很多人一到夏天的時(shí)候就常常會(huì)格外注意美白防曬，因?yàn)橄奶鞈敉夤饩€非常強(qiáng)烈，很多人就非常容易因此而出現(xiàn)曬黑的狀況，所以不少人就會(huì)采取一些防曬美白的方法，那么防曬美白的技巧有哪些？物理防曬法具體是怎樣的？夏天應(yīng)該怎么防曬？

1、物理防曬法

1、在使用防曬乳液或噴霧前，盡量保持肌膚的光滑

當(dāng)你在洗澡的時(shí)候，你可以使用一些去死皮的產(chǎn)品，特別是像手肘、膝蓋、腳踝和腳跟等皮膚粗糙的地方，需要擦干身體，因?yàn)樗亟M織防曬產(chǎn)品的吸收效果，同時(shí)盡量讓皮膚保持無(wú)油的狀態(tài)。

2、全身防曬應(yīng)從下往上涂抹

當(dāng)你擦上防曬產(chǎn)品時(shí)，有時(shí)肉肉之間的折痕會(huì)讓產(chǎn)品失去效果，所以應(yīng)該先在你的腳和腿上涂上防曬產(chǎn)品，然后慢慢向身體上方涂抹，大約2分鐘可以干，然后你可以再噴上一層防曬噴霧。

3、多層防曬最重要

為了讓皮膚不曬黑，你可以在身上涂2-3層防曬產(chǎn)品，10分鐘等待干后，并且每20分鐘要涂抹一次，這樣可以緩解皮膚曬黑、曬傷的危險(xiǎn)

4、不論任何防曬產(chǎn)品都要謹(jǐn)慎用于臉部肌膚

臉上的防曬產(chǎn)品和身上的不一樣，因?yàn)槟隳樕系钠つw較油膩，毛孔較大，所以在選擇臉部防曬產(chǎn)品時(shí)一定要注意選擇膚色相近的無(wú)油配方。

5、用油性產(chǎn)品來(lái)延長(zhǎng)防曬產(chǎn)品的時(shí)間

你可以在洗浴過(guò)后或者洗臉后用上溫和的嬰兒油，因?yàn)橛蜖钗锟梢宰屇愕钠つw滋潤(rùn)的同時(shí)，還能讓水分不易流失，同時(shí)油狀物也可以輕松洗掉皮膚上的防曬產(chǎn)品。

這種物理防曬的方法非常管用，大家在進(jìn)行防曬保養(yǎng)的時(shí)候，真的沒(méi)有必要去選用過(guò)于昂貴的產(chǎn)品，尤其是那些年輕的女性們，選擇的產(chǎn)品太好的話，皮膚也有可能會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的情況哦!

2、曬后修復(fù)方法

(1)用冷水洗臉

夏季被太陽(yáng)曬過(guò)之后，皮膚發(fā)紅而且溫度較高，這時(shí)候需要用冷水洗臉給皮膚降降溫，冷水能夠收縮毛孔，令肌膚迅速冷卻，達(dá)到消熱退紅的效果，這樣才能進(jìn)行曬后修復(fù)。

(2)使用曬后修復(fù)產(chǎn)品

皮膚經(jīng)過(guò)冷水清洗后，需要使用曬后修復(fù)產(chǎn)品來(lái)呵護(hù)肌膚，最好先將產(chǎn)品放入冰箱冷藏，然后輕輕涂抹在紅腫的部位，對(duì)于脫皮的地方，用化妝棉蘸取護(hù)膚品敷上幾分鐘，防止水分的流失。

(3)補(bǔ)水保濕

被太陽(yáng)曬后的皮膚不要急于使用美白產(chǎn)品，這時(shí)候需要補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品讓肌膚得到舒緩，讓流失的水分趕緊得到補(bǔ)充，同時(shí)也可以利用水分加速代謝，帶走皮膚的熱量，使用補(bǔ)水面膜能夠很好地補(bǔ)充水分。

(4)夜間繼續(xù)修復(fù)

到了晚上，還要繼續(xù)進(jìn)行曬后修復(fù)，因?yàn)橥砩鲜羌?xì)胞修復(fù)的時(shí)間，要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)讓皮膚得到真正的有效修復(fù)，這樣不僅能讓曬過(guò)的皮膚得到恢復(fù)，還能增強(qiáng)皮膚抵抗紫外線的能力，更好地應(yīng)對(duì)夏季陽(yáng)光。