很多人在秋冬季節(jié)的時候就經(jīng)常會出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的狀況，而為了緩解這種癥狀，許多人都會吃一些幫助呵護(hù)唇部皮膚的食物，除此之外，許多人還會涂抹一些幫助緩解唇部干裂脫皮的用品，那么嘴唇干裂脫皮抹什么？嘴唇干裂脫皮怎么呵護(hù)？

1、嘴唇干裂脫皮抹什么

1.使用護(hù)唇膏.冬季無論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇,使自己健康地度過寒冷的冬天。但是，護(hù)唇膏只能使嘴唇變得濕潤閃亮,但沒有太大作用,因?yàn)樽齑經(jīng)]有毛孔,無法吸收水分,而油性唇膏又無法鎖水,所以盡量少用,切忌不能依賴。

2.攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。

3.補(bǔ)充水分.充足的飲水量,對于人體機(jī)能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇.短暫的濕潤,會引起唇黏膜發(fā)皺,加劇干裂,嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染,腫脹。

5.隨手油脂保濕不錯.人們身邊隨處能找到的搽臉油,香油或其他食用油(蜂蜜是最好的天然“唇膏”,可以讓嘴唇變的鮮嫩而亮麗),可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好的保濕作用,有些時候比起潤唇膏效果更好。

2、嘴唇干裂脫皮怎么呵護(hù)

每天晚上洗完臉,用熱毛巾敷一下嘴唇,然后抹上厚厚的唇膏,再抹上橄欖油就睡覺,小心別蹭到被子上哦;

還有就是一周做一次唇膜,方法也很簡單,就是你喝剩下的酸奶(喝酸奶的時候留一口就行啦)!也是用熱毛巾敷一下嘴唇,然后抹上厚厚的酸奶待10分鐘吧,洗干凈就好啦。

用成分單純的潤唇膏(最好沒有各種香味的),涂抹在嘴唇后,用廚房的保鮮膜覆蓋在上面,其要領(lǐng)類似于做面膜.一次大約15分鐘.如此重復(fù)兩個星期左右,嘴唇自然保持濕潤的能力就能恢復(fù)。

3、8大護(hù)唇小秘訣

1、唇膏選擇簡單的

現(xiàn)在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分，就能對嘴唇起到保護(hù)作用。

2、嘴唇干了不要舔

干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實(shí)這種做法是錯誤的。

舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

3、忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強(qiáng)烈地刺激唇部黏膜，導(dǎo)致潰爛，甚至起水泡。

4、使用唇膏要得法

最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復(fù)功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

5、使用唇膏次數(shù)不宜過多

一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。

6、嘴唇起皮不要撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。

7、巧做凡士林唇膜

在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進(jìn)雙唇。

在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。