老人的養(yǎng)生保健需要特別注意，特別是在飲食方面，而且有很多東西老人是不能吃的，那老人可以吃獼猴桃嗎？老人吃獼猴桃有哪些好處呢？
獼猴桃是一種低熱量高營養(yǎng)的水果，直接吃或者榨汁喝都能補(bǔ)充人體營養(yǎng)，老人經(jīng)常吃獼猴桃可以增強(qiáng)抵抗力、調(diào)節(jié)人體機(jī)能。
獼猴桃可以作為氧化劑，促進(jìn)新陳代謝，減少臉上黑色素的形成，改善皮膚，延緩衰老，但是老人可以經(jīng)常吃，不要一次吃多，一到兩個(gè)即可。
老人如果經(jīng)常吃獼猴桃的話，可以防治多種疾病，能改善心肌功能，預(yù)防心血管疾病，還能穩(wěn)定血壓，老人如果有高血壓的話可以經(jīng)常吃獼猴桃，對預(yù)防癌癥也有一定的功效。
老人不要用獼猴桃代替正餐，不要空腹吃獼猴桃，脾胃不太好的老人要少吃，老人的飲食也很重要，平時(shí)要注意哪些該吃哪些不該吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
![老年婦女的性生活特點(diǎn)有哪些？老年女性應(yīng)預(yù)防哪些婦科?。縖圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812121316/2017102055622453_240.jpg)
![老人體味重是什么原因？為什么老人身體的味道很重？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812121600/2017062143359737_240.jpg)
![老年人吃冰糖好嗎？老年人能天天吃冰糖嗎？[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130641/2016080743154933_240.jpg)
![老年人手背發(fā)黑是供血不足嗎？手背發(fā)黑是怎么回事？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130339/2016111631759637_240.jpg)
![120歲僧人談長壽 禁欲能長壽？長壽和性生活頻率有關(guān)系嗎？[多圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130633/2016082139045449_240.jpg)
老人喝茶都有哪些好處？老人過度喝濃茶有什么危害？ 0 2023-05-22 
老人喝咖啡有什么好處？老人喝咖啡要注意些什么？ 0 2023-05-22 
老人飲食要注意什么？老人消化不良的原因？ 0 2023-05-22 
老人口臭的原因是什么？老人口臭應(yīng)該怎么辦？ 0 2023-05-22 
七八十歲的老人送什么禮物好？九十歲老人稱呼什么？ 0 2023-05-22 
老人如何保護(hù)牙齒？電動牙刷老人能用嗎？ 0 2023-05-22 
70歲以上老人能游泳嗎？老人游泳要注意什么？ 0 2023-05-22 
老人貧血都有什么癥狀？老人貧血要怎么補(bǔ)血？ 0 2023-05-22 
關(guān)愛健康Copyright 2018 大眾健康網(wǎng) unitedipx.com All Rights Reserved.
聲明：本站內(nèi)容均來自于互聯(lián)網(wǎng)搜集整理，僅供參考，不作為權(quán)威解答。 大眾健康網(wǎng)
![老年人聽力下降有哪些原因？保護(hù)老年人聽力下降有哪些方法？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812121704/2017050360817001_240.jpg)
![長壽老人的習(xí)慣有哪些？老人怎么吃可以更長壽？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812121413/2017090155488673_240.jpg)
![老年人失眠怎么辦？ 老年人失眠怎么調(diào)理？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130415/2016102838337157_240.jpg)
![老年人吃醬油怎么吃？哪些人不適合吃醬油？[圖]](http://unitedipx.com/d/file/96kaifa/201812130146/2017031931521141_240.jpg)
