目前使用剖宮產(chǎn)術(shù)的人數(shù)是越來(lái)越多,很多產(chǎn)婦因?yàn)楦怪刑旱脑蚧蜃訉m的原因不能選擇順產(chǎn)就只能進(jìn)行剖宮產(chǎn),但是剖宮產(chǎn)對(duì)女性身體的傷害是非常大的,剖宮產(chǎn)的女性朋友想要減少手術(shù)對(duì)身體的傷害就要盡量快的恢復(fù)身體健康,通過(guò)飲食調(diào)理可以盡快恢復(fù)身體,那么剖宮產(chǎn)后有哪些飲食禁忌?剖宮產(chǎn)飲食禁忌有哪些?
第一,在剖官產(chǎn)的術(shù)前不可以食用高級(jí)滋補(bǔ)品,比如西洋參、高麗參以及魷類(lèi)等等食品。因?yàn)閰㈩?lèi)中含有具有強(qiáng)心和興奮作用的人參苷。所以,在手術(shù)的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦難以與醫(yī)生配合,并且刀口較易滲出,可能會(huì)影響手術(shù)正常進(jìn)行以及術(shù)后產(chǎn)婦的休息。魷類(lèi)體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)一一二十碳五烯酸(EPA),二十碳五烯酸能夠抑制血小板凝集,不利術(shù)后止血與創(chuàng)口的愈合。
第二個(gè)剖宮產(chǎn)飲食禁忌是在術(shù)后6小時(shí)內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)禁食。因?yàn)槠蕦m手術(shù)中腸道受刺激而蠕動(dòng)減慢,如果腸腔內(nèi)有積氣的話(huà),容易造成術(shù)后腹脹感。所以,為了減輕腸內(nèi)脹氣,手術(shù)6小時(shí)以后才可夠進(jìn)食一些比如蘿卜湯等排氣類(lèi)食物。為了防止腹脹,剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)盡量少吃或者不吃產(chǎn)氣多和易發(fā)酵的食物,像糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、淀粉等食物。
介紹到這里,相信大家都對(duì)剖宮產(chǎn)飲食的禁忌都有一定的了解了。除此之外,產(chǎn)婦飲食宜葷素搭配,應(yīng)科學(xué)合理,才能幫助產(chǎn)婦更好更快地讓身體恢復(fù)。溫馨提醒,產(chǎn)婦還需要每天保持一個(gè)好的心情。這些都對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)有很好的幫助。
1.剖腹產(chǎn)術(shù)后6小時(shí)內(nèi)因手術(shù)后麻醉藥的作用、胃腸功能未恢復(fù),因此應(yīng)禁食、禁飲;6小時(shí)后待生命體征平穩(wěn)、自覺(jué)無(wú)異常不適后可服用一些增進(jìn)舒適及促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的湯汁類(lèi)流質(zhì)食物,如:白開(kāi)水、米湯、蘿卜湯等。
原則是:多次少量,避免進(jìn)食牛奶、豆?jié){、糖類(lèi)等產(chǎn)氣食物;若平時(shí)飲食量大的產(chǎn)婦明顯感覺(jué)饑餓者,在術(shù)后肛門(mén)雖未排氣,但可以適當(dāng)進(jìn)食鹽蛋花,以減輕饑餓感。2.術(shù)后當(dāng)產(chǎn)婦肛門(mén)排氣后,飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì),如稀飯、面條,逐漸添加青菜、水果等,目的是預(yù)防產(chǎn)后便秘。食物原則是:松軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產(chǎn)后會(huì)有牙齒松動(dòng)的情況,過(guò)硬的食物一方面對(duì)牙齒不利,另一方面也不利于消化吸收,因此產(chǎn)婦的飯要煮得軟一些。如蛋湯、爛粥、面條等,然后依據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)狀況及個(gè)人嗜好,飲食在逐漸恢復(fù)到常態(tài)。
3.少量多餐,宜葷素搭配,多用些湯類(lèi)食物,利于保持哺乳及保證入職的質(zhì)量。乳汁的分泌是新媽咪需要補(bǔ)充湯類(lèi)的原因之一,此外,產(chǎn)婦大多出汗較多,體表的水分揮發(fā)也大于平時(shí),因此要多喝湯、粥等利于身體恢復(fù)。
4.不宜快速進(jìn)補(bǔ),以免得不償失。新媽咪產(chǎn)后初期大多乳腺管還未完全通暢,產(chǎn)后前兩三天不要太急著喝催乳湯,不然漲奶期可能會(huì)加重,也容易發(fā)燒、患乳腺炎等疾病??梢院鹊皽Ⅳ~(yú)湯等較為清淡的湯,湯也不要太咸、太甜,因太咸、太甜的乳汁對(duì)新生兒的腎臟均不利。
5.幫助傷口恢復(fù),維生素A和鋅有利于傷口愈合,蛋白質(zhì)可以減少感染增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。含維生素A的食物如雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿等;含鋅的食物有豬肝、花生等;含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、雞蛋等利于機(jī)體的康復(fù)。
產(chǎn)后一周飲食“四點(diǎn)”不宜:1.發(fā)酵類(lèi)食物。剖宮產(chǎn)胃腸功能未恢復(fù)前易產(chǎn)生腹脹,容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物,如糖類(lèi)、黃豆、豆?jié){、牛奶、淀粉等,在肛門(mén)排氣后產(chǎn)婦也要少吃,以防腹脹發(fā)生。2.禁炸、辣、熱、生冷食物。產(chǎn)后由于腹內(nèi)壓突然減輕,腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢,亦有便秘傾向,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時(shí)排泄,容易造成大便干結(jié),待胃腸功能恢復(fù)后適當(dāng)進(jìn)食香蕉、蔬菜、增加水分?jǐn)z入。3.少吃深色素的食物。產(chǎn)后應(yīng)避免咖啡、茶等,以免疤痕顏色加深。4.少吃滋補(bǔ)類(lèi)補(bǔ)品。剖宮產(chǎn)術(shù)后不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品,如高麗參、洋參等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起