披發(fā)會(huì)很丑的哦,很多人會(huì)問頭發(fā)干燥怎么護(hù)理……
補(bǔ)硒:
硒是十分重要的養(yǎng)發(fā)物質(zhì),因?yàn)槲梢陨钊腩^發(fā)內(nèi)部,使頭發(fā)強(qiáng)健。硒在堅(jiān)果和魚類中含量很高(硒膠囊在藥店中也有售)。
忌用酒精產(chǎn)品:
定型頭發(fā)時(shí)不能使用含有酒精的產(chǎn)品,因?yàn)榫凭珪?huì)使頭發(fā)干枯失去光澤。維生素B是頭發(fā)最重要的“維生素”。粗糧食品中含有豐富的維生素B,所以宜多吃粗糧。頭發(fā)少的人需要特別的發(fā)型,最好是帶劉海兒,而且上層的頭發(fā)應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)一些。
熱敷:
對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理性的熱敷,在春季對(duì)頭皮和發(fā)梢是相當(dāng)重要的,因?yàn)樗鼈冊(cè)诙臼艿搅撕浜兔弊拥膿p傷。
細(xì)發(fā):
細(xì)發(fā)必須得到溫柔的呵護(hù),所以最好只在發(fā)梢處用摩絲或梳子稍微定型一下。不然,只要用手指擺弄成型就可以了。
粗發(fā):
如果您的頭發(fā)是粗發(fā)質(zhì),那就對(duì)它逆梳,這會(huì)使頭發(fā)蓬松并顯得更多。正確的方法是:用半圓梳把頭發(fā)一縷一縷地拉緊吹干,然后使之自然冷卻。
如果您的頭發(fā)每8周修剪一次發(fā)梢的話,對(duì)頭發(fā)是有益的。一般來說,不要使用塑料或金屬梳子,它們會(huì)毀了頭發(fā)。相反,天然材料或者橡膠樹脂制的刷子或?qū)掿X的梳子是理想的用具。決不要使用橡皮筋,因?yàn)樗鼤?huì)使頭發(fā)折斷。
卷發(fā):
卷曲的頭發(fā)可以用液體護(hù)發(fā)素按摩揉捏,或者壓在卷發(fā)器上用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔吹一小會(huì)兒,接著輕輕梳好,用點(diǎn)定型劑定型。
洗發(fā):
頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ),而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。適時(shí)洗發(fā),根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量,干性發(fā)皮脂分泌量少,洗發(fā)周期可略長(zhǎng),一般7~10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多,洗發(fā)周期略短,一般3~5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起