西瓜在我們的印象中是在盛夏的時候吃的，但是很多人說在立秋的時候要吃西瓜，雖然不知道為什么會有這樣的說法，但是有不少人還是會在立秋的時候吃西瓜，西瓜確實具有很高的營養(yǎng)價值，很少有人想過到底什么時候吃比較好，那立秋為啥要吃西瓜？立秋吃西瓜好嗎？

1、立秋為什么吃西瓜

關(guān)于立秋吃西瓜，其實是源于古時候的一個典故，早在宋朝時期，中原地區(qū)的人們吃的西瓜都是從西域地區(qū)傳來的，每年等到西瓜傳入中原就已經(jīng)到了立秋之際，所以中原地區(qū)的人們會在立秋季節(jié)吃西瓜，但是只是為了嘗個鮮，并沒有什么養(yǎng)生作用?，F(xiàn)代社會吃西瓜比較方便，所以沒必要這樣。

2、立秋吃西瓜好嗎

對于立秋吃西瓜，其實對身體是不太好的，為什么呢?一來是因為到了立秋之際，各地的西瓜其實都已經(jīng)沒有新鮮的了，很多地區(qū)吃西瓜都是初夏季節(jié)吃的;再就是因為西瓜是一種大寒之物，中醫(yī)里面還會用西瓜制霜做成清火藥，而立秋之后人的脾胃容易出現(xiàn)虛寒之癥，是不適合吃西瓜的。

3、注意事項

雖然立秋前后氣溫會有所下降，也會伴隨降雨，但是立秋之后還有一段時間的高溫，三伏天也還沒有過完，處暑還沒有來，夏季也還沒有完全過去，所以立秋之后大家也有注意防暑防曬。但是立秋之后早晚溫差會變大一些，雖然白天會比較熱，但是夜間會降溫，所以大家也有注意防風(fēng)寒。

4、吃西瓜要注意

1、西瓜不宜多吃

西瓜性寒涼，食用過多會傷脾胃。如果一次食用過多的西瓜，西瓜里的大量的水分會沖淡胃液，造成消化不良，降低胃腸道的抵抗力。還可能積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

2、感冒初期不宜

如果在感冒的初期食用西瓜，可能導(dǎo)致感冒加重或使治愈的時間變長。如果感冒加重時，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛等熱癥，正常服用藥物的同時，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪鞴希兄诟忻暗娜?

3、切開太久不宜食用

夏季氣溫高，西瓜切開太久容易變質(zhì)、繁殖病菌，食用后會導(dǎo)致腸道傳染病。所以，食用西瓜應(yīng)注意選擇成熟的西瓜。

4、腎功能不全者不可

大量的食用西瓜，體內(nèi)的水分增多，會超過人體的生理容量。腎功能不全者，對于水的調(diào)節(jié)能力大大的降低，體內(nèi)的水分過多，不能調(diào)節(jié)并排出體外，血容量急劇的增多，易因急性心力衰竭而死。

5、口腔潰瘍不宜吃

口腔潰瘍主要是因為陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)?？谇粷冋呷羰秤眠^多的西瓜，體內(nèi)的正常水分會因為西瓜的利尿作用排出一些，這樣便會加重陰液偏虛的狀態(tài)，從而加重口腔潰瘍。