玫瑰是一種常見的植物，當(dāng)然也可以說是花茶中的一種，很多女性都喜歡用玫瑰花來泡水喝，當(dāng)然平時(shí)我們也能買到專門護(hù)膚的玫瑰水，玫瑰水主要的作用就是保濕補(bǔ)水的，當(dāng)然還有其他的作用，那玫瑰水的功效與作用？玫瑰水的作用有哪些？

1、內(nèi)服作用

(1)氣色紅潤

玫瑰花的藥性溫和，常用玫瑰花泡水喝，有益于身體健康，尤其是女性，玫瑰水有活血化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用，人的面部氣色不好，就是因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢，而玫瑰水能夠有效的促進(jìn)氣血運(yùn)行，堅(jiān)持服用玫瑰水，能令人的面色越來越好。

(2)改善內(nèi)分泌

當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、膚色暗沉、情緒低落等情況時(shí)，可以靠服用玫瑰水來進(jìn)行調(diào)理，這是因?yàn)槊倒逅哂泻芎玫逆?zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等的作用，長期服用玫瑰水，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題。

(3)預(yù)防口臭

玫瑰水有著一股淡淡的玫瑰花香，經(jīng)常飲用玫瑰水，能保持我們口氣的清新，有效的預(yù)防口臭。

2、外服作用

(1)清潔皮膚

玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容物質(zhì)，用玫瑰水洗臉，能夠有效地清潔臉部、滋潤臉部。

(2)美白祛斑

玫瑰水中含有維生素C和維生素E，能夠有效的美白祛斑，使用時(shí)可以直接將玫瑰水涂抹至臉部，或用面膜紙泡玫瑰水敷臉。

(3)補(bǔ)水保濕

玫瑰水內(nèi)含充足水分和豐富的維生素A、C、B、E、K，能夠?yàn)榧∧w提供水分，并保持肌膚的滋潤細(xì)滑。

3、玫瑰水怎么做

選取新鮮玫瑰花瓣，放入鹽水中侵泡約2小時(shí)后，再拿出來仔細(xì)清洗幾遍，確保玫瑰花干凈了，再放入熱水中進(jìn)行煮沸，直到玫瑰花瓣顏色變?yōu)榘咨瑹崴伾兂擅倒迳?，方可將玫瑰花瓣撈出，提取玫瑰水?

4、玫瑰水適合什么膚質(zhì)

玫瑰水具有補(bǔ)水、保濕、美白的作用，適用于所有的肌膚，尤其是針對干性肌膚，有著很好的補(bǔ)水作用，針對膚色暗沉的肌膚，有著美白祛黃的作用，注意敏感肌在使用玫瑰水時(shí)，最好先做皮膚的過敏測試，以防皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

5、喝玫瑰花茶的好處

1、玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用玫瑰花來泡水喝，有很多好處。

2、在月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以喝玫瑰花茶緩解。

3、玫瑰花茶味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。

4、在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花茶，安撫、穩(wěn)定情緒。

5、平時(shí)臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，喝喝玫瑰花茶，可以使面色紅潤、身體健康。

喝玫瑰花茶的好處有哪些？女性經(jīng)期喝玫瑰花茶緩解抑郁，對于女性朋友而言，每個(gè)月的“那幾天”,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此時(shí)女性朋友不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫，具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。