精油是個好東西,不少女性都用精油來按摩護膚保養(yǎng)肌膚,美容達人牛爾老師曾大力推薦過茶樹精油,因為茶樹精油具有很多美容養(yǎng)顏的功效,精油能夠快速滲透肌膚,可以祛痘,緩解各種肌膚問題,很多美容院也用精油來按摩護膚,那么茶樹精油有什么功效作用?茶樹精油的使用方法是怎樣的?
茶樹精油的功效很多,主要有皮膚療效——祛痘祛疤、美白補水、抗菌消炎、抗皺控油、去頭屑抗氧化;心理療效——舒緩壓力、提神醒腦、助睡安神;其它療效——預(yù)防感冒、凈化空氣。
1、面部:茶樹精油+玫瑰面部按摩香膏,可補水保濕,美白淡斑,促進血液循環(huán)。
茶樹精油+參華新生提神面膜,可修復(fù)細胞,提升緊致。
茶樹精油+酸奶鮮花面膜,可美白補水,祛痘控油,消炎修復(fù)。
2、足部:茶樹精油1滴+橄欖足部磨砂膏/足霜,可滋潤殺菌,預(yù)防足部細菌。
3、身體:茶樹精油+玫瑰泡泡浴,可清爽控油,淋浴泡浴。
4、單方:茶樹精油2滴+薰衣草精油1滴+尤加利精油1滴+一杯白開水,吸聞,可緩解感冒和鼻塞,效果很好。
茶樹精油2滴+薰衣草精油1滴+1公升水,泡腳,可以改善足部異味。
Step1、清潔臉部清潔是最重要的一課。選擇去痘的專用潔面產(chǎn)品,在手掌中揉搓出細膩的泡沫。以從內(nèi)向外打圈的方式來洗臉,注意力度,避免刺激肌膚。
Step2、裁剪化妝棉使用潔凈的剪刀,將無紡布材質(zhì)化妝棉或者繃帶裁剪成可以覆蓋痘痘的大小的形狀就可以了。
Step3、添加材料首先放半茶匙活性酵母在化妝棉上(繃帶),然后滴上茶樹油,直到化妝棉(繃帶)成濕潤狀態(tài)。不需要混合攪拌。
Step4、敷在痘痘上用手術(shù)膠帶把化妝棉(繃帶)貼在痘痘上,第二天就可以看到痘痘好很多了。
1、精油按摩可以減肥
因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內(nèi)多余的積水,因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法,可使身體肌肉更為緊致窈窕,趕走惱人的虛胖身材。
2、臉部按摩可以達到美容療效
可以促進肌膚的血液循環(huán),促使細胞再生,恢復(fù)肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用,保持肌膚的酸堿平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現(xiàn)象,避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。
3、頭部按摩療效
若運用精油按摩頭皮,可滋養(yǎng)頭皮細胞,有效改善發(fā)質(zhì),舒緩壓力?,F(xiàn)代人每天忙于工作與生活,絕大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過氣,因此,舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、精油按摩,消滅胃火
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴,與一茶匙身體乳液混合,將混合乳液涂抹在手心,在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然后用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子,側(cè)身躺在床上。
5、全身按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞,然后進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統(tǒng),那里是人類無意識和情緒領(lǐng)域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產(chǎn)生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助于舒緩全身的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起